wygląd

Jeszcze małe sprostowanie: odniosłam się tylko do psychiki/odczuć, a jeśli chodzi o wygląd, to uważam, że u Ciebie jest ładnie - a jeśli wziąć pod uwagę Twoją sytuację, to już w ogóle najlepiej :-)) I zdeterminowana jesteś. Piszę się na tę serotoninę - szczególnie z moimi 70kg przy 169cm wzrostu ;P (Ale zaspamowałyśmy %-) ) Zmieniony przez - [...]

[...] brzuch, patrzyłam, gdzie mi coś wystaje, poprawiałam kostium, żeby dobrze leżał, no żadnej przyjemności z pływania czy opalania. %-) Wczoraj - mimo że nie mam wymarzonego wyglądu przez takie i inne powody - czułam się bardzo dobrze, bardzo pewnie, ba - nawet nie przeszło mi przez myśl, żeby wciągać brzuch czy coś takiego, bo po prostu a) nie [...]

trening taki se. uda 59cm to jeszcze nie masywne Tymbardziej, ze lydka i lapa ok 40cm. Ale widac ze cos w tych gierach jest Walka o formę -> masz na mysli wyglad? estetyke? redukcje w hooy? czy masa ?

wygląd lepiej siłowo plecy do przodu. Barki też do przodu. Klatka moze też trochę do przodu. Obwody raczej podobnie ale lepsza gęstość mięśni. Mniej fatu. Robię HITT i aero Zmieniony przez - mat2005 w dniu 2010-04-29 17:25:02

Aro, jest znakomity Szymon Łada. Jakieś tam plotki z Olejniczakiem się pojawiały, sam zdementował, ale nie do końca. Nie jest tak źle. Ale patrząc na wygląd tych chłopaków co tu startują to masakra rzeczywiście. Tak samo np. Lorenzo Becker, młody, niesamowicie nabity. Na pewno znacie gościa. Brakuje takich młodziaków w Polsce.

Akurat tren nexa od lat jest przesypany %-) Marian zszedlem z insy woda zeszla samopoczucie lepsze i wyglad sie wyostrzyl. Nabicia nie brakuje. Takze... nie wiem. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-06 14:59:25

uuuu słabo to wygląd , po czym takie cuda się dzieją ? zdrówka zycze !

Piszesz jakby wcześniej był trendowaty , a teraz super bohaterem . Miłość to uczucie ślepe ... Mysle ze to bez znaczenia czy ma brzuszek teraz czy nie , wybierając partnera życiowego , wygląd to gra drugie skrzypce . . .

[...] na lekkim skosie a nie na prostej ławce bo wtedy tego nie czuje Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-30 13:12:19 Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-30 13:13:34 Dziękuję :) Dlatego też, tak ciężarem się nie przejmuje siła ≠ wygląd. Oby te barki tylko poszły do przodu choć trochę Zmieniony przez - popuri w dniu 2017-04-30 14:39:59

miałem zamiar sie na takie szkolenie wybrać , ale poprzednio były już kolejne lvl i przegapiłem ten lvl1 chociaz obecnie wstyd by sie tam było pokazac, wiec moze w przyszlosci jak czlowiek troche kształtów nabierze %) wygląd nie ma znaczenia, powiem więcej raczej przeszkadza :) chyba że ktoś ma sporo mięcha i dużą mobilność

[...] średnio, bo totalnie się nie wyspałem i ogólnie bez chęci, więc ciężary mocno. To też dobrze, lekki doload nie zaszkodzi. Jakby ktoś się zastanawiał czy jest silny, jak wyglądają jego proporcje siłowe to polecam. Ciekawa strona https://symmetricstrength.com/ U mnie widać doskonale jak siła przekłada się tez na wygląd mięśnia. Klatka, siady [...]

[...] sylwetka się zmieniła. Z nogami wyłapalismy co jest nie tak. Zaczął nad tym pracować z fizjo i sam w domu no i efekt był już po tygodniu, ale żeby była tam taka separacja i wygląd jak trzeba to cały sezon masowy trzeba je inaczej ćwiczyć. Na mp na pewno zrobimy życiówkę, a na ile to starczy to zobaczymy. Te wcześniejsze starty były na [...]

[...] wszystko "samo" się naprawiło (przypuszczam, ze to akurat ze względu na dodanie oleju do diety, którego wcześniej prawie nie jadłam!#-P) Dlatego, daj Ladies szansę Ci pomóc, a na prawdę wyjdziesz na tym na dobre - nie tylko poprawisz wygląd sylwetki, ale też zdrowie :-) Trzymam kciuki };-) Zmieniony przez - nightsky w dniu 2015-08-17 07:06:53

[...] dziewczynami - u mnie szału nie ma. No, ale cóż - jakieś oporne to moje cielsko, zwłaszcza brzuch, widać trzeba mu więcej czasu niż innym. O wadze nie wspomnę :)) Obecny wygląd to w sumie zasługa niemal w całości konkursowi sylwetkowemu - od jego zakończenia nie ma znaczących zmian, bujam się raz w jedną raz w drugą stronę i szukam czegoś co [...]

Faktem jest ze kulturystyka to sport dla fanatykow majacych najczesciej cos z nia wspolnego ale silownia i dobry wyglad staly sie cholernie popularne wiec..Nie jest tak zle z tym..

[...] perfekcyjnie. Wszystko na czas, bez poślizgów, nerwowości, pośpiechu. Zaskoczyła mnie na nich tak duża dbałość organizatorów o wszystkich zawodników, ich kondycję, wygląd na scenie. Jedynym złym wspomnieniem z zawodów będzie choroba gardła (angina) jaka nie dawała mi spokoju już od przyjazdu do Columbus, aż do dnia wyjazdu, [...]

Przede wszystkim jest zasadnicza roznica miedzy srodkami przyspieszajacymi pewne procesy w organizmie, a syntholem. Te pierwsze pod postacia roznych hormonow ostatecznie wspomagaja przyrost tkanki miesniowej ze wszystkimi wlasciwosciami jakie posiadaja miesnie (czyli dla kulturysty liczyc beda sie przede wszystkim wielkosc, ksztalt, sila, a [...]

bylem na mistrzostwach polski ,Robert puki co ma roztrenowanie 6mc na sucho wiec i jest mniejszy ale nie wazne ,widzalem typka z koszulka ,,szukam swojej polowki,, co za face wyglad prawiczka tzw sztywny luzak a to nasz kochany strogzone ,chlopie ogarnij sie znajdz sobie dziewczyne ,przestan mieszkac z rodzicami ,wrzuc troche miesa na siebie [...]

[...] z masłem orzechowym. Stąd pisał kiedyś, że Tonyemu Freemanowi wystarczy po 300g węgli z ryżu ostatnie dni by uzupełnić glikogen. Dodatkowo jeśli ktoś z natury ma pełne mięśnie może przegapić to, że jednak nie są tak naładowane jak na węglowodanach. Suchy wygląd(brak wody podskórnej) przez większość przygotowań utwierdza nas, że forma jest dobra.

Ludzie coś wam się chyba pomyliło. Co z tego, że Kesieo nie ustępował masą, jeśli chodzi o wygląd to nawet nie ma co porównywać. Jak chłopak będzie tak trzymał to skączy jako zawodnik w sumo.Kształty są najważniejsze a nie masa. PS. bez urazy Kesieo flexi