wygląd

Tu nie chodzi o mase lecz o wyglad,rysy twarzy. Albo sie podobasz dziewczynom albo nie a masa niekiedy przeszkadza, laski niby nie lubia ,,duzych" ale to gowno prawda inaczej by sie tak nie patrzyly ale to raczej jak jest osoba atrakcyjna Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-08-14 18:49:53

waga nie jest moim wyznacznikiem lecz wyglad:) masuje na maxa, zeby bylo z czego redukowac;p Zmieniony przez - sniz w dniu 2011-08-18 19:10:34

caly czas ten sam wyglad, imo nic sie nie zmieniasz. tylko co 2 dni foty w innym tle.

kesieo bardzo fajny i estetyczny wyglad .. na wielki plus klata i plecy :)

Głębokie wypryski na policzkach przy linii zuchwy mogą też świadczyć o zaburzeniach hormonalnych - warto się wtedy wybrać do endokrynologa. "owszem, kobiety moga maskowac pryszcze pudrami itp(faceci wlasciwie tez jakby nie bylo) ale dla Twojej wiadomosci - to moze szkodzic jeszcze bardziej" Nie zgadzam się że nowoczesne kometyki do [...]

[...] 20% wychodziło na różnych stronach (obwód pasa + waga, czy tam wzrost) oraz gdzieś na forum był jakiś sposób i również podobnie wychodziło. Po prostu rozwalił mi się wygląd ciała, szczerze mówiąc to wszędzie kości, na brzuchu i klacie tłuszcz, śladowe ilości mięśni. Po prostu chce to zmienić, ale błądzę i szukam jakiegoś sposobu. [...]

Witaj Michał napiszę coś odnośnie trądziku. Sam jestem rok po kuracji i brałem Aknenormin 20mg dziennie, są różne zamienniki Aknenorminu np. izotek,Roaccutane i wiele innych. Niektórym pomagają zamienniki, nie którym nie tak samo jak z oryginałem, lecz ja zawszę wolałem brać te "oryginalne" nawet jeżeli są o wiele droższe. Miałem trądzik około 5 [...]

Wskaż mi gdzie coś źle powiedziałem jak się do moich postów chcesz przysadzać. W stosunku wygląd staż na siłce to myślę że nie jest źle ale fakt mogłoby być dużo lepiej i mam nadzieje że będzie. Zmieniony przez - Michail2008 w dniu 2014-02-08 22:53:08

[...] waląc stacki przeróżnych środków. mniemam, że przykładając się do michy bez żadnych dodatków osiągnąłby tyle samo. To, o czym piszesz tyczy się nieco innego etapu w procesie budowania sylwetki. Estetyczny, szczupły wygląd z przyzwoita masą mięśniową może osiągnąć KAŻDY. Panowie zakończcie dyskusje na temat farmakologii, od tego mamy dział Doping.

[...] sobie na lekkie podlanie bo nie jestem zwolennikiem trzymaniu niskiego BF-u na masie. Jeżeli uda mi się dowalić trochę mięśnia to następną redukcję pociągnę trochę dłużej chyba że spodoba mi się wygląd spomopowanego koksa wtedy nic nie będę robił tylko utrzymywał przez jakiś czas z bilansem na "0" ewentualnie może jakiś rekompik się zrobi.

[...] bo nie jestem zwolennikiem trzymaniu niskiego BF-u na masie. Jeżeli uda mi się dowalić trochę mięśnia to następną redukcję pociągnę trochę dłużej chyba że spodoba mi się wygląd spomopowanego koksa wtedy nic nie będę robił tylko utrzymywał przez jakiś czas z bilansem na "0" ewentualnie może jakiś rekompik się zrobi. Szczerze to na redukcji [...]

Dietka wygląda dobrze... jednak mam uwagę co do odstępu czasowego między posiłkiem przedtreningowym a treningiem... dla mnie optymalny czas to min 90 min. - trening 30 min po posiłku nie jest zbyt dobrym wyjściem - zmień to odrobinę dieta bez treningu może wpływać na wygląd... możesz tracić wagę ale raczej nie myśl o nabieraniu mięśni. Do tego [...]

Super, mega twardy wygląd elegancja. Co leci jeszcze to nie tajemnica?

Siła do góry ale to też zasługa kcal , regeneracja lepsza, wygląd na + W głowie nie p******i jak tam straszyli że nie idzie wytrzymać, czuje się tak samo jak przed ;) cardio sobie kręcę po 30 minutek po treningu, dmg no jak nie jak tak :D ja tam lubię takie środki heh . W tyg idę zobaczyć do laba jak przyjmują i zobaczymy co tam siedzi na [...]

Siła do góry ale to też zasługa kcal , regeneracja lepsza, wygląd na + W głowie nie p******i jak tam straszyli że nie idzie wytrzymać, czuje się tak samo jak przed ;) cardio sobie kręcę po 30 minutek po treningu, dmg no jak nie jak tak :D ja tam lubię takie środki heh . W tyg idę zobaczyć do laba jak przyjmują i zobaczymy co tam siedzi na [...]

[...] takie mam przyczepy. Był to okres że na bank miałem ponad 70 cm obwodu na górze W spodniach które mam z tamtego okresu dziś nogi latają jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to bywa - szczególnie że w kulturystyce liczy się wygląd a nie obwód. No ale ciężar też potrzebny bo musi być konkret bodziec żeby szło coś do przodu.

Ładny wygląd, kawał chłopa :) Tak trzymać !

[...] Niestety będę musiała się wycofać z konkursu dla małolat {:-( :-( W każdym razie , do tego czasu (zostało mi prawie 3 miesiące) chciałabym się lekko zredukować i poprawić wygląd sylwetki , oczywiście na tyle na ile się da, bez żadnych szaleństw :-) Myślałam ,żeby zacząć od rozkładu BTW 125/60/190 (1800 kcal) , dobrze kombinuje ? :-> [...]

Kolego Damianie, co nagle to po diable, a dziewczyna jak leci na wyglad to nie ma co sie ja przejmować Wracajac do tematu czy wiesz co to znaczy "zdrowo sie odżywiać" ? Masz wyobrażenie co należy jeść. Czy możesz zapisać się na jakikolwiek sport, może SW, moze masz dostęp do silowni, czy wykonujesz ćwiczenia korygujące płaskostopie? [...]

Nie pisałam dosyć długo, ale to dlatego, że sporo się zmieniło. Chciałabym poprosić o radę, bo jednak nie zamierzam tylko walczyć o wygląd, ale również kondycję. Zaczęłam przygotowywać się do kwietniowego maratonu, więc treningów biegowych więcej. Możecie poradzić jak wpleść treningi siłowe między biegowe, dobrze przy tym wyglądać, zrzucić ok 2 kg [...]