wygląd

Masz duzo tkanki tluszczowej wiec pierwsze co trzeba zrobic to jej sie pozbyc;-) To jak wygladasz to nie tylko wyglad ale tez cos co rzutuje bezposrednio na wyniki hormonow! Najwieksza aktywnosc enzymu aromatazy jest w tkance tluszczowej... Jesli masz jej duzo to automatycznie jest duzo estradiolu a to z kolei obniza testosteron W momencie gdy [...]

MASSpower - sterylne - wykonane ładnie, czysto pod wygląd apteki - aptecznie - zinterpretuj sobie coś w taki stylu, nie jest tak jak to w przypadku wielu innych firm, gdzie etykiet nie potrafią zrobić dobrze, a co dopiero żeby to wyglądało nie jak kał drukowany na drukarce w której kończy się tusz (ów wcześniej napełniany dokupionym wkładem) i na [...]

Taki wygląd przy takiej wadze to ----> Ja mam ok. 177cm ale tylko podobny wzrost nas łączy Ja tak myślałem że 90 kg przy moim wzroście mi wystarczy a tu nawet 80 kg może wyglądać fenomenalnie!!!! Jak bym nieznał wzrostu to bym pomyślał że 100-110kg ważysz spokojnie a tu miazga.... Życze dalszych przyrostów..... PS: Brzuch piekny!!!

Wygląd pierwsza klasa. Zdecydowanie jedna z lepszych sylwetek na SFD

Tommac20 okolo 74/76 zalezy jakie miejsce i jak miesnie naladowane sa !! Gogz moze wypadalo by przesledzic temat jak juz zadajesz takie pytania wtedy bys wiedzial , ze mam zamiar wystartowac w zawodach i bede rzezbil jak przyjdzie na to czas Pozdrawiam Diablovs nie ma sposobow na wielkie i silne nogi. Albo masz to w genach albo nie IMO. Wiadomo [...]

Sog za to ze wypracowales ten wyglad : ) bo konkretnie jest

Witam Marcin! Szacun za wygląd,pytanko do ciebie mówisz że jesteś endomorfik może jakaś porada ww,b,t co do diety żeby nie zalewało tak dla tego typu budowy ?

[...] 200 tab-sów. Odpuść trening masowy(więcej powtórzeń-mniejsze odpoczynki) zejdzie tłuszczyk i wtedy pomyśl nad zwiększeniem masy.A na fotkach widoczna różnica tak trzymaj.Wiem pewnie myślicie idzie zima trzeba masę robić ale co po masa jak wygląd mówi sam za siebie,przytyje zrobi większą masę(masę ciała)a tłuszczyk pójdzie też do góry pozdrawiam.

[...] słownictwo BANAN/ uświadamianie Ci Twoich błędów mija się z celem. Sirven- nie próbuj oszukiwać obiektywu, zrób sobie "normalne" fotki, na której widać całą sylwetkę. Wizualnie stracisz 5 cm na obwodach, ale to jest Twój prawdziwy wygląd. Zbliżenie 30 % ciała to naginanie praw optyki. Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-08-23 10:54:21

[...] Co do kalori to 3 maja jadłem tylko kiełbase i boczek surowy( popijane domowym winkiem i cydrem) wyszło jakieś 5k,kcal więc odrobiłem braki. Zaletą paleo diety jest wygląd skóry, znajomi stwierdzili że stosuje jakieś kremy odmładzajace....hehe a to tylko warzywa :)) Śniadanie: jajka z kiełbasą myśliwską cebulą i słoniną + marchewka z [...]

plecy po Panowie dzieki za sogi i komantarze milo zostac docenionym co do brzucha to aktualny jego wyglad za chwile pokaze mam nadzieje ze roznica na + na nim jest

Ale wyglad sie poprawi jesli równocześnie paląc tłuszcz będę zwiększał mięśnie, czyż nie?

Z ta kolacja to problem bedzie bo znowu bede glodny na wieczor Moze jednak da się cos zrobic z tym potreningowym? PS: Tu glownie pytanie do Konia151(jesli oglada temat), ale nie tylko Czytałem ten temat: http://www.sfd.pl/Zwolnij%21_Szkoda_%C5%BCycia_%25%2D_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych%2E-t359221.html i mnie wzięło na refleksje [...]

Hmmm ćwiczyłem mało, ale nie przytyłem (wizualnie). Nabrałem trochę mięśnia, tak ze 2 cm w udach, klacie i bicu. Waga wzrosła do 110 ale nie przejmuję się tym jakoś. Wygląd jest taki sam jak po skończeniu diety w marcu, z tym że podrosłem 5cm. Jadłem lepiej niż przed dietą, mam wyrobione minimalnie nawyki, nie jadlem chipsow caly rok, od coli nie [...]

[...] ilosc cw itp tid np w środe? pytanie właśnie to nie jest bez sensowne bo nie mam zamiaru sie zajechać i trening musi być na siłę,szybkość,wytzymałość,kondyche itp itd a o wygląd rzeżbe mi tu nie chodzi , i dodam że ćwiczę na razie tym moim planem 3 razy w tyg po ok 2godz i 15min jakoś tak rozciaganie z 38min ,rozgrzewka jakieś 10min ,trening [...]

Test na + dobra relacja dobre foty Siła megapozytywnie skoczyła , wygląd na + czego chcieć więcej

juz niedlugo w sprzedaży w USA ok. 3000 g pucha gainer WYGLĄD - MISTRZOSTWO SWIATA, taka pucha PET tej wielkosci, pól-przezroczysta kosztuje ok. 25 zł!!!!!!!!!!!!! nie licze juz nakretki na zamowienie. full szok

W Radomiu sa same takie byki! Goral lap soga za wyglad i za miasto ! I 3maj tak dalej ! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Koleś oprócz nietypowego stylu ma także nietypowy wygląd, to jest mix japończyka i brazylijki czy jak?

[...] jest to sport na lata i nie chodzi w nim o jak najszybsze przyrosty. Powiedzmy sobie szczerze, nie jesteś zainteresowany tym sportem, tylko chcesz szybko poprawić swój wygląd, żeby zdobyć respekt czy tam podziw u innych. Tutaj problem nie leży w twoim ciele, tylko w Twoim umyśle. Kompleksy, niedowartościowanie.. Polecam wizytę u psychologa [...]