usunęło mi rzeczy z koszyka Peaka.. no bez jaj ! po to klikam i dodaję do koszyka że przecież rezerwuję, że to moje i mogę dalej kontynuować zakupy, to chyba oczywiste. Dalej wybieram towar, dodaję, patrzę a tu w kilku pozycjach napisane "że towar niedostępny"... no jak to jest możliwe, że ktoś kupił zarezerwowane odżywki ?! miały być zakupy za [...]
usunęło mi rzeczy z koszyka Peaka.. no bez jaj ! po to klikam i dodaję do koszyka że przecież rezerwuję, że to moje i mogę dalej kontynuować zakupy, to chyba oczywiste. Dalej wybieram towar, dodaję, patrzę a tu w kilku pozycjach napisane "że towar niedostępny"... no jak to jest możliwe, że ktoś kupił zarezerwowane odżywki ?! miały być zakupy za [...]
[...] jest w nim cukier, glukoza, syrop glukozowo-fruktozowy, pszenica bądź cokolwiek innego co jest na "zakazanej liście" odpada na miejscu. Ja wiem, ze to na początku utrudni zakupy ale jak wejdzie w krew to zakupy będą trwały krócej niż teraz ;-) Od razu napiszę ryby puszkowane najlepiej w sosie własnym. Nawet nie w oleju bo zazwyczaj do tych [...]
[...] 16 ( narobiłem w pracy jakieś 15 km spacerem a później 10 kursów na 2 piętro z obciążeniem po 10kg na kurs wiec zaprawka była już w pracy) Po pracy szybki pyszny obiad, zakupy , gary ,dzieciak itp. Na ten dzień czekałem bardzo długo i byłem dość podekscytowany bo był to mój pierwszy trening na mase a ponadto wszystkie suple pierwszy raz w [...]
[...] orzechy włoskie były, ale sie koorwa zalapalem na ostatnie pol kilo... wszystko wyzarli xD za pol kilo zaplacilem 16 zl z groszami :) wiec jak wspominalem znowu zrobilem zakupy: orzechy wloskie 1kg - 16.99zl orzechy nerkowca 1kg - 21.99 ryz brazowy 5x100g - 2.18 olej z pestek z winogron 1l - 10zl i tu pytanie czym sie ktore oleje z prestek [...]
[...] lubimy narzekac. Ceny jak wiadomo troche odstraszaja, bo wyplaty mniejsze a wszytsko drozsze, ale juz planue jakies tanie loty w styczniu wychaczyc i ruszyc sobie do UK na zakupy. Poza tym wrocilem tez do szkoly, do zawodu ktorego w UK trudno mi by bylo w pelni wykorzystac, miasta, rodziny. Narazie jestem tu tydzien i ani raz mi nie przeszlo [...]
mlody_007; w anglii troche pomieszkalem chyba z ponad 4lata:D ale od okolo 1,5 roku jestem juz w Polsce a do anglii jezdze albo tylkow wakacje albo na zakupy:D tak na szybko: nadal mysle ze jest jeszcze duza roznica pomeidzy nami a Anglia (chociaz podbno kryzys cos tam namieszal i nie jest teraz tak dobrze jak kiedys) jezeli wezmiemy jednak pod [...]
[...] lepiej jak czuja sie Twoje fotki po cyklu ,miałeś coś podesłać ,ale widzę chyba zwątipłeś Apropo zamówień to poczekam do rozmowy LIVE a potem będę modził ,bo ostatnie zakupy w USA coś mnie kupe kasy wyszły w lekkim przeliczeniu jadłem koncentrat serwatki o smaku czekoladowym waga 5lbs za ponad 100 papierów ,a o guglach i glu fm niewspomnę [...]
Czwt,13/04 DT W pracy bylo spokojnie, z to w sklepach masa ludzi. W przewie obiadowej podskoczyalm zrobic male zakupy (dzisiaj druga ich czesc) i o rany, ludkow jak mrowkow. Nie wiem czy wiecie, ale w Wielki Piatek w Ire nie sprzedaje sie alkoholu. To jest jedyny dzien chyba w ktorym puby sa zamkniete. Bardzo dziwny widok. Ludzie zapasy chyba [...]
[...] Opis: Menu: Bilans OK (chociaż nie, węgle miały być zamienione z białkiem %-) ). Niestety, to wynik braku wcześniejszego przygotowania. Po prostu rano na zakupy i ładowałem na co miałem smaka. Potem w pracy trochę ogarnąłem, ale czasu nie było. Dodatkowo o 21 jechałem jeszcze do Płońska, więc w ogóle na głodnego wszystko [...]
[...] -> link do diety dziś się kapnąłem że wczoraj umknęły mi orzechy (znów małżonka kusi jakimś ciastem, nie złamałem się) dziś odwiedzając jakiś hypełmałket zrobiłem małe zakupy, przeprosiłem się z makaronem bo od kilku miesięcy miał on u mnie czerwoną kartkę, ale tym razem idzie pełne ziarno [...]
[...] ale podziękowałem. Fakt faktem, że od 16 do 20 wracałem do Katowic z mega głodem, ale woda i cola zero jakoś zatkały. Jak wjechałem do domu (po drodze jeszcze duże zakupy zrobiłem w Lidlu) to już chodziłem jak śnięta ryba. Mega wkvrviony, mega głodny, mega słaby. Wrzuciłem na patelnie całą pakę warzyw Mexican Style 700g. I one właśnie [...]
[...] 88kg dieta wg rozpiski, szczegóły -> link do diety przy takich koszmarnych upałach trochę mniejsze parcie na żarcie jest przez co mniejsze ssanie mam dziś poszły "małe" zakupy 1 fota - 110 jaj:)) 2 fota - serek wiejski 3 fota - płatki i inne 4 fota - szamka potreningowa /SFD/Images/2015/12/31/3eb031cb27e84486bc333496fc6b529d.jpg [...]
[...] - DNT cykl 7 - dzień 24 waga - 89,1kg waga tłuszczu 11,2kg waga waga powoli wraca na właściwe tory dieta wg rozpiski + truskawki, szczegóły -> link do diety dziś zrobiłem zakupy warzyw fota 2 porcji do ugotowania na parze z kurakiem /SFD/Images/2015/12/31/cfe41cee45aa4dc2b3e2d10c2185a29b.jpg dziś zrobiłem sos pomidorowy, sypnęło mi się [...]
[...] coraz oporniej spada, niestety tłuszcz wisceralny po kilkudniowym wejściu na 4kg wrócił do 5kg dieta szczegóły -> link do diety po południu małżonka wyciągnęła mnie na zakupy, postanowiłem wynagrodzić sobie wczorajszą 10'kę jakimś małym czitem, pierwotnie myślałem o jogurcie owocowym, ale jak przeczytałem ile tam jest węgli to sobie [...]
[...] majtów też za duża ostatnio kupiłem sobie koszulkę z wyprzedaży w rozmiarze M, która na mnie pasuje88-O kupiłem też na wyprzedaży kurtkę zimową zaczynam lubić robić zakupy ciuchów, teraz gdy jestem już "gabarytowo normalny" nie muszę szukać ciuchów xxl czy xxxl - jest dobrze ostatnio też słyszę coraz więcej komplementów pod kątem mojego [...]
[...] motywacja przed siłownią, ale w trakcie się rozkręciłem dziś chciałem zrobić klasyczne MC, ale chłopaki zajeli stanowisko to pozmieniałem plan godzinę po siłce pojechałem na zakupy, gdzie bardzo ładnie czułem spompowane nogi, wchodzenie po schodach z zapasem wody i zakupami było dość ciężkie (po ~10kg na rękę) generalnie trening udany jak w nocy [...]
[...] jeden powód tej mocnej obolałości potreningowej, o tym napiszę w podsumowaniu obecnego cyklu dziś wybrałem się na giełdę w celu zukupu roweru którym będę śmigał do pracy/na zakupy/itp (dodatkowy ruch aerobowy) od paru lat przyspawała mi się dupa do fotela samochodu więc musiałem ją oderwać}:-((( o to zakupiony rowerek [...]
10.08.2013 – DT + aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/a8dfb06c1c5f4491ba36b0e261ac4179.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/d5451cfd01074628b1195b3a8f810646.jpg Opis: Menu: Miska w zgodnie z planem. Trochę brakło kcal, tłuszczy i węgli, ale w granicach tolerancji. Wskoczył też McWrap klasyczny z grillowaną kurą. Byłem na długim wyjeździe z małą. [...]