SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wygląd

  • Zainspirowany rozmowami na temat wpływu niektórych saa na ścięgna, postanowiłem coś znaleźć i dać do poczytania. Stymulacja syntezy kolagenu przez stanozolol (steryd anaboliczny) Researchers: Falanga V, Greenberg AS, Zhou L, Ochoa SM, Roberts AB, Falabella A, Yamaguchi Y; University of Miami School of Medicine, Department of Dermatology, Miami, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-11 21:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Perfect skin hydro-complex - 30kap. Opis: Olimp Perfect skin hydro-complex to suplement diety zawierający innowacyjne połączenie składników aktywnych poprawiających stan wygląd i kondycję skóry. Specjalna formuła Hydro-flex skin complex oraz Antioxidant formula z jednej strony dbają o odpowiednie nawilżenie i jędrność skóry, z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 10478 Data: 2010-09-27 23:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozwoli mięśniom odprężyć się, zregenerować i urosnąć. Po treningu górnych partii ciała zawsze robię dzień przerwy albo pracuję nad partiami dolnymi. Mój plan treningu wygląda następująco: 1 dzień - Grzbiet, bicepsy, przedramiona 2 dzień - Nogi 3 dzień - Klatka piersiowa, barki, tricepsy Harmonogram taki daje moim barkom i łokciom szansę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11204 Data: 2006-09-13 18:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY UMIESZ ROBIĆ PRZYSIADY?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykonywania przysiadów. Przysiady kulturystyczne Kulturyści liczą na to, że przysiady pomogą im ukształtować pięknie zdefiniowane mięśnie czworogłowe ud. Kształtuje to wygląd dużych mięśni, a wielkie mięśnie pośladkowe uzyskują wyraźną rzeźbę zamiast grubości, ponieważ są silnie rozciągane wzdłuż kości krzyżowej. Na początku pięty razem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 16:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobrany zestaw składników pokarmowych, uwzględniający potrzeby odżywcze organizmu kobiet. W jego skład wchodzą najważniejsze substancje wpływające na nastrój, samopoczucie, wygląd i zdrowie fizyczne. Obecność witamin grupy B doskonale wspiera pracę systemu nerwowego, zapobiega stanom depresyjnym i nerwicowym, łagodzi stres i zmienne nastroje. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7773 Data: 2012-06-25 17:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy pyta - Klatka, Brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam w zasadzie takie 2 pytania, a wiec tak : 1.Posiadam nieco „masy" czytaj zapewne tłuszczu na klatce piersiowej co nie do konca dobrze wyglada, nie jestem jakis tam okropnie gruby (182cm/86kg) troche ponad norme. Wiec chcialem zapytac co radzicie poczatkujacemu aby pozbyc się tego i troche poprawic wyglad klatki piersiowej.. Nie chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2005-08-01 21:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mecz w historii pomiędzy czarnym, a białym. Gdy pojedynek się rozpoczął, wszyscy zaczęli się obawiać o Burns'a. Przy Johnsonie, potężnym, ważącym 95 kg mężczyźnie, wyglądał on jak mały chłopiec. Jack dobrze się bawił w czasie walki. W częstych klinczach uśmiechał się do widowni, cały czas mówił championowi, aby ten bił mocniej. Gołym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2006-07-04 22:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoja Chwila Prawdy IV

    Temat
    Doping

    mam taka propozycje. moze osoby majace najwiecej do powiedzenia w tematach dopingu wklejaly by w tym poscie swoje zdjecia zeby bylo wiadomo z kim sie rozmawia. twarz oczywiscie mozna zamazac jesli ktos sobie nie zyczy jej pokazywac. przeciez wyglad w duzej mierze swiadczy o posiadanej wiedzy i jest jej najlepszym dowodem. bylo by wiadomo kto [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-10 00:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałośc i siła

    Temat
    Trening w domu

    [...] Sztanga 10 kg. Drążek do podciągania. Więc na wstępie, chodzi o to by w takich warunkach jakie mam możliwie maksymalnie wytrenować siłę oraz wytrzymałość. Nie chodzi o ładny wygląd mięśni (lecz zapewne gdy siła przyjdzie wygląd też się zmieni) tylko o wytrzymałość i siłę. Podsumowując wytrzymałość i siła. Mogą to być serie pompek, podciągania, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2010-03-06 20:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy Ważne !!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odrzywek i zawsze przychodzi po 1-1,5 cm na określoną partie mieśnia . Lecz oto moje pytanie . wizualnie na swój wiek mam dużego rozmiaru mięśnie lecz chciałbym poprawić ich wygląd tzn . naciągnać tą skóre aby mięsień był bardzo dobrze widoczny bez napięcia nie mam takiego problemu tylko przy klatce i plecach tam mam ogromne pokłady miesa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2010-05-30 14:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANTI-OX POWER BLEND - NOWOŚĆ!!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] redukcję tkanki tłuszczowej i zwiększa wytrzymałość w trakcie wysiłku, - potwierdzone działanie w kierunku poprawy płodności, - chroni przed promieniowaniem UV i poprawia wygląd skóry, - regularne spożywanie 5mg astaksantyny może skutecznie poprawić nasz stan zdrowia. EKSTRAKT Z LIŚCI KARCZOCHA ZWYCZAJNEGO: - działanie hepatoprotekcyjne i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2012-04-17 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGI DO ROBIENIA ZDJĘĆ

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] fotek to żenada od strony technicznej - klika uwag pomocnych poniżej 2. Ludzie!!! troszkę samokrtycyzmu! - jak można dobrze ocenić kogoś kto ma 185 i waży 60 kg? jak ocenić wygląd gdy mięśnie przykrywa warstwa (wartwuuucha) tłuszczu. 3. Pozowanie! - sorewicz ale..k...wa jest temat na SFD poczytać i wtedy pozować. 4. I dośc tekstów - oceńcie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9463 Data: 2006-10-12 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nie wiem, czego chcę, co powinnam zrobić i jak się zachować. Jak napiszę, że jestem niezadowolona ze swojego ciała... to będzie niedopowiedzenie. Nienawidzę tego, jak wyglądam, przez cały czas mam przed oczami paszteta. Nie mam depresji, ogólnie jestem bardzo zadowolona z życia, ale... mój wygląd mnie dobija. Mam 28 lat. Przez większość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2015-01-28 02:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze treningu i diety pod boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 75kg wagi. Według mnie, waga którą posiadam jest o wiele za duża na 173cm wzrostu. Chciałbym zastosować jakieś treningi na redukcję masy a raczej tłuszczu. Brzuch jako tako wygląda w porządku (mimo małej "oponki") lecz nogi - uda to porażka :D Jakie treningi będą najlepsze pod trening Boksu? (głównie chodzi mi o startowanie w zawodach). Mam na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-10-21 01:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ przygotowań do zawodów na samoocenę.

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Przygotowania do zawodów to nie tylko ciężka praca na siłowni aby w pięknej formie pokazać się na scenie. To szereg przemian zachodzących w naszym wyglądzie, w psychice i postrzeganiu samego siebie. Na początku nie zawsze zadajemy sobie z tego sprawę, jednak po jakimś czasie zaczynamy inaczej patrzeć na siebie , dotychczasowe życie a w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2015-06-14 12:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka z lipomastią

    Temat
    Doping

    Lipoastie można poznać po tym ze na okolo sutkow odkłada sie tłuszcz nie wyglada to ładnie wrecz oszpeca nam wyglad całej klatki!!jakis rok temu moj kumpel z siłowni miał stycznosc z lipomastia.Na poczatku nie wiedział co sie dzieje z jego klata, a klatke miał naprawde super napakowaną bo zanim zaczał brac sterydy trenował 4 latka na sucho bez [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-08 22:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taka propozycje. moze osoby majace najwiecej do powiedzenia w tematach dopingu wklejaly by w tym poscie swoje zdjecia zeby bylo wiadomo z kim sie rozmawia. twarz oczywiscie mozna zamazac jesli ktos sobie nie zyczy jej pokazywac. przeciez wyglad w duzej mierze swiadczy o posiadanej wiedzy i jest jej najlepszym dowodem. bylo by wiadomo kto [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-10 20:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch SPRAWDZCIE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] każdy kto twierdzi inaczej chce ci coś sprzedać. Elementarnymi wiadomościami na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu i ogromną determinacją, możesz Zmienić diametralnie wygląd swojego brzucha. Chcesz mieć szczupła talię i ładnie zarysowane mięśnie? Ćwicz 12-15 minut, trzy razy w tygodniu. Wynik gwarantowany. Co musisz wiedzieć: 1. Miesień [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2009-01-07 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie treningi?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema Jak widać na moim (nie) profesionalnym zdjęciu. Mamy po lewej na górze wygląd jaki chcę osiągnąć, a zaraz pod nim jak wyglądam :D Ten wygląd chciałbym osiągnąć do końca wakacji. Więc mam kilka pytań: Czy da radę osiągnąć do końca wakacji taki wygląd albo chociaż w połowie taki? Nie mam kasy na diety nieraz jem sam chleb z masłem bo kasy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-07-02 17:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TOMMY MORRISON---

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] do walk i sceptycyzmu lekarzy odnośnie nagłego uzdrowienia pięściarza, „The Duke” stoczył 3 walki z przeciwnikami prezentującymi rynsztokowy poziom. Niestety obecny wygląd Morrisona wskazuje na to, że jest on jednak chory i to poważnie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2012-11-17 16:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)