wygląd

mi też coś się zepsuło Pilka nie wiem czy o to ci chodzi, ale jak masz na myśli wygląd sylwetki to nie mam pojęcia bo do 14 spałem, a potem się jakoś nie przeglądałem ;)

[...] ze jest to dolne zdjęcie to sernika nijak nie przypomina. Ach maruda ze mnie :-> E tam. Typowo kobieca logika :-D No bo, na zdrowy rozum, to co jest istotą sernika? Ser czy wygląd "sernikowaty"? Głównym składnikiem mojego - upieram się - sernika, jest ser ricotta. 500 gram. Pozostałe składniki nawet gramaturą nie zbliżają się do tej liczby. A [...]

[...] z ręcznie mielonego mięsa wieprzowego. Czyli bilans na 100% na + :D Teraz coś o treningu... W końcu zrobiłem porządnie nogi!! Zmotywowałem się tym, że mi się spodobał taki wygląd: http://www.fitnow.pl/www/images/pics/o_5879_74aae646.pngJa chce takie nogi!! :D Rozpisałem się, ale jakoś dziś taką faze złapałem... (pewnie coś mi do sałatki dodali [...]

[...] skorzystać z sauny jak tydzien temu na basen pojechałem, ale była tego dnia nieczynna. Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-04-17 14:13:39 Tak to sauna , specyficzn wygląd ma troche ta moja siłownia a najbardziej z zewnątrz : duży kwadratowy budynek w zielonym kolorze niczym gym z pokemonów %-) Chodzi tobie o to że na jednej sali jest [...]

Zmarnowałby czas gdyby w ogóle nie ćwiczył. Dźwiganie ciężarów to nie tylko muskularny wygląd, ale przede wszystkim zdrowy styl życia i dobra zabawa.

[...] pomysłów, niby można próbować z gumami ale to raczej zabawa dla bardziej zaawansowanych :D Shitman Hahah, chciałbym. Siła rośnie, mięśnie w miejscu. Jak już przysiądę ze sztangą 100kg, to się wezmę za wygląd. St_ud Na razie siła i wzmacnianie ciała priorytet, potem zajmę się wyglądem :D Esbe Dobrze gadasz. Shit TieS91 Jest moc, to dokładam :>

Znam wspaniały sposób na trądzik. Usuwa jego przyczynę, poprawia wygląd skóry twarzy, jest tani a leki dostępne są bez recepty. Większość dermstologów oferuje drogie i długie kuracje antybiotykowe, a tak naprawdę bakterie nie są bezpośrednią przyczyną trądziku, one powodują stan zapalny i czerwone pryszcze na twarzy, zabicie bakterii usunie tylko [...]

Poczałkowo to głównie zmieniał się wygląd, a później było czuć, że coraz większy ciężar się da dźwignąć, i coraz lepiej kontroluje ten ruch w fazie negatywnej ;P więc postępy były, nie od razu, ale stopniowo ;)

niczego im nie ujmujac oczywiscie - bo miecho samo nie uroslo i zapyerdalac tez musieli ale czesto wlasnie oni tworza mity - przez swoje wypowiedzi czy wywiady - ktore pozniej trzeba obalac albo przynajmniej pokazywac ze istnieje inna droga ale i tak jak przyjdzie jakis mlodzik ktory marzy o byciu wielkim kto ma u niego wiekszy autorytet? wiadomo [...]

[...] (jest nastawiony na utrzymywanie większej ilości tłuszczu – u każdego ta ilość jest inna), niż chcemy na sobie nosić. W innych przypadkach estetyczny, wygląd, utrata tkanki tłuszczowej (do rozsądnego stanu) jest stosunkowo łatwa bez ingerencji w układ tarczowy. Jest to w teorii ciekawa substancja – zachowałbym [...]

To jak mam bardzo podobnie z przepukliną. Jeśli Chodzi o wygląd to nie ma tragedii, ale czasami podczas treningu czy po, ból jest nie do zniesienia

To jak mam bardzo podobnie z przepukliną. Jeśli Chodzi o wygląd to nie ma tragedii, ale czasami podczas treningu czy po, ból jest nie do zniesienia ja czują taki przy siadach ale przy brzuchu to masakra dlatego tam mało ćwiczęń robie, przeważnie to plank- ale zapominam dopisywać ale nie na maxa tylko na lightcie ..

[...] jakieś 15-18 lat temu. Zostałem za to Trójboistą siłowym, choć także trenerem właśnie kultutystyki, oraz podnoszenia ciężarów. W prawdziwych sportach siłowych, wygląd jest po prostu przy okazji i nie trzeba rozwodzić się nad tym, tamtym, czy też "6ką earobową Weidea" czy innym trywialnym banałem. Osiągane wyniki są [...]

xp, tylko wygląd klasyczny witka Izunia

[...] jest super zwiększanie kg powoduje jedynie większe wyzwanie :). Pewnie jeszcze milion razy to usłyszysz ale dzięki na prawdę za wsparcie dzięki Tobie czuję że moje ćwiczenie nie idzie na marne rośnie siła rośnie masa a wygląd dojdzie z czasem. Czekam na Twoją odp zastanawiam się co mi doradzisz ;) Zmieniony przez - Esbe w dniu 2011-03-18 17:57:05

[...] uważam się ze lepszą... poza tym trzeba się cenić, tak jak Wy szukacie dziewczyn ładnych i do tego żeby była fajna tak kobieta też chciałaby kogoś kto jej pasuje. Dla kobiet wygląd ma drugorzędne znaczenie, mężczyzna to charakter a nie model z okładki. O lalkach barbie się nie wypowiem, ciekawe masz znajomości, ani jedna moja koleżanka nie [...]

z postu Izy: ,, Dla kobiet wygląd ma drugorzędne znaczenie, mężczyzna to charakter a nie model z okładki. O lalkach barbie się nie wypowiem, ciekawe masz znajomości, ani jedna moja koleżanka nie "zalicza" mężczyzn, każda normalna szanująca się kobieta tego nie robi. ...widzisz... ja właśnie tak poznaje mężczyzn... pochodzą, pytają się o [...]

to problem lezy w odpowiednim treningu lub regeneracji lub diecie sam trening niewiele daje musza być zachowane odpowiednie proporcje trzech podstawowych składowych żeby wygląd się poprawił

Dokładnie!!! A motywacją może być program TV tj. Nastolatki XXL - widzisz swoje foto (zmianę w coraz większą świnię) i ludzi co zapaśli się jeszcze bardziej i zastanawiasz się kiedy będziesz jak oni. I albo pasiesz się dalej albo walczysz o zdrowie i wygląd przy okazji.

Edycja nie dziala... Zapomnialam wrzucic dzisiejsze pomiary (tydzien temu tez nie wrzucilam bo zapomnialam }:-( ) Mialam sie zwazyc, ale zajelam sie czyms innym i wylecialo mi z glowy %-) http://img215.imageshack.us/img215/3751/nd807.jpg Poza tym wczoraj sie dowiedzialam, ze nie powinnam cwiczyc na rece bo mam juz duze miesnie i urosna mi jeszcze [...]