wygląd

wygląd super, jeżeli na czyściocha to wszystko to wogole respect Jedyny minus to brak brzucha i deko za szeroka talia

Lepszym wyborem od energy drinków są napoje izotoniczne, których plusem jest to, że mają dużo więcej wartości odżywczych i nie są gazowane (np. powerade), więcej informacji: http://menforum.pl/zdrowie-i-wyglad/odzywianie-i-dieta/padles.html

[...] bez ankiety. Jestem tutaj nowa, prowadzę siedzący tryb życia (praca w biurze), mam 23 lata. Chciałabym się "rozruszać" (zajęcia fitness 2-3 razy w tygodniu), na razie bez dokładnie rozpisanej diety (odrzucenie fast-foodów, słodyczy). Czy w jakimś minimalnym stopniu wpłynie to na mój wygląd? Zmieniony przez - kotałke w dniu 2016-03-16 11:01:24

[...] lata. Chciałabym się "rozruszać" (zajęcia fitness 2-3 razy w tygodniu), na razie bez dokładnie rozpisanej diety (odrzucenie fast-foodów, słodyczy). Czy w jakimś minimalnym stopniu wpłynie to na mój wygląd? Zmieniony przez - kotałke w dniu 2016-03-16 11:01:24 jest taka szansa. Dużo zależy jednak od tego jakie to będą zajęcia oraz jak i ile jesz.

[...] z nóg nigdy mi nie zniknął, nawet gdy trenowałam profesjonalnie taniec (a to stepowanie było, co rozbudowuje nogi na maksa). Przy diecie zaś dół ani drgnął, a na górze wyglądałam jak anorektyczka w ostatnim stadium choroby, więc to odpada. Przestałam tańczyć, miałam długą przerwę, więc mięśnie nóg się zmniejszyły, ale oczywiście tłuszcz [...]

[...] forma - dziękuję, coraz lepiej cały czas obserwuję powolny przyrost kółek na sztandze ale jeszcze jest miejsce na wiele nowych pewnie kiedyś tam do wyrzeźbionych 90 kg będę dążył ale naprawdę to nieważne - ćwiczę wyłącznie dla zdrowia i dobrego samopoczucia, z siłą jako celem drugorzędnym (a wygląd itp. są dopiero dalej w hierarchii celów)

buhehehe jaki temat jeszcze w dziale odchudzania Nie mam wygórowanych wymagan...musi miec to coś ;-P liczy się serce a nie wygląd a moj typ to szatynka, brunetka niebiskie oczy i na tyle

[...] i wymiary jakoś mi są obojętne byle by nie były przesadzone ani w jedną ani w druga strone chociaż wydaje mi sie że szczuplejsza partnerka dłużej by zachowała atrakcyjny wygląd niż pulchna(tendencje do tycia po ślubie u kobiet). Nie zgodze sie że za wiele dziewczyn sie odchudza-odchudza sie za dużo dziewczyn, które nie muszą ale ogromna część [...]

no benny tak to zazwyczaj jest, ze jak masz np. ładne mięsnie albo plaski brzuch to dbasz az zanadto, choć nie musisz, a jak ktos ma wyglad misiaka to zazwyczaj stwierdza, ze dobrze mu z tym, ale to nie prawda

postaram sie nastepnym razem tomasz Mimi-mimi, ok, czyli ja nie muszę się teraz starać i bardziej analizować informacji jakie przytoczyłaś. Fajnie bo akurat takie rozważania jakie kobiety podobają się mężczyzną i dlaczego tak jest to mnie trochę nudzą. a jak ktos ma wyglad misiaka to zazwyczaj stwierdza, ze dobrze mu z tym, ale to nie prawda [...]

charakter: nie moze byc taka glupia jak np doda wyglad: pelne ksztalty-nie za gruba, ale i nie jakas zasuszona. ciekawy temat Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-02 19:12:18

zgadzam sie z bennym na poczatku liczy sie wyglad, wiadomo nie jest najwazniejszy, ale wazny, a swiadczy chociaz o tym fakt, ze kazdy z nas stara sie w miare fajnie wyglądac i dbac o siebie

tatuaż zepsuł ci wygląd;(

heheheh no fakt nogi slabe ale uwierzcie silne :D hehehe wlasnie probuje je zrobic jakos kto poradzi jakis dobry trening na nogi ????? a co do moich tatuazy ze niby sobie zepsulem wyglad ?? to kolego kazdy ma swoj gust moim zdaniem dziarki mnie przyozdobily troche mi sie podoba i tylko i wylacznie mi maja sie podobac moje tatuaze

Jejku co wy o tym ze nie chciał bym cie na ulicy spotkac?? duzy to odrazu grozny?? a co ma wyglad do siły udezenia?? Sylwetka fajna:)

STAŻ:6 lat + sporty walki Sam wygląd mówi za siebie + ta dziara hooligansow :D Bo nie wyobrażam sobie kogoś kto by sobie takie coś wydziorgał i był c**ą :)

Wygląd bardzo ok, ale ta dziara: Hooligans - żenada, takie moje zdanie. Już Cie widze mając 75 lat z napisem z tylu, ciekawe co wnuki na to powiedzą :D Chodzi mi tylko o ten tatuaz - hooligans

Powiem tak plecy i barki przez ostatnie 4 miesiące doskonale poszły do przodu jak i wygląd tak i siła. Masa też kg w góre bf w dół ale to dzieki temu że staram się z misko od 2 miesiecy:). Teraz to musze zająć sie udami i tricami ale to póżniej dam 2xweek i pójdzie:) Każdy dzień mam do dyspozycji tylko w poniedzialki i wtorki póżniej wracam do [...]

Malo nie wazysz, moze to miesnie, a moze musisz troszke schudnac, i stad wrazenie za duzych lydek? Chociaz z drugiej strony wyglad lydki to ponoc w duzej mierze cecha dziedzina - niektorym sie one rozrastaja, innym nie. Ale nie przestawaj ich rozciagac - efekty rozciagania nigdy nie przychodza od razu, tylko dopiero po jakims czasie.

Krotkim czasie? 7 lat lekkoatletyki na pewno sie przydało, popatrz na jego wyglad przed t jak zaczal silke. Juz wtedy łapa sie ladnie prezentowala. Dieta+suple to glowny ogien, ale gen tez ma tu cos do powiedzenia. p.s Jak cwiczysz? jakim planem? p.s2 Cwiczac dolne partie miesni, rozwija sie i gora. Nie da sie miec w udzie 80, a w łapie 28. Taka [...]