Dzień 27 Tydzień 4 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f71dfc7e56e24ff5ab5d051f5f54a2fe.png +ogórki kiszone (jutro zakupy warzywne) +herbata zielona 1l, woda 2l +banan Mam fazę na masło... Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, "dogrzewacze", HIM, HAM, Mawashi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/901a0156b0ce460abbc219af05fec577.png 1. nie myślałam i jest jak było [...]
[...] ciężko, tyłek drżał, ale przedostatnia seria za bardzo plecami, więc zmniejszyłam ciężar Dzień 144 Tydzień 20 Miska nieliczona Dziś załatwianie spraw związanych z wyjazdem + zakupy i takie tam %-) Micha na pewno niedojedzona, ale czysta. DOMSy na tyłach, jak zwykle po tym treningu :-)) Wszystko wskazuje na to, że przed wyjazdem wyrobię się ze [...]
[...] smażonego i w ten deseń. Potem wybyłem z domu studiować (zdobywać wiedzę) i próbowałem namówić rodziców do zmiany nawyków. Powiem, że nawet się udało. Matka, bo to ona robi zakupy i jedzenie, za moją namową, zaczęła kupować oliwę z oliwek, unikać smażonego, a jeśli smażyć, to jednorazowo na tym samym oleju, gotować na parze, jeść ciemny chleb [...]
Jeszcze takie pytanko, tak dużo pytam bo chcę zrobić do niedzieli zakupy. Mam nadzieję że można wklejać linki? }:-( jak nie to zaraz go usunę jak tylko wrócę ze spacerku z pieskiem ;-) 8-) znalazłem taką firmę i jest tania a chyba taka ławka i wyciąg starczy mi na początek a kasa zamiast na wypasioną ławkę pójdzie na gryfy i obciążenia żeliwne? [...]
[...] ten schemat z ciężkimi wielostawami na początek się sprawdzi, chyba lepiej i bezpiecznie będzie zacząć od pompowanka pod różnymi kątami, a później ewentualnie rozważyć ciężkie podstawy w każdym razie najlepiej zakupy od razu robić takie żeby nie trzeba było zmieniać, a prosta ławka to chyba najgorszy pomysł jaki przeczytałem w tym wątku ;-)
Witam Posłuchałem rady Pana Janka i zainwestowałem w obciążenie, a reszta przyjdzie z czasem 8-) To moje zakupy. Tylko hantle 0,5 -1,0 kg to dla córki }:-( /SFD/2017/1/8/67c25bf96eea4cdf9c28cd1cac6451cf.jpg
ja pracuje juz 2 miechy, na żniwach jestem wiec ostro dostaje po dupie i własnie planuje jakieś zakupy zrobić ze znajomym w sklepie ;D Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-25 00:50:00
[...] 86 rocznik: 1974 Nic nie mam ze sprzętu do ćwiczeniem, jedynie kupiłam skakankę. Mam problem z namówieniem męża na kupno rowerku - twierdzi, że kupiny i będzie rdzewiał bo usiadę dwa razy i koniec. Muszę poradzić sobie z tym co mam (może niewielkie zakupy dam radę) żeby udowodnić sobie i innym, że mogę i dam radę!!! PS. Gdzie się obwód ramienia?
nie jestem oczytany. tylko lubię czytać. telewizji nie mam - to fakt. a mecze oglądam w internecie. Po prostu lubię wyskoczyć sobie na trening/do kumpla w dresie. Na uczelnię/na zakupy tak bym się nie ubrał. po prostu.
[...] walnie.. No niby się wyklarował. Zobaczymy jak będzie dalej. Zagaduję szanowną małżonkę, że niebawem odważnik jeszcze jeden może się pojawić. Trzeba grunt robić pod przyszłe zakupy ;-) Drążek też mam taki montowany w futrynie. W sumie jedyną wadą jest to, że ma trochę małą średnicę i potem jak idę na siłownie albo park do stritłorkautu (kilka [...]
przeczytałem wszystko i powiem tak ze bardzo duzo czytam a mało sie udzielam/wypowiadam juz taki mam styl hehehe pozatym sam robie zakupy u pittbulla i polecam ten sklep....czytam rady naszego specjalisty i go słucham jade na m-drol mam clomid i t-bola wiec zobacze sam jak mnie zblokuje tak zastosuje hehehe pozdro koksy....
[...] zamówilem w marcu a daty do marca - a nic nie napisali. Ale dali w zamian cos innego - a batony rozdałem za free chlopakom na forum..... ...ja porzewaznie robie zakupy gdy jest cos + 2-gi za 1pln - wtedy warto ale jak napisalem jest tez wieksze prawdopodobienstwo ze nie wysla czegos - ale tez przewaznie te główne produkty wysyłaja [...]