zakupy

[...] w swa silownie ;-) Chcialem zwrocic uwage keltona zeby zapobiec mocnej tendencji do wzrastania cen w porownaniu z konkurencja, gdyz moze nie teraz ale planuje zrobic zakupy ;-) ps. Mam nadzieje ze gdy przyjdzie pora na moje inwestycje w silownie Pani dotrzyma slowa i przygotuje atrakcyjna oferte w porownaniu z konkurencja ;-) Poniewaz [...]

[...] wiec dojdzie pozniej. Jestesmy juz w dniu dzisiejszym, i dzis wreszcie jem z wyliczeniem i na spokojnie, z tym ze jeden z posilkow zastapilem bulkiem, nie bylo czasu na zakupy itp, musi wystarczyc tak jak jest. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd029b2483e0425ca03e1e242e0866a3.jpg Na szczescie Pawel pomyslal za mnie i przewidujac, ze po podrozy bede [...]

[...] Dzis wieczorem przyjezdzaja juz moi swiateczni goscie z Polski, mamy wiec juz krzatanine, bigos na kuchni powoli sie gotuje, a ja musze jechac na zakupy, cos czego nie cierpie. Pobiegam w polowie dnia, tak by wyrobic sie przed ciemnoscia, dzis delikatnie, 10km z 6 akcentami sprinterskimi. Zmieniony przez - xzaar77 w [...]

Xzaar,dzięki za przepis.Już zrobiłem odpowiednie zakupy ;-)

[...] naraz? nie wiem tego, więc zacznę od chwilowej eliminacji roweru, tym bardziej, że muszę rano teściową na zabiegi wozić, no i na przykład dzisiaj musiałem zrobić kolejny raz zakupy w markecie budowlanym. Uwielbiam to - jedna mała, szajsowata reklamóweczka, a człowiek o 3 stówki lżejszy ;) Rano S&S, w delikatnie zmienionej konfiguracji - : jeden [...]

[...] potrafią paść z dnia na dzień. Abstrah**ę od zewnętrznych oznak wyniszczenia organizmu. Np. w swojej miejscowości widuję mieszkanki okolicznych wiosek, które przyjeżdżają na zakupy. Zazwyczaj kobiety ciężko pracujące w gospodarstwie sprawiają wrażenie dużo starszych niż są w rzeczywistości. Ciężko spotkać wśród nich np. atrakcyjną 40-latkę, [...]

Kurde, niezły młyn - nie wiem, czy dzisiaj trening zdążę zrobić ;) Było kino, zakupy, zaraz basen ;) Wpadłem tylko na kompa zapisać się na zimowy półmaraton Gór Stołowych 31 marca - i ledwo zdążyłem ;) Myślałem o Bieszczadach, ale koszty byłyby spore, a to mam pod nosem. Jak ktoś ma ochotę po górach polatać, to ostatnie miejsca zostały.

Oj niedoczas dzisiaj, niedoczas. Praca, zakupy, a wieczorem przychodzi mój miejmy nadzieję partner na Rzeźnika. Trzeba strategię obgadać ;) Dlatego też wpadło S&S na szybko: 3x 5 20 kg Goblet squat, hip bridge, halo Swing 5 x 20 20 kg Bent press 5 x 16 L, P Oj, pokraczne ten bent pressy, ale bywają przebłyski jakieś. Praca, praca i jeszcze raz [...]

Wczoraj ciężki dzień - ze względu na pogodę. rano 10 km NW do pracy, na powrocie 10 km biegu. Zimno to mało powiedziane ;) Czuje już powoli te kilometry w nogach, dlatego dzisiaj regeneracja: auto i zakupy przedświąteczne. Poranny ROP: 3 x 16 kg Goblet squat, hip bridge, halo 4 x 1 clean&press L, P 24 kg 15 x 1 snatch 24 kg 3 x plank

[...] Obudzilem sie 40min pozniej niz normalnie i trzeba bylo wszamac cos na szybkiego. Na szczescie w niedziele zrobilem male zakupy i wpadl losos I posilek - losos 150g + chleb razowy /SFD/Images/2015/12/31/39aa6d25f791462582ec2ade7bba29fd.jpg II posilek - wieprzowina 250g + frytki 150g + ketchup [...]

/SFD/Images/2015/12/31/32e8b63e4f9a420b8bca4254aa59ad66.png Poniedzialek. Zrobilem male zakupy- jakies koszulki, buty i co najwazniejsze i najabrdziej cieszy - torba treningowa %-) Od kiedy pierwszy raz poszedlem na trening (jakies 6lat temu) latalem z plecakiem, w ktorym ledwo co miescilem wszystko. No ale jest progres, rozrastam sie wiec i [...]

[...] cos o pokroju jak juz kiedys bylo tj: vip seria normalne opakowanie czegos ma xxx gram seria vip posiada 110-120% normalnego opakowania ale by kupic serie vip trzeba zrobic zakupy np za 200zl i wowczas ma sie ten produkt serii VIP w tej samej cenie co normalny, tylko ze z racji ze sie wiecej kupuje ma sie go wiecej wg mnie dobre rozwiazanie [...]

[...] ja Bzykał em koze za stodołą a on za***** z worka po cemencie to jak koza poszła w długą to mi tylko rogi w racach zostały Dwie blondynki przyjechały do supermarketu na zakupy Wracając do samochodu jedna z nich zauważa ze nie ma powietrze w kole I mowi do drugiej patrz nie mamy powietrza w kole ! A druga blondynka na to ale na szczescie [...]

[...] do walków - choc jakies prawdopodobienstwo istnieje bo pierwszy raz stamtad zamawialem ale istatniej ta strona od lat ma swoje forum jest na innych forach polecana i robiac zakupy - placac karta - zawsze jest/powinna byc strona (posrednik tak jakby) która czuwa nad ta transakacja i sparawdza czy wszystko w porzadku tj.dane czy sie zgadzaja i [...]

[...] 5. 50g wpc potreningowo 6. 125g twarogu poltlustego/130g tuny z wody, 40g migdalow, warzywo do smaku to tak z grubsza bo padam juz troche. sniadanie wiem jak jesc. potem zakupy, wieczorem silka itd. dieta jest tak wstepniejak wiadomo byleby ogarnac wymagane ilosci makroskladnikow jak mi nie beda jajka wchodzily to zrobie sobie podwojny [...]

wlasnie wrocilem z wielkiej wyprawy w trakcie ktorej docenilem swojego starego, brzydkiego golfa najpierw kawal drogi na empek, potem empekiem do auchan, zakupy i powrot z 20kg zarcia wiec aero zaliczone mam juz 200g glukozy, kasze kuskus i makaron durum. kupilem fajny sos pudliszki do makaronu-mial najmniej tluszczu, zatem male przygotowanie do [...]

panowie: niedawno robilem zakupy w sklepie sfd. mam jeszcze 5 paczek ostrowii tj 4,5kg. wlasnie dzis otworze jedna. mam mineraly i o-3 jeszcze na jakies 2-3 miechy. wzialem tez scorcha na zapas, ale jeszcze z niego nie korzystam, zostawie na przyszlosc. cos wymysle, moze tego vitafit w koncu sprubuje albo to co King tak zachwala z treca, ale tylko [...]

[...] %-) ale super że już czujesz się dobrze i tak szybko Cię to puściło };-) Dobra gira, zdrowiej! Prawilna gira, smakowicie wyglądający torcik w nowym formacie, udane zakupy - brak jedynie zdrowia także .... ZDROWIA ! Dzięki wielkie, ale już Szmexy wyzdrowiał, nie ma na mnie mocnych xD "odwodniłem się" i jadę dalej :) jedyne co dziś nie [...]

[...] 1. Przysiad ze sztangą POWER 6x5 -> 97kg 2. Przysiad przedni 6x6 -> 85kg 3. Wykroki ze sztangą 4x12 -> 37kg 4. Martwy na prostych nogach 4x10 -> 70kg 5. Dzień dobry 3x12 -> 52kg 6. Wspięcia stojąc 4x20 -> 75kg 7. Wspięcia siedząc 3x20 -> 37,5kg Potem zakupy i resztę dnia spędzę w domu, będę jadł, regenerował się i pobędę z ukochaną :) pozdro :) !

[...] W domu zjadłem steka wołowego z frytkami i miałem dość jedzenia na jakiś czas :D po południu pojechaliśmy najpierw na zakupy, no ale przez zakupami antykatabolicznie zjedliśmy po batoniku xD kupiłem sobie spodnie, także się jaram :D no i selfie w przymierzalni być musiało rzecz jasna :) [...]