wygląd

A najlepsza broń wiadomo jaka jest ....niestety niektorzy pozwolenia juz nigdy nie dostaną. Na szczęscie? A ja to niewiem, Radom nie jest znany jako spokojne miasto ale nie zdarza mi sie zebym byl zaczepiany. Wyglad ma tu chyba bardzo duzo do rzeczy i top ze nabrałem sporo pewności siebie przez treningi. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-13 [...]

dzięki za pomoc kupię tak jak myślałem wcześniej, czyli 90,115 i 135 i będę się rozwijał co do budowy mojego stołu - to już mam zrobione podstawki drewniane pod podłokietniki i poduszki. Dzisiaj jadę do tokarza po rączki (mam nadzieję że już ostatni raz ) i chyba powiem mu żeby zrobił 3 sztuki zamiast dwóch - tylko z tą różnicą żebym tą [...]

Waga spada, wygląd się poprawia, więc chyba wszystko ok. Posiłek 4 to tak naprawde 2 z 1,5h godzinną przerwą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/323885508f3a4798a69dd7dc6ae8e363.png Zmieniony przez - PeriMCS w dniu 2014-03-20 22:58:53

To nie śmiech, człowieku- ogarnij się. Co to za trening- klata, plecy, łapy. Wszystko na raz. Jak chcesz robić to ułóż sobie znośnie fbw- będziesz tłukł wszystko na raz. Dałem ci wskazówki, ale ty dalej swoje. Zresztą- na tym kończę komentowanie twojego dziennika. Jak chcesz. Dziennik jest nie tylko, by pokazywać periodyzację swych treningów, ich [...]

[...] (czyli ty). Bo jak se myslę że taki gość jak Piotr.A kandyduje to nie jest konkurs na mistera, a konkurs na ciote. Sam wiem jakie gość odp*****la jezzy jeżeli chodzi o swój wygląd,jak cale osiedle ma z niego zwałe, no i jak bym miał pomnożyć takiego gościa razy 20 to faktycznie śmiechu warte sa takie wybory.Dlaczego życzę powodzenia , bo wierzę [...]

Na podstawia tego co wiemy o tobie myślę że powinieneś zwiększyć masę mięśniową zanim pomyślisz o konkretnym treningu na rzeźbę w połączeniu z odpowiednią dietą. Waga : 88kg Wzrost : 183cm Chyba że chodzi Ci o wygląd długodystansowego biegacza. Pozdrawiam Zmieniony przez - filar53 w dniu 2011-03-30 10:32:00

[...] z jakiejś imprezy... ;p A tak na serio, to ktoś, kto przeczytał temat od początku wie, że obecnie w fitness sylwetkowym liczy się (stety lub niestety) uroda i zadbany wygląd. Sędziowie zwracją uwagę nawet na to czy zawodniczka wydaje sie sympatyczna, jak ma upięte włosy i czy ma ładne i zadbane ciało. Przeanalizuj wyniki Debiutów z [...]

ach, że nie poszło, nic nie szkodzi. Zapewniam, że i tak wiele osób Cię podziwia za wygląd i charakter przede wszystkim. Pewnie że najłatwiej jest krytykować siedząc przed tv w miękkim fotelu i w kapciach w kratę. Wiedz, że ludzi takich jak Ty, z takim zapałem i duchem walki jest naprawdę niewielu. Brawo dla tej pani, że nie poddaje się przy byle [...]

[...] ,który nie ma mocy by podskoczyć czy pobiec%-) Miska - bałam się bardzo wysokich węgli, dawno ich tyle nie jadłam,ale zakoczyłam się pozytywnie,bo nie zalało mnie, wygląd jest ok, mam dużo siły i wytrzymałość na treningach się zwiększyła:-) Co dalej...:-) Okaże się na dniach, tak więc teraz chwila przerwy i działam dalej Zmieniony [...]

Hmmm jak na moje oko zanim zejdziesz do 10% to będziesz ważył w okolicy 60kg...Jeżeli wygląd zabiedzonego kurczaka Cię interesuje to próbuj.Jeżeli chcesz to z sensem zrobić to tak jak napisał Koniu-najpierw złap trochę mięśni

[...] tak widac na zdjęciach).Lubię,lubiałem Andrzeja Maszewskiego.Za młodu fajnie zbudowany zawodnik,duża klatka,ramiona itp.Jak na jego wiek jest bardzo dobrze,ale niestety wygląda co raz gorzej.Uważam,że jest za szeroki w talii,ma za małe uda i łydki( nie w porównaniu do rywali,lecz do symetryczności sylwetki).Dodatkowo jego skóra jest jakby po [...]

[...] tak widac na zdjęciach).Lubię,lubiałem Andrzeja Maszewskiego.Za młodu fajnie zbudowany zawodnik,duża klatka,ramiona itp.Jak na jego wiek jest bardzo dobrze,ale niestety wygląda co raz gorzej.Uważam,że jest za szeroki w talii,ma za małe uda i łydki( nie w porównaniu do rywali,lecz do symetryczności sylwetki).Dodatkowo jego skóra jest jakby po [...]

no rzeczywiscie o przedramionach zapomnialem ale nie wiem czy chce je robic tak naprawde i miec duze lapy bo moj docelowy wyglad nie zakldada bycia ogromnym. co do martwego to celowo go nie chce obciazac ps. co to "dzien dobry"i szrugusy generalnie wielkie dzieki za wypowiedz

hehe no wlasnie koniu do tego ze to nie jest pakowanie, kokszenie tylko zwykle odchudzanie dlatego gosc moze sobie imprezowac tak jak my wszyscy bo nasz wyglad nie da nam kasy ;) a tak powaznie to odpoiwadam jak lubisz sobie przekasic cos podczas picia, np. kebaba to juz inna gadka, jezeli nie potrafisz sie powstrzymac chlopie to po co wogole [...]

[...] absolutnie nie neguje. Mówię tylko, że sama siła w wielu sportach nie wystarczy Dudek "a niech sobie typy rzucają piłeczkami lepiej dla nas, będzie mniej naprawde dobrze wyglądających ludzi" nie każdy stawia sobie za priorytet piękny wygląd ciała. Wszystko zależy od celu treningowego Widzę tu jakieś takie ogólne oburzenie. Nie miałem zamiaru [...]

wymiary niemal identyczne jak ja, wzrost ten sam, waga też, a jednak wygląd o niebo lepszy :-D Będę zaglądał :-) 4 przyciągnie sztangietki do boku - 3 serie po 12 ruchów 19kg/21kg/23 kg i jedna 10 ruchów 26 kg To jest wiosłowanie hantlą? %-) jak tak to dopyerdol ciężaru, wtedy poczujesz :-) Zmieniony przez - SZTYWNY91 w dniu 2013-07-27 17:29:14

Jutro wrzucę foto. Masz ten nowy wygląd daty na amp - możesz wrzucić foto? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2010-09-25 21:46:09

Widze ze dobrze orientujesz sie w Dece Normy. Dostałem niby prosto z Grecji ze starych zapasów z data do 02.2013 i cena 2,52E seria 1102057. Miales może taka jak z dzialaniem? Niby wyglad jak original ale różnie a martwi mnie to ze na pudełku na żółtej naklejce ten kod schodzi pod palcem. Sok niemal przezroczysty - tu na bialej kartce odcien [...]

Mr. Olympia 2006. Na tych zawodach Melvin miał więcej mięsa na sobie<nie bawie się w liczby, jedynie wygląd sceniczny>, lepiej był ogółem pocięty i lepiej się prezentował niż tu. Juz sama poza bicepsy przodem to oddaje.

[...] - 15.08.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35870052e1554025b7580ec675ab671e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/940cb75b4cf44a89b99f43d6118520c2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5324ec2545084a07b6bbbd69b8436083.jpg Siła rośnie, wygląd sam nie wiem jak ocenić, dieta dalej 4000+~ kalorii, póki co nie podlewa. Zmieniony przez - bwtr w dniu 2013-09-15 21:16:25