wygląd

[...] \-) Bardzo podoba mi się obecny nacisk na wartość jedzenia w budowaniu mięśni, zarówno lodzianin jak i miczelx. TAK TRZYMAĆ Ale rzeczywiście śmieszne to, gość chce mieć wygląd bardziej męski a lodzianin go pyta co wczoraj jadł :-D pewnie z automatu każdego chudszego hehe Co do problemu to nie wiem czy środki anaboliczne wpłyną na to co [...]

u mnie pogoda byla w miare, ale woda przekwita i jest nieprzyjemny zapach i wyglad robie sobie wlasnie hamburgerki trzeba podbic cal bo cos stoje z waga, a w pasie caly czas ucieka, a mam zamiar dobic do 95 przed wakacjami, w pasie mam juz 85,5 dzisiaj zapodam HIIT Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 10:47:42

przede wszystkim widocznosc miesnie brzucha glownie zalezy od procentu tkanki tluszczowej. Dol brzucha zrobic glownie unoszeniem kolan w zwisie na drazku i cwiczeniami z tego filmiku z obwodem. A6W jest przereklamowane. Dobry brzuch robi sie 2 razy w tyg, max 3. To tez miesnie i tez potrzebuja regeneracji. Sprobuj tych cwiczen np 3 obwody zrobic [...]

Siemanko, idą wakacje więc będę miał dużooo wolnego czasu. Chce go wykorzystać maksymalnie. Sprawa wygląda tak, będę robił plan który widnieje na pierwszej stronie 2x w tygodniu i 3 dzień sprinty. Chciałbym poprawić wygląd ciała i wyskok. I wydaje mi się, że od tych ćwiczeń klatka, biceps mi raczej nie urośnie. Można ten trening jakoś poszerzyć? [...]

siema chłopaki potrzebuje pomocy pisałem w temacie o układaniu plau ale nikt sie nie ozewal moze tutaj ktos da rade pomoc :) 1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: zaczynam koszykówke ( ogolnie czasami grałem kilka razy w tyogdiu ale tylko na wakacjach) pilka nozna okazyjnie 4fun 3. W jakie dni sa treningi?: co 2-3 dni 4. Czy [...]

dokladnie :D nie interesuje mnie wyglad, pozatym kulturystyka to nie tylko nogi :D ale trojboj kiedys...kto wie kto wie

mnie tam wkurza ten nowy wygląd %-)

Oprócz kebabów jestem fanem KFC (pan kebab) i wreszcie znalazłem produkty, którymi da się sięgnąć oryginału smak i wygląd identyczny Poskładałem to z dwóch zestawów http://allegro.pl/item887259659_panierka_american_chicken_oryg_od_skworcu_suprsprz.html Ten daje smak identyczny natomiast o chrupkości i grubości panierki nie ma co marzyć Natomiast [...]

Rasa psa i jego ogolny wyglad kojarzy mi sie z Gina Carano, wiec moze Gina? :)

[...] będzie ze znawcami na forum,ale do tego jakiś spalacz jeszcZe by się przydał.Ogólnie u mnie tłuszcz tylko w okolicach brzucha i na bokach się zbiera,bo inne części ciała jakoś więcej pracują,czy przy pompkach,czy innych ruchach na treningach.Brzuch siłę ma niezłą i miał zawsze,ale jeśli chodzi o wygląd,to był zawsze moją piętą achillesową.

No ja też :)) A o typ typku? Dobra w sumie to abstrakcja, ale nie czytałem tej książki więc nie wiem jak to wygląd %-)

A mnie wszyscy zlewają :( Ile powinienem ważyć przy wzroście 208,8 cm?( obecnie 101 kg jest Nie ma standardów określających ile kto powinien ważyć przy danym wzroście. Te wszystkie wzory są nic nie warte. Nie tylko masa ciała się liczy ale też ogólny wygląd, proporcje mięśni do tkanki tłuszczowej, uprawiana dyscyplina sportu.

[...] lekkiego napuchnięcia po kretce, w ogóle mam skórę jakby nawodnioną bardziej, bo zawsze mam suchą i wcieram masę balsamów, a teraz jakoś nie muszę. niby fajnie,ale wolę wygląd suchy bardziej,lepiej zaznaczone mięcho:) czekam ciągle na rozpiskę dot. Beta-3 no i zły news na koniec - zepsuł mi się telefon i nie mogę chwilowo zdjęć wrzucać, [...]

[...] zrobiłam w tym czasie dwa, bez przyrządów, pompki i przysiady oraz kopnięcia i rozciąganie. Waga po powrocie 51,4kg. Kiepsko było tez ze spaniem, zdarzało mi się pracować w nocy a pobudki były bardzo wcześnie rano. Jednak ogólne wrażenie nie jest najgorsze, nie straciłam na masie, co do siły to zobaczymy po jutrzejszym treningu, wygląd jest ok;)

[...] z całej masy innych rzeczy i czasami zarywa się noc siedząc w szpitalu przy kimś bliskim albo nie ma się czasu zjeść, z powodów, które są znacznie poważniejsze niż wymarzony wygląd tyłka. w czasie trwania tego testu nauczyłam się bycia silną w zupełnie innym kontekście niż przysiad ze sztangą. z drugiej strony treningi i test oraz dieta pozwoliły [...]

JA tam panowie się tym nie przejmuje tym że ktoś napisałem że tak sobie wyglądam.Na zdjęciach ktore byly ze zgrupowania byłem w formie odpoczynkowej gdzie nie trzymalem diety i byłem na off więc wygląd nie byl rerwelacyjny fakt...ale formy chyba nie ocenia się na podstawia zdjęc po sezonie.

i nie widzę związku między dawaniem fot na stałe a karnetem na krytykowanie innych ... no ba, jakie to ma znaczenie jak Saddath wyglada, mnie tam to szczerze pyerdoli Niektorzy tutaj zabardzo sie chyba interesuja wygladem kolegów pozatym wyglad chooy nie wyznacznik,ja teraz spadlem i wygladam jakbym na silce nigdy nie byl to co juz mnie nie [...]

wellcome7 - dzięki za szybką odp ;-) no tak wzrost ma duże znaczenie jeśli chodzi o wygląd łapy ;-)

[...] znaku graficznego dla Legii to konieczność. Wielokrotnie już wyjaśnialiśmy kibicom, dlaczego pracujemy nad nowym herbem. Przecież nam nie chodzi o zmianę ze względu na wygląd. Musimy coś zrobić, musimy mieć prawa do herbu, by wreszcie czerpać przychody z klubowego marketingu. Chcemy także wyeliminować piractwo, na szeroką skalę uprawiane na [...]

[...] Kiedy zawodnik ma więcej siły, jest mniej zmęczony i zakwaszony, dzięki temu bardziej precyzyjny. To droga do zwiększenia jego skuteczności - mówi fizjolog Legii. Sam wygląd Włodarczyka, a szczególnie jego cienkie jak zapałki nogi, podają w wątpliwość oczekiwania trenera Szula i kibiców Legii. - Zostanie królem strzelców ekstraklasy. - [...]