wygląd

[...] 50% i po 25% tłuszcze i białko. Na początek. Jak boisz się dołożyć od razu dużo to daj w DT chociaż te 2200 a dnt sobie zostaw 1800-1900 (ale mile widziana dokładka u takiego szczuplaka). Jedz w takich porach jak Ci wygodnie. Nie wiem co z emotkami :-) a pupę masz akurat bardzo ładną. Jak dwójki dorobisz to one też wpłyną na wygląd pośladków

Night, w tym przypadku robiłam mostek, tylko u mnie on tak wygląd, że masakra nie potrafię się tak wygiąć, przyznam bez bicia i ze śmiechem że nawet to wyginanie ćwiczyłam, to widząc na filmikach kobiety mają w wyciskaniu "C" na plecach, a ja mam takie "C" spłaszczone :D Ale na pewno będę nagrywać i walczyć o dobrą technikę. Z góry przepraszam za [...]

ja nie patrzę na wyniki siłowe. Wczoraj machałem hantlami 7-4kg na barki i odczucia mam o wiele lepsze niż jak targałem 14kg ;-) jeśli liczy sie dla ciebie sylwetka i ogólnie pojęty dobry wygląd, to ciężar nie jest wyznacznikiem niczego tak naprawde

Niee, tylko krew mnie zalewa jak widze niektóre osoby, którzy na wygląd maja wyj**ane, chodzą jak brudasy, zero jakiegokolwiek stylu, a potem piszą "prawdziwy facet nie mieści się w rurki" albo inne durne teksty

Chciał bym oczywiście zaznaczyć że chodzi mi tylko i wyłącznie o wygląd rurek itd ... Do osób je noszących nie mam kompletnie nic jeżeli ktoś jest w porządku to nie ważne jak się ubiera:) . Nie chcę żeby ktoś tu pomyślał że jestem jakimś cwaniakiem co będzie takiego wyklinał czy wyśmiewał jakoś przy wszystkich .

Anitka jedziesz? Ja na scenę to wyglądu nie mam :-D sprawdziłem i macie wygląd obie ale spoko będziecie chciały i atmosfera wam się spodoba to jazda na scenę i zabawa jeśli nie do pomiarów to na koniec, do fotek ze startującymi ewentualnie odbierzecie po koszulce i zawstydzone posiedzicie gdzieś w kącie\-) Przepraszam, ze tak pisze rzadko ale w [...]

Ale Ty nie patrz na centymetry tylko na wygląd. Ja mam teraz 93, Shit też ma coś koło 95... %-)

Little Bandit Queen wyjasnię Ci, dlaczego jest tak "sucho" :) Ponieważ ja tak wyglądam na co dzień normalnie, bo ćwiczylam na silowni dla siebie, gdzie zawody nie byly moim celem. Staly się moim celem jakis tydzien czy dwa tygodnie temu, a ze jest za późno na robienie MASY, wiec trzymam to co mam i nie będe miec na pewno problemów z utrzymaniem [...]

[...] 2. *Nabrać troche rzeźby mięśni < ok to aeroby sa wiec spalanie tkanki tluszczowej *Poprawić wytrzymałość < na pewno plywanie sie ku temu przyczynia *Poprawić wygląd brzucha (jestem chudy, ale chce "kaloryfer" -- Czy pływanie da mi to? < nie sadze zeby miec krate raczej proponuje specjalne treningi na te partie miesni [...]

Szary, ciezej?, a jak by BL nie stosowal dopingu jak myslisz jak by wygladal? Zapewne bylby duuuzo lzjeszy, czy wtedy jego ciezka praca, wiedza i doswiadczenie przestalyby sie liczyc? IMO Wyglad zewnetrzny o niczym nie przesadza. A co do dopingu, na kazdego kto chce wybic sie ponad przecietnosc to czeka Stajesz sie wtedy tak samo przecietny tylko [...]

No właśnie coś jest ze mną nie tak, patrząc na staż, wygląd i siłę i wiek

Ładny wygląd. Uda najlepsze.

Dam wszystko za taki wygląd

Max, ale pajac z tego typa. Plus wygląd pedała.

Tatuaz,to nic innego jak "malowana blizna",skora jest bardziej podatniejsza na syfy,jesli masz pryszcze,to wina diety,higieny,nawet kosmetyko jakich uzywach,wiem,bo mialem taki sam problem jak Ty.Swego czasu nie mialem w ogole pryszczy na ciele,tylko na twarzy(okres dojrzewania),potem syfy z twarzy przeniosly sie na plecy,przestalem jesc [...]

wzrost 176, ale tak jak Lisus napisała to nie przekłada się na mój wygląd, mam luźną skórę po 2 dzieci i tkankę tłuszczową podskórną która wylewa się ze wszystkiego.

Luka nie boje sie ze sie połamie czy cos w tym stylu tylko o jego wyglad bo zdjecia ze strony ukazuja całkiem inny niz w realu Ejlan chciał bym hevy ale nie zmieszcze go w piwnicy mysle jeszcze o stojakach HS4 bo bym zaoszczedził duzo miejsca i mugbym na nich robic wszystko ! :) :) :)

[...] drzwi i módl się do Ojca twego, który jest w ukryciu. A Ojciec twój, który widzi w ukryciu, odda tobie. Kiedy pościcie, nie bądźcie posępni jak obłudnicy. Przybierają oni wygląd ponury, aby pokazać ludziom, że poszczą. Zaprawdę, powiadam wam: już odebrali swoją nagrodę. Ty zaś, gdy pościsz, namaść sobie głowę i umyj twarz, aby nie ludziom [...]

mma rocks ma nowy wygląd, to sfd też się zmienia %-)

mma rocks z dupy ma teraz wyglad, odgapianie od fajt 24 i sherdoga