zakupy

[...] do bramek celnych, tak poszliśmy/puścili nas bokiem kolejką dla obywateli USA i w miarę sprawnie to poszło. Wczoraj nic jeszcze nie zwiedzaliśmy, zrobiliśmy jedynie małe zakupy i mega dużo czasu spędziliśmy ogarniając działający internet mobilny. Spać kładłem się ok 23, czyli ~o 5 naszego czasu, czyli po ponad dobie na nogach, a i tak [...]

małe zakupy i kilka bonusów protein, może nie najlepsze carbo wybrałem, ale Solaros nie złość się hehe, kończą się powoli suple, mutant koniec, monster na wykończeniu, ale jeszcze planuje 2 tyg pociągnąć jak nie na suplach to na porządnej diecie, cholerka zapomniałem się zważyć ostatnio wrrr planuje bcaa dorzucić 7-8 caps przed treningiem, [...]

Cykl treningowy 1 - FBW Tydzień 6, DNT (sobota 02.01.16r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png Spacer zakupy i powrót - razem około 5 km, z czego droga powrotna z plecakiem pełnym zapasów na nadchodzący tydzień. Cardio można uznać za zaliczone. Mróz taki sobie, bo max. 10 stopni, ale wiatr był konkretny i akurat podczas drogi [...]

O proszę jednak zakupy się udały :) Mówisz ze jest moc? Tyle pokus na każdym kroku. ...

[...] i toczę się ale jestem dumna bo prawie robię swoje zapotrzebowanie, poza białkiem. Chyba nie umiem go zjeść bez odżywki toteż w przyszły czwartek jak będę w domu poczynię zakupy. Wiele rzeczy w mojej diecie nie będzie podchodzić pod fit produkty ponieważ po studencku ze wszystkich możliwych promocji mam pomrożone mniej zdrowe rzeczy i mam [...]

[...] dla osob, ktore chca szybko uzyskac opelnizne, na ostatnia chwile... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

[...] aero-rowero, a pod wieczór lekki siłowy. Na rower udało mi się pójść dopiero ok. 14.00, natomiast o siłowym już nie było mowy – wróciłam padnięta z pracy, jeszcze zakupy, stanie przy garach, no i pomiędzy tymi czynnościami leżenie plackiem. Dobra, koniec tych smętów -----> zostały 2 dni do końca testu!!!!! czyli do końca redukcji [...]

http://www.fitness2002.net/ od 5 lat tylko tam robie zakupy, maja konto na ebayu o tej samej nazwie, najlepiej jechac osobiscie, jak ogarniasz tematyke supli to fajne zabawki mozna kupic, w Niemczech prawnie nawet jablczan kreatyny jest zbanowany, a tam suple z gera wszystko bylo do kupienia, nawet Eca stack dostalem w bdb cenie, ale to juz raczej [...]

zazwyczaj na posiedzenie zjadałem 200g warzyw ... przy diecie rozdzielnej wychodziło mi po 100g. Ale masz ofc rację - będę się starał zjadać więcej. Cienko z warzywami dziś ogólnie stałem. Ale zakupy już zrobione: borkuły, szpinak, marchew, seler naciowy etc :) Zmieniony przez - debee w dniu 2011-01-15 23:24:37

oj dzisiaj byly aeroby a potem... zakupy Połechtałam moje kobiece ego stajac sie posiadaczka fajowych jeansow - i te zakupy pokazaly ze wysilek jednak nie na marne i wymiary te co trzeba poszly w dol Nawet z ciekawosci sie pomierzylam ja wrocilam do domu i faktycznie udo 49, pas 63 Czyli teraz pora na mase! Tylko nie wiem jak to zrobic?

OFICJALNE WYNIKI Miło mi poinformować iż w naszym Quizie wygrali: ASDAS-100zł na zakupy w sklepie SFD VIEIRA-100zł na zakupy w sklepie SFD www.sfd.pl/sklep Zamówienia można składać najpóźniej do końca miesiąca ,WAŻNE===> dodatkowo przy zamówieniu trzeba wkleić poniższą formułkę: "Zamówienie darmowe za miesiąc Maj 2008r, (tutaj proszę podać [...]

Carrefour 15,05 - 27,05 18,05-19,05 oraz 25,05-27,05 akcja z aplikacja mobilna mój Carrefour -10% za zakupy promocja drugi za 1zł: kabanosy madej & wróbel 5,99/120g ser w plastrach hohlland np:gouda 4,39/135g ser zottarella 2*125g 8,49 sok cappy 3,95/1l szparagi zielone 5,99/pęczek ogórki gruntowe 4,9/kg ziemniaki młode 2,99/kg rzodkiewka [...]

jeżeli chodzi o źródło to dostałem pack.zip z triceps.pl za zakupy w tym sklepie gdzie między innymi był ten artykuł... niestety nie był on podpisany, a nawet nic nie wskazywało, że jest to art dra Bryla. Druga część jest planem rozciągania, gdzie autor podpisuje się, (nie dr.Andrzej Bryl) ale jest to odrębny dokument, w którym zaznaczono, iż [...]

[...] się odruchowo i człowiek nawet się nie zastanawia czy podnosi/nosi prawidłowo i później są problemy. U mnie jest tak z szyją, zawsze w dni kiedy więcej nosze malucha, wózek, zakupy ból się nasila. A z tym smogiem to koszmar, zawsze jak jest ładna pogoda i świeci słońce to w pakiecie jeszcze duże stężenie pyłów #-P A najciekawsze jest to, że w [...]

Tsu ogólnie im mniej kombinowania tym lepiej ;-) Nie jest zabronienie więc można, ale może lepiej wysłać męża gdzieś, np. na zakupy czy na spacer %-)

Tsu ogólnie im mniej kombinowania tym lepiej ;-) Nie jest zabronienie więc można, ale może lepiej wysłać męża gdzieś, np. na zakupy czy na spacer %-) Viki, mój M w odróżnieniu od mojego kota raczej z tych niewychodzących jest ;-) poniekąd to dobrze... juz od jutra syn idzie do przedszkola, M do pracy, wiec i ja pomiędzy pracą chwilę znajdę na [...]

[...] https://images92.fotosik.pl/64/78672344e3765858med.jpg Spaghetti na 8 porcji :-D https://images91.fotosik.pl/65/c989ab322378c2fdmed.jpg No i zakupy batoników ale tym razem wiekszośc ww i tłuszczowe bo białkowych jeszcze sporo jest. https://images89.fotosik.pl/64/c5e63e260f134881med.jpg Jesli barek nie bedzie [...]

[...] kwestii zdecydowanie potrzebuję prowadzenia za rączkę. Jak napiszecie - tak dokładnie zrobię i tych założeń będę się trzymać, Więc rzucajcie propozycje, to zdażę jeszcze na zakupy przed jutrzejszą zmianą michy :-)) Co do śniadania - zacnie się prezentuje, natomiast w podwieszonych często znalezc można informacje o unikaniu tłuszczy w [...]

Dziś to dopiero był ogień... jutro nie wstanę %-) 12.07 piątek Kros 10km (podbiegi i zbiegi) Tym razem w moim ulubionym Lasku po górkach. Dawno nie byłam. Na pierwszym podbiegu w głowie miałam mniej więcej to: "na *uj mi to było", 'nigdy więcej", "wracam do domu" %-) Na kolejnych walka z głową, żeby nie przejść do marszu. I tu taka refleksja [...]

No to zaległości. Weekend był tak aktywny, że nie było szans uzupełniac na bieżąco ;-) 9.08 piątek Cały dzień w pracy, później zakupy i dopiero wieczorem lekki trening - głównie stabilizacja i brzuch + pompki. Trening Progresja do mostka, l-sit i skrętu 1a. Pompki przy stole 3x15 1b. wznosy nóg w leżeniu 3x15 2a. odwrotne pompki 2x10 2b. wznosy [...]