wygląd

Wlasnie zbanowano artykul roku! Oto tresc: "witam,mam niezly wyglad, ala model ,licza sie u mnie proporcje nie wymiary,mam sylwetke jak steve reevs, nie koksuje, mam 120 w klacie, 42 w bicepsie, 78 w pasie, 183 cm,84 kg,penis 18 cm,ładna twarz,, a wiec jak w polsce na tym zarobic? sa jakies magazyny? gdzie sie udac by pozowac do zdjec? [...]

Dieta na dzis. Wprowadzilem wiecej produktow alkaicznych, ale narazie nie przekonalem sie do rad antosia na tyle aby kompletnie wywalic wszystko np odzywke ktora przeciez kupilem za ciezko zarobione pieniadze (bo w mojej sytuacji to naprawde ciezko zarobione). I tak mam mnóstwo potraw bardzo alkainczych (migdaly, kasza jaglana, marchew, sok z [...]

[...] tyć! Tak, jem duzo wiecej a nie tyje. Nawet waga spadła 1kg, wazę rano 109kg, ale narazie nie mysle o odchudzaniu, czuje sie dobrze, mam sile na wszystko, nawet mi sie ten wygląd spodobał, w ciuchach w ogóle nie widac tej wagi, wyglądam na dużego po prostu. a co do minusa kalorycznmego, na pewno bede robil dluzsze przerwy w odchudzaniu, nie [...]

1. Nie zmienilem za duzo nic tylko zaczalem jesc. No moze zaakceptowalem ze teraz musze byc gruby i narazie w d***e i miec wyglad i przestalem ogladac filmy XXX (maja wplyw na neuroprzekazniki). Ogolnie cale zycie mailem dystans do wielu spraw i ten dystans na szczescie nadal zachowalem. Po dodaniu kalorii, te sytuacje w ktorych lęk byl [...]

Fest chłop z ciebie. Powodzenia. Ja zeszłem do 95 kg z 99,7 kg. Teraz zima to jednak wolę być na zerowym bilansie - łatwiej zachorować, mniej słońca itd. Wolę być w lepszej formie. Powiedz mi czy w twoim przypadku miałeś problem z myśleniem i przejmowaniem się co myślą inni ludzie? Ja chyba tak trochę mam. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]

Powiedz prawdę typowy szaraczek usłyszy leki od psychiatry to się wystraszy ze jakiś Charles manson plus poważny wygląd będzie szacunek na dzielni haha %-)

[...] siatkówka, ping pong na ośrodku), straszna konsternacja - "czy pan nie ma przypadkiem narcystycznego zaburzenia osobowości ?". Bo przecież jak mężczyzna może chcieć wyglądać i czuć się dobrze, nie ? Jakby cała ta terapia była dokładnie przeciw temu, by człowiek zaczął w pełni żyć. Jakiś czas temu zacząłem robić regularne badania [...]

W trakcie nerwic czy depresji nie wolno trenować do załamania mięśniowego, przeciążanie układu nerwowego będzie skutkowało szybszym rozpadem neuroprzekaznikow dużym wzrostem kortyzolu, spadkiem testosteronu. Miałem te zaburzenia i ćwiczyłem do upadku mięśniowego.. różnice w samopoczuciu można zobaczyć dopiero jak się całkowicie przestanie trenować [...]

Moim skromnym zdaniem powinieneś ćwiczyć. Nie na sto procent ale powinieneś bo widząc Twoje podejście do treningów myślę że ich brak będzie Cię za chwilę stresował i denerwował. A co do reszty to widzę że masz identycznie jak ja raz lepiej raz gorzej chociaż u mnie ostatnio to lepiej przeważa. raczej bede staral sie wypelnic dzien treningiem, [...]

[...] nie chodziłem z wagą przesadnie itp itd żyło mi się komfortowo przez dłuższą część redukcji również żyło mi się komfortowo a ostatnie kilka miesięcy to jest walka z dietą z wyglądem liczbami itp itd psycha dostaje po dupie ciężko się skupić a już o normalnym funkcjonowaniu nie ma mowy bo co chwile siedzi coś w głowie - co na dłuższa metę [...]

[...] że zrobiłeś to wszystko tylko i wyłącznie dla siebie :-D To nie jest tak że ja wziąłem się za redu tylko i wyłącznie dla tego żeby ' podobać się sobie ' ale żonę/dzięwczynę też trzeba w końcu znaleźć %-) Kobieta dla której wygląd nie ma znaczenia to skarb, takiej to ze świecą szukać. Wiem po sobie jakie było zainteresowanie a jakie jest teraz :-D

[...] redu wzrasta i widzę to też u siebie ;) Kiedy to nagle w knajpie czy klubie kobiety zaczynają się na Ciebie oglądać. Więc rozumiem Cię doskonale. Fakt ;) Kobieta dla której wygląd nie ma znaczenia to Skarb! Zresztą każda kobieta która ma coś w głowie to Skarb :D @Hepcio Podziwiam ;) Też właśnie zaczynam zmierzać w tym kierunku. Mam nadzieję, że [...]

[...] ubrać bo odciąży mięśnie stabilizujące i na sztangę wdupimy dużo większy ciężar, ale co z tego skoro w perspektywie czasu to je osłabi. No chyba, że ktoś ćwiczy czysto pod wygląd, a zdrowie go wali ale to ja już umywam łapy. To dwa źródełka, językiem popularniejszym i bliższym nam: Po treningu - o siadach A bardziej naukowo (skrót: w [...]

[...] zrobić kilka powtórzeń, robiłem parę serii, jak schodziłem z tymi repsami zbyt nisko to regresja 10kg i dalej. Hipertroficznie dobrze na tym wyszedłem, bo jeśli chodzi o wygląd to wg. mnie klatka jest moją najmocniejszą partią (na zdjęciach nie zawsze to dobrze widać, w lustrze owszem). W projekcie masa, który już przeglądałeś, przerzuciłem [...]

Aktualnych fot nie mam, póki co nie robię bo nie wygląd jest celem. Gdzieś z tyłu głowy świta mi myśl o krótkiej redukcji i może wtedy bym wsadził, ale póki co nie jestem jeszcze na to gotowy %-)

[...] i kółkiem na brzuch, teraz dopiero dzisiaj wziąłem się i to co mogłem zrobić w domu to zrobiłem - parę ćwiczeń, konkretny freestyle ale wymęczył. Dieta ciągle bez zarzutu, wygląd w lustrze dobry :-)) Biauko z ActivLaba robi robotę! Z płatkami kukuydzianymi jem minimum raz dziennie. O planach nic nie piszę bo nie ma sensu, za dużo się zmienia [...]

[...] okres czasu. A jeśli wcześniej żywili sie tak jak piszą w arcie chipsami przy tv pochłaniajać michy żarcia nieświadomie to teks taki moze to ludziom uświadomić i pomoc. Ogólnie mi sie art podoba, ale nie uważam by byl skierowany do ludzi trenujących i stawiających sobie wyżej poprzeczke jeśli chodzi i wygląd i kondycje niż większość śmiertelników

[...] w sobotę planowo... o 11... godzina zmieniła się na 13 z gorszami heh. W ten dzień piłem już tylko "łyczkami" 100ml co k 3h do "posiłku". Oceniając samopoczucie i wygląd układałem posiłki oczywiście mając na uwadzę forme a nie głód i energie heh. Ekipa zebrana,zakupy zrobione,wszystko spakowane i jazda z trasą. Jechaliśmy ok 5h i tak [...]

Banan tez dzisiaj zakupiłem elektryczny - jeszcze nie jadłem bo zrobilem sobie do pracy ale wyglad i zapach rewelacja - mam nadzieje ze tez bedzie zakup roku bo trochu $$$ poszło.... sorki PePo za offtopik

a ja tam uwazam ze kady mezczyan powinien o siebie dbac obojetnie czy jest zapracowanyc zy tez nie ! bo wyglad jak by nie patrzec tez jest b.wazny:/nie mowie e do przesady ale krem na twarz zadbane raczki zapch..to przeciez bradzo wazny ! i chlopak radzilabym troche wagi przywiazc do stop !:P bo wielu nie dba o stopki a to obrzydliwe:)