wygląd

split 4x w tyg ,siła na wiekszy plus natomiast masa i ogolny wyglad sylwetki bez rewelacji ..

[...] najniżej mogę, trochę przeszkadza mi to sumo z zejściem, ale w klasyku nie jestem stanie zejść tak nisko z takim ciężarem. Dodam jeszcze że chodzi mi o siłę (wynik) nie o wygląd bo już mi starczy :P No dodatkowo miałem chondro.... ale na szczęście stosunkowo dawno i teraz po prostu staram się dbać żeby nie powróciło Zmieniony przez - popuri w [...]

[...] górze W spodniach które mam z tamtego okresu dziś nogi latają jak w dzwonie). A siadałem wtedy swoje rekordy. Także różnie to bywa - szczególnie że w kulturystyce liczy się wygląd a nie obwód. No ale ciężar też potrzebny bo musi być konkret bodziec żeby szło coś do przodu. Masz racje , choć tak naprawdę potwierdziłeś to co pisałem. Genetyka to [...]

pewnie, że nie chodzi o sam wygląd. To jest poprostu kwestia mody która i tak minie... tak jak dzwony, lenary i przetarte i umazane farbą dzinsy

Powiedzmy sobie szczerze, większośc z nas się wku.rwia na tych panów z okładek bo wyglądają lepiej od nas Oczywiście to był żart, hahaha Szkoda mi tylko jednego... Po przejzeniu przez kobiety takich okładek z MH czy innych tym podobnych gazet, w ich głowie rodzi się jakiś przeidealizowany obraz mężczyzny. Wszystko da się zrobic, każdy z nas [...]

No to teraz ja cos od siebie. Nie widze w tym nic dziwnego, ze kobiety wola takich z okladki MH od innych. Mezczyzni opasli, nieogoleni i o "meskim zapachu" przechodza juz do przeszlosci, taki wyglad kobietom sie juz poprostu nie podoba i tyle, czemu wcale sie nie dziwie. To juz nie srednowiecze, gdzie idealem byl cuchnacy i brudny [...]

Cóż... Ja tam lubię tą gazetę (ale ćwiczenia i dietę mam z sfd Dzieki niej zacząłem ćwiczyć i nie wiem jak wy, ale chciałbym wyglądać tak jak ci faceci z okładek. Oczywiście jeżeli chodzi o sylwetkę Myśle, że każdy ćwiczy jak chce. A jeżeli ktoś np zaczyna dopeiro siłownie, nie ma o niej pojęcia i dlatego robi brzuch i nogi? Myśle, że każdy ma [...]

ja juz wykladam na ten temat ale szacunek mam dla tych ktorzy cos cwicza, dbaja o zdrowie o wyglad tez trzeba dbac ale to wszystko trzeba robic dla siebie nie dlatego ze moda tego wymaga czy panienka WODYN sprawdz @ bo mam kilka pytan Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-01-06 16:14:55

WODYN - A ja moge byc? Jestes chlop jak dab Ciekawe,czemu dziewczyny nie wypowiadaja sie w tym temacie?Chyba ich zdanie sobie najbardziej cenicie,co? Osobiscie wolalabym,zeby moj mezczyzna mial mniejsze piersi niz ja. Ale to sa juz detale.Naprawde liczy sie caloksztalt - intelekt,wyglad zewnetrzny(nie mowie juz o samych miesniach,ale bardzo [...]

[...] przerwał walkę ale nie ma co pisać że to było specjalnie pod Hendo. Fedor stracił dużo na sile przez ostatnie lata bo co jak co ale siłowo i dynamicznie był niesamowity jak na swój wygląd. Teraz jest jakiś zagubiony w ringu. Jak przełamie tą złą passe to wróci. Pamiętajmy że jeżeli chodzi o dźwignie ich arsenał największy ma właśnie Fedor.

Dzięki Natan. Niesamowite jak w ciągu tygodnia można zmienić wygląd. Nasz światowej klasy zawodnik, zresztą mój kolega. Nie chcę pisać imienia, mówi mi Paweł z tygodnia na tydzień nie da się poprawić. Co najwyżej utrzymiesx formę. U mnie różnica po 6 dniach w wyglądzie była nie do opisania. Wielkość, nabicie, do cięcie. Zresztą Milos mi pisał że [...]

630ww , 300 b 100t kcal 88 kg na blacie, wszedł ment 50ng e2d i 2k kcal w górę nabija ładnie wygląd na + waga w miejscu :) z pw bombshell po 2 latach przerwy od mocnieszych pw i zaczęły się mega mocne treningi ;) dostęp do siłowni cały czas jest tak że można cisnąć /SFD/2020/4/19/dfd6692b0d7f47c180a1c5f2e4f1e034.jpg

Siła do góry ale to też zasługa kcal , regeneracja lepsza, wygląd na + W głowie nie p******i jak tam straszyli że nie idzie wytrzymać, czuje się tak samo jak przed ;) cardio sobie kręcę po 30 minutek po treningu, dmg no jak nie jak tak :D ja tam lubię takie środki heh . W tyg idę zobaczyć do laba jak przyjmują i zobaczymy co tam siedzi na [...]

imo on mial przed soba dobra kariere kiedy startowal i nie bylo jeszcze tego gownianego social media, mial sznase na dobrych sponsorow i mial dobry wyglad(ten prawdziwy gluchowski a nie ten srebrny podrabianiec %-) ) ale lesne dziadki i moczowy mafiozo go niestety zablokowali :-)

Sterydy przepchnąć pomaga ci genetyczne uwarunkowania jak w twoim przypadku gdzie nigdy nie osiągnął byś takiej wagi bez saa Przemku .Rozumiem , doceniam klasa wygląd . Waga 82 kg ze średnim BF to przekraczanie barier czy własnych limitów genetycznych ? Chyba kobiet 40kg , no sorry. Nawet gracze w golfa maja takie sylwetki serio , wiem bo gram . [...]

Nawet I kasjer z biedronki może tak wyglądać, pod warunkiem że ćwiczy siłowo. Golfista od samego machania kijem nie będzie tak wyglądał, choćby brał tyle saa co pro. A wygląd nie jest dla mnie wyznacznikiem czy powinno się brać saa czy nie. Oczywiście, jak ktoś zaczyna dopiero ćwiczyć to mu nie powiem właz na towar. Dla mnie wyznacznikiem jest [...]

[...] 85 cm / 84 / 85 cm biodra: 92 cm / 93,5 / 92 cm biceps: 35 cm / 36 / 37 cm (pogrubione to aktualne, udo mierzyłem 2 razy tylko 2 listopada (7 strona) i teraz. Widać, że ćwiczenia nie idą na marne, więc i wygląd, i wyniki w ćwiczeniach idą w górę. Progres? Progres :D Pozdrawiam wytrwałych! Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-12-03 18:14:18

[...] bardzo dużo, bo chcę stworzyć jak największą masę mięśniową, żeby już później dodać aeroby (od lutego - marzec) i troszeczkę nadać zarysów. Głównie na sile skupiam uwagę, a wygląd właściwie to taki bonus do tego. Żadnych suplementów, żadnych białek i innych góvien nie biorę. Spożywane jedzenie w ciągu dnia : Zróżnicowane , co mama zrobi to zjem [...]

Nie masa ciała a obwody i wygląd sylwetki. To one są istotne.

Nie wiem nie mierze sobie obwodów. Jak będę widział znaczniejszy przyrost to zmierzę. Dla mnie wygląd jest wyznacznikiem nie waga itp. Ale obwody che mieć jak największe. Najbardziej fascynują mnie sylwetki klasyczne i do takich dążę ;)