zakupy

Musialby to chyba byc jakis album Behemotha ;)Zazwyczaj robie spore zakupy spozywcze w internecie i po obfitym sniadaniu, aby uniknac kupowania glupot. Wczoraj jednak zastanawialam sie czy moze by zrobic wyprawe do sasiedniego miasta, gdzie jest najblizszy polski sklep by kupic wedlowskie ptasie mleczko. No coz, dzisiaj lakomczuch dostanie za kare [...]

za mało kcal zdecydowanie przy takiej intensywności ćwiczeń, zwiększ trochę lepiej, po pozniej lepiej i łatwiej będzie Ci ucinać niż dodawać ja podobnie, w suple narazie nie inwestuje, standardowe zakupy, omega3, glukozamina i coś z formułą podobnego do cheli mzb z olimpa.

[...] Znowu chwilę mnie nie było, więc wrzucam zaległości. Czas pisania projektów unijnych się skończył, więc mogę w końcu odetchnąć, wyspać się i mieć czas dla siebie, no i zakupy zrobić, bo już nawet jaja musiałam od mamy pożyczać, a jak jajc nie ma to jest źle 8-) Jakieś 2 tyg. nie robiłam zakupów, chyba, że internetowe albo przez siostrę i [...]

[...] 17,5 kg, 20 kg martwy ciąg klasycznY 4 x 5 - 25 kg, 30 kg, 35 kg, 36 kg(nie mam większego ciężaru w domu pompki 4x10 rozciąganie Co do diety postaram się w weekend ogarnąć zakupy i lepiej to wszystko planować. eveline wiem, że kurczak nie jest jedynym źródłem białka, ale czasami najłatwiejszym ;) Jeżeli mogę to ryby często wrzucam do swojego [...]

Mailnka - staram sie jak moge, czlowiek przede wszystkim je oczami :) W sobota nie dalam rady zrobic treningu, byla wycieczka i zakupy, kupilam 2 pary leginsow wiec czuje sie rozgrzeszona:)) W niedziele na rozruch zrobilam luzny trening z ulubionymi cwiczeniami a od wtorku ruszam z planem obliques rozklad treningow wtorek - czwartek - sobota No i [...]

[...] aż tak przytyje. Więc jednak nie każdy Dziś zjadłem to, o czym wcześniej wspominałem. Ostatnie jajko zjadłem już po powrocie, dodałem do tego jogurt zwykły (nie ja robiłem zakupy :-/ ). Teraz już szykuje się na powrót do siebie, tam zjem pewnie ser twarogowy z orzechami i pójdę spać. Dzis na treningi ani czasu, ani ochoty - jednak wyszedł mi [...]

[...] ale ujdzie (93%). Ilość kcal: 97% (brak kilkudziesięciu kcal mi musicie wybaczyć ). Trening: FBW na siłowni. Dziś pustka na siłowni. Fajnie się ćwiczyło. Wieczorem zrobiłem zakupy: - trzy serki wiejskie - dwa twarogi półtłuste - jogurt naturalny - dwie puch tuńczyka - dwie butelki wody mineralnej - zielona herbatę w saszetkach Jaja, płatki [...]

Dzięki Takie chwile dodają sił. Ja się niestety nie mogę obijać - bo w przeciwieństwie do Was ja się swojego wyglądu powinienem wstydzić. I wstydzę. Teraz trochę mniej. Tak o 11-12 kg w porównaniu z najgorszym okresem, ale wciąż mocno się wstydzę Dzisiejszy dzień: Śniadanie: - płatki owsiane - jajka - cebula - warzywa (zapomniałem o tłuszczu) II [...]

Fajnie że się Pani podoba Następne zakupy oczywiście w KELTON'ie Jeszcze w recenzji parę rzeczy bym zmienił i kilka dodał , robiłem trochę w pośpiechu i dlatego Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-24 17:12:33

dobra, 'se' idę na zakupy, idę kupić ziemniaki na masę

no ja to akurat zakupy na prezenty robiłem , ciasta,pierogi.... swoją drogą będą a uwielbiam takiego karpika czy dorsze w święta ... o pierogach już nie wspomnę :D

hahahha mnie tez %-) a wieje dziś u mnie konkretnie @@-) Dobre plecy! :-)) dzięki wielkie :) u na s w Ckapolis straszna wypiździawa od dwóch dni - do pracy mam tyle żeby przejść przez krzyżówkę a tak mnie prze.... że szok - a tu jeszcze trzeba na zakupy do techo pogonić :D

dziś tylko jedzenie, nastrój jak pisałem wyżej lepiej, wieczorem zakupy świąteczne ,jakieś prezenty trzeba zacząć kupować :D JADŁO ! Posiłek I 30g whey/30g masła orzechowego/30g oliwy z oliwek Posiłek II 120g kaszy gryczanej/100g piersi z kury/warzywka Posiłek III 150g ryzu brązowego/150g piersi z kury/warzywka Posiłek IV 150g ryżu brązowego/50g [...]

16.08 sobota DT dzień II Zakupy na ekologiczny targu udane, więc mięso w misce obecne. Liczyłam na woła, ale nie było stoiska z wołowiną. Czuć dużą różnice w smaku pomiędzy ekologicznymi produktami (jabłko..mhhhm.niebo w gębie!:-)), a takimi z ze zwykłego warzywniaka czy supermarketu. Niestety, czuć też różnice w portfelu. :'-( Dzisiejszy [...]

[...] z cielęciny (nigdy nie jadłam), ale gdy wzięłam pierwszy kęs to wiedziałam, że nie dam rady tego zjeść...gumiaste....może coś źle zrobiłam @-| a było już za późno lecieć na zakupy i gotować coś od nowa...zajadłam głód jabłkami i kaszą i na trening....a po treningu placki owsiane....pycha:-) warzywa: ok 1 kg :pomidory, ogórki konserwowe, cebula, [...]

[...] w 100% nic dodać nic ująć , jedynie co to słabo poczułem bicepsa przy modlitewniku a myślałem żę mi porozrywa :( Aero zrobiłemw wformie interwałów bo mnie czas naglił zakupy do jedzenia no i dziewczyna na m,nie czekała i tak na szybko wskoczyłem na 25interwałów.Suplementacja bez zmian dopiero w styczniu się troche zmieni :) a za dwa [...]

[...] NOTKA Nic specjalnego. Dzisiaj : Dieta - mierna :( Aeroby - 45minut orbiterek , niewyspany byłem wiec ciezko było sie zmotywować jak się leżeć tylko chce :D Dzisaij wpadły zakupy przedswiateczne wiec caly czas na nogach + w robocie byłem itp. tak że zabiegany dzień . Siłke mi zamykają na swieta wiec tydzień bedzie lipy nie wiem co robić :( :( [...]

[...] na klatę wymęczony bardziej niż ten ostatni bieg, bardzo długa przerwa w posiłkach i późny powrót do domu, padam na twarz i z nadmiaru wrażeń/przegłodzenia sie nie mogę zasnąć. Wypiska będzie jutro Mama nowe buty i pulsometr sigma - zakupy udane Zmieniony przez - terco w dniu 2011-09-26 23:34:41 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-09-26 23:40:49

terco bardzo malownicza micha Fajne zakupy

Mama nowe buty i pulsometr sigma - zakupy udane pochwal się jakie ależ masz kolorowy talerz terco kiedy masz ten maraton