wygląd

[...] liczbą powtórzen i samych cwiczeń.Szczegółowo będe mógł to wrzucic do konca miesiąca razem z dieta i suplementacja dokładnie-bo robie swoja stronke typowo informacyjna jak to wszystko wyglada,i jak do tej pory zmieniał się mój wygląd.Oraz spora ciekawa galeria,z zawodów,z treningów,z wyjazdów i spotkań w temacie kulturystycznym i troche privatów.

ptakasraka - nie wiem o co dokładnie Ci chodzi kolego,mono tez znajduje sie w składzie stacka kreatynowego,mono to tylko mono.Mono typowe na Mase i siłe,stack jest lepszy i może nie typowy na mase ale za to na siłe i pompe oraz twrdy wygląd jak najbardziej.

Wiec lekko sprostuje :) siła poszla ale wyglad takze, czuc bardzo dobrze pompe w czasie wykonywania cwiczen , zakwas mam zawsze ogromny przez kolejne 2 dni , szczegolnie po tym laczeniu 2 cwiczen i rowniez cyc sie duzo "podniosl" :) Poczekajmy co odpisze Giszman :) Pozdrawiam

jabolcokk-zaczne kolego od Ciebie byłes pierwszy do odpwiedzi.Co do tuńczyka to powiem tak,najlepszy jest ketchup-hahaha ale serio jak mówi dawid Ja dodaje pomidora i na redukcji tylko tyle.Co do ilości powtórzeń mowa tu o redukcji i powiem że nawet czasm nie licze ale w przedziale 15-25 co do ilosci serii to w moim przypadku bo Dawid widze ma [...]

Mati1993 nie jasno sprecyzowales swoje pytanie, dlatego nie jestem do konca pewien o co dokladnie chciales zapytac ale postaram sie odpowiedziec%-) Jesli chodzi o "najlepsza forme cardio z rana" to tutaj polecalbym rowerek lub bieznie.Jesli chodzi o najlepsza pore dnia na wykonanie treningu aerobowego to dla mnie najbardziej odpowiednim czasem [...]

W USA taki wyglad sie sprzeda u nas to co ze soba zrobil zaprowadzilo by go na dno . osobiscie na luzie jeszcze z tymi tatoo jakos wyglada bez nich by bylo widac ten olej na lapach i kto wie gdzie jeszcze .1999 wygladal naprawde zaj**iscie ale to jego zycie tak wybral i teraz jest "Mutantem" pasujacym do pseudo firme ;D

[...] w Warszawie, kiedyś mieszkałem w Stockholmie, niedawno bylem w Niemczech, odwiedzałem Hiszpanie, Włochy, francuską riviere kilka innych miejsc w europie i prawdę mówiąc typów takich jak ten widziałem niewielu. Może źle patrzyłem. Fakt jest taki ze mojej sylwetce dużo brakuje do takiego wyglądu i czułbym się komfortowo mając taki wygląd. pzdr

[...] riviere kilka innych miejsc w europie i prawdę mówiąc typów takich jak ten widziałem niewielu. Może źle patrzyłem. Fakt jest taki ze mojej sylwetce dużo brakuje do takiego wyglądu i czułbym się komfortowo mając taki wygląd. pzdr Również pół europy przejechane i nikt mi nie powie, że takich się widuje.. W Oslo idzie karków znaleźć trzeba [...]

Ludziom po 40-tym roku życia przywraca poziom testosteronu ludzi młodych, co zwiększa im jakość życia, poprawia wygląd skóry,pozwala zachować sprawność i masę mięśniową.

wyglada jak ten smieszny arab popeye z uk co jest w ksiedze guinessa za najwiekszy obwod ramienia, wyglad ten sam tylko flexiu mniejsze ilosci zalewa hehe... moze jest kouczem tego araba, kto wie %-) zaraz wpadnie jakis fan sultana syntolometrii I powie ze to od kurczaka bo dobry gen :)) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-12-13 19:35:40

[...] Z tego co widzę, to ilość kalorii jest zwiększona, ale coś tu czasowo się nie zgrywa. Napisz dokładnie co wprowadziłeś i w jakim czasie. Poza tym, myślę że już wspominaliśmy o tym, ale masa ciała nie jest żadnym wyznacznikiem efektów. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym wygląd sylwetki.

[...] ale chyba poziom tkanki tłuszczowej był dość wysoki, więc budowa masy mięśniowej w takiej sytuacji wydaje się niezbyt dobrym rozwiązaniem. Być może jednak Zoe kojarzę wygląd sylwetki. Warto jest to przeanalizować. Warto również pamiętać to tym, że budując mięśnie, zawsze odłoży się również tkanka tłuszczowa. Trzeba mieć tego świadomość.

[...] bawią w drobne rzeczy, przez to większość koksów z USA zaczynających BB już ma ogromne postępy. Też jest inne podejście do tego, sporo osób sobą reprezentuje naprawdę wiele(wygląd/doświadczenie) a to zawdzięczają tez innemu trybu życia, więcej czasu, mniejsza harówka w ciągu dnia, i sporo więcej wszelakiego rodzaju sprzętu, na pewno też jak [...]

Trafny artykul. Ale brak argumentow w nim, zeby nie koksowac. Tym dzieciaka nie przekonasz. Zreszta po co? Zrobi se kuku i bedzie wiecej lasek dla Ciebie. Ja np zanim poszedlem na silownie mialem 4o w lapce bez jakiegokolwiek treningu przy 20%bf. A jak zaczalem cwiczyc to doszedlem do 42 na masie przy 15%bf w ciagu roku. Potem zjechalem z bf do [...]

Heh :) Czasami Hadzbe przesadza xd Mnie tam wyglad nie interesuje, oby był mały %bf, a najwazniejszy jest skok...

daj spokój pewnie znowu coś popsują z tym forum 8-) wygląd mogliby zostawić, schludny i przejrzysty jest ..... doyebią jakis bajerów to lipa bedzie

Tło sceny fatalne-wygląd zawodników zależy od miejsca na którym się znajdują,pewnie też aparaty fotograficzne miały z tym problem-białe ,czarne tło. Stąd też zdjęcia niezbyt udane.

zdjecia dosyc slabe i jest troche daleko, ale w porownaniu do zeszlorocznego NYpro to niebo a ziemia jesli chodzi o forme i wyglad zawodnikow w tym roku, duzo duzo lepiej.

oj wklejaj foteczki oni sie nie znaja...:P proste ze nie mozna oceniac na podstawie zdjec Twojej osobowosci mozna oceniac tylko wyglad...który wedłog mnie jest GITES :D

Ty wiesz...wzruszylam sie Nie lubie kochanie jak jakis dupek lub typek (zeby nie bylo,ze kogos obrazam)mi jedzie,choc mnie nie zna,a wyglad i hehe fotki(ktore sa przesliczne-prawda siostry?) to nie wszystko...liczy sie to co ktos ma w glowie Nie chce mi sie z toba juz rozmawiac WYBACZ pozdrawiam --------- > laleczka p.s.Booe-no to [...]