wygląd

od tego cyklu oczekuje jak najlepszej jakosci miesni,wyglad sylwetki,aktualnie jestem na redukcji,az do lutego przyszlego roku,zarzucam clen z efedryna na przemian,do tego skakanka,i dieta.mysle ze beda porzadne efekty i nastepnie chce poprawic wyglad miesni oraz objetosc.zastanawialem sie nad boldkiem z vinem.z jakiej firmy najlepszy boldek?co do [...]

Emilooos- nie mam bardzo czasu wnikać w to wszystko jednak co sie rzuca w oczy to; to że masz dosc ladna sylwetkę/choc jeszcze nie wypracowaną- dobre proporcje, ogólnie wyglad w kierunku b. symetrycznej sylwetki pod względem kulturystycznym/. jesli zachowasz to wszystko, rzeźba zostanie lub ja nawet poprawisz przy zdobywaniu masy to mozesz [...]

[...] słyszę po co, dlaczego i że jestem nienormalna, a to sie może odbić na psychice Co do efektów. Siła i wytrzymałość poszły znacznie (tzn. mnie zadowala taka poprawa ) a wygląd... Hmm, tu mi trudno ocenić. Po ubraniach czuję, że to co było opięte już takie nie jest, ale zawsze ubrania mogły się rozciągnąć W lustrze nie widzę spektakularnych [...]

Marcin_Olb, wygląd najlepszy i najbardziej "zawodowy" z wszystkich,wliczając w to "pro".

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki, a nie kg. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html

[...] wszystkiego - tofurnik. Właśnie zajadam i jest pychotka:) Przepis jest tutaj: przepis . /SFD/Images/2015/11/8/b2039ba4648343fe85578d04dd318767.jpg A ja już myślałem, że tak wyglądał Twój tofurnik i chciałem chwalić za profesjonalny wygląd! Pochwalę więc za narobienie apetytu! Gapa byłem i nie zauważyłem napisu na foto - chyba głodny byłem! [...]

Co tam wygląd - najważniejsze aby było pewnie i wygodnie

roumiii - to prawda, im dłużej trenuję tym bardziej widzę, że cyferki i liczby nie mają przełożenia na wygląd. Chociaż życie zaczyna się podobno dopiero po "50tce" w łapie także najlepsze przede mną %-) Wagę sprawdzam, bo interesuje mnie tendencja rosnąca. Na redukcji faktycznie waga nie jest dla mnie tak istotna, chociaż teraz będę musiał się [...]

[...] się :-) Dzisiaj pod wieczór trening z dobrym kumplem i będzie to piąty dzień treningowy a jutro off, później trening w sobotę lub w niedziele :-) Waga stoi w miejscu ale wygląd cały czas się poprawia więc jest dobrze :-) Dieta Trening KLATA + BARKI I TRICEPS LEKKO 2 1. Wyciskanie sztangi skos 5x5 90kg 94kg 2. Wyciskanie młotkowo 5x6 [...]

[...] na inna siłownie gdzie zapłaciłem 30 zł za wstep.. Masakra... Na szczęscie trening petarda..Wiadomo zmieniłem lekko zestaw ćwiczeń,wpadły hammery ale waga ok.90kg a wygląd kosmos :-D A klate tak spompowałem że aż prawię wybuchła :-P Jutro robię trening u siebie,w ciężkich warunkach ale zrobię ;-D Na publika jadę jeszcze poniedziałek i [...]

[...] dzien w pracy jakoś zleciał ale nie powiem energii brak :-( Trening obwodowy w miarę spoko ale ogólnie nie cierpię ich :-P Zawsze strasznie mnie męczą %-) Za to pompa i wygląd w lustrzę mi wszystko wynagradza :-) /SFD/2019/7/8/fc83d8613bd841859635fb98af5dd962.jpg Dieta 1-4. 50g B + 20g WW + 15g T 5. Potreningowy 50g B + 50g WW Woda-8 litrów [...]

[...] bo to już pamięć miesniowa Ktoś zaraz pociśnie ale mi natural co sarmy wciąga a ja odpowiem na całkiem sucho to i trawa nie rośnie. Cieszę się że zawsze siłę robiłem nie wygląd bo to łatwiej utrzymać. Wygląd pada szybko siła to wypracowany ruch który nawet bez dopalacza trzyma się długo jak nic nie boli Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]

Mi się wydaje, że to chodziło o to, że nie zawsze trzeba dobrze wyglądac, że wygląd to nie wszystko i że nie warto cały czas trzymać non stop michy. Albo coś w ten deseń %-)

[...] Nie trzeba zaraz przygotowywać się do startu, szlifować każdy szczegół, nie trzeba poświecić temu dwóch lat życia, ale każda kobieta , która pragnie coś zmienić w swoim wyglądzie powinna brać po uwagę, że na tym etapie musi naśladować takie postępowanie. Wielu z nas starcza 3 miesiące pełnej koncentracji, niektóre potrzebują parę miesięcy [...]

Kelton zestaw HEAVY Tryton V Kelton modlitewnik HZ1 Plusy: +estetyczny wygląd +odpowiednia szerokość i kąt modlitewnika +mocne spawy, stabilny +twarda tapicerka, nie wżyna się w klatkę piersiową +6 stopniowa możliwość regulacji +zajmuje mało miejsca +cena Minusy: -czasem przy zdejmowaniu wychodzi przelotka -śrubki i wkręcanie UWAGI Polecam [...]

z twoja znajomoscia tematu to tylko pogroszysz wyglad i co myslisz ze po takim cyklu bedziesz za***isci ewygladał chłopie poczytaj troche diecie i treningu dobry wyglad to po paru latach pracy

Ps. Mierzenie kiecek sylwestrowych to koszmar. Moje umiesnione ramiona i zylaste ręce brzydko wyglądają w zwiewnych ciuszkach bez rekawow. A moze nasze reakcje maja podstawy ? Moze chodzi o to, ze zkrainyczarow absolutnie nie wie czego chce? Chce schdnac , ale to sie wiaze z widocznymi miesniami, chce cwiczyc ale to tez wplywa na wyglad ciala, [...]

jeśli Twój wygląd Ci nie przeszkadza to lecisz dalej z masą tylko przystopuj z węglami na wieczór jeśli zajadasz, a jeśli przeszkadza Ci Twój wygląd rób redukcję. Ja mam więcej w pasie ale mi nie przeszkadza lece dalej z masą mimo że też mam zalany brzuch:D ale do lutego polece jeszcze z masą i wtedy dopiero zrobie redukcję ps. i skończ ten cykl [...]

mnie generalnie się wybiegi nie podobają ani scena, generalnie ćwiczenie gdzie głównym celem jest wygląd to nie mój świat i właśnie dlatego dziennik będzie w inny sposób skonstruowany i prowadzony

Ogólnie jest za***ista wygład w skali 1/10 to 11 :D W nocy super wrazenie ma wap i gprs i ine takie tam terminarz Ale jest to telefon ogólnie tak zwykły tylko wygląd ma nietypowy bo o taki mi chodziło (poprzednio mialem 8850) NIe chciałem telefonu takiego że zaraz w promocji bedzie po 49zł i pól miasta go bedzie miało :D Ten telefon jest już [...]