wygląd

Jak dla mnie spox wygląd i brzuszek ładny! Ja tesh zaczynam redukcje a konkretnie od jutra!!!Największym problemem jest dietka dlatego jeśli mógłbyś mi udostepnić to podaj! będe bardzo wdzięczny!

nie wiem jak Ty ja wole triceps cwiczyc jak mam szybko nabrac masy bo w koncu zajmuje 2/3 obietosci, nie zapominajac o bicepsie bo on jednak takze ma pozostala czesc i robi ladny wyglad calosci....PS co masz wydziargane na przedramianiu??

[...] który dawał mu ogromną siłę w boksie. Skutkiem ubocznym takiego treningu była jego sylwetka (od pasa w górę). Drugi. Trening na siłowni, min. ze sztangą, który da mi taki wygląd jaki miał Tyson. Jednak będzie to trening ukierunkowany na budowę sylwetki. I owszem będę wyglądał jak Tyson, ale moja siła ciosu będzie się miała nijak to tego co [...]

[...] z wyborów dla mnie byłaby koszulka numer 3 - Thunder, z która może indentyfikować się każdy męzczyzna chodzący na siłownie bez względu na swoj poziom tkanki tłuszczowej, wygląd cery czy waga ciężarów jakimi się posługuje, gdyż wypisane ma na koszulce ze wciąż dązy do lepszych wyników i nie poprzestanie prędko w swym działaniu. Pozdrawiam

Moim zdaniem, THUNDER to kozackie logo. Ponieważ logo przedstawia kulturystę,z widocznymi partiami mięśni oraz z hantlem w dłoni.. Jego twarz wygląda na groźna,wkurzoną. Logo zawiera również dwa pioruny, które nadają silny wygląd grafice. Piorun jest symbolem siły,mocy, a napis Thunder w Polskim znaczeniu oznacza błyskawice, więc idealne [...]

[...] sumie musiało się tak skończyć... Nie ma co przeceniać stójki Caina bo z Mirem czy Carwinem (Dos Santos wiadomo, ale on będzie obalany w kółko) niekoniecznie mogłoby to tak wyglądać jak z Nogiem, cały czas jego największa zaleta to zapasy. Walka Crocopa polegała na tym, że przeciwnik się cofał byle się nie dać mocno uszkodzić i nie wdawać się w [...]

Waga wzrośnie pewnie, ale liczy się wygląd :) Nie bój się początkowego przyrostu po rozpoczęciu treningów siłowych.

Emma - bardzo wazna sprawa. Robisz to DLA SIEBIE, a nie dla innych. Poza tym ludzie, którzy przychodza na siłownię, robią to w tym samym celu, co ty - by poprawić swój wygląd. Pamiętaj o tym i nie przejmuj się ;) "Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"

[...] ze moja koleżanka z klasy co dzień w szkole (ale chodzi często na wagary) i na gg podłącza się do mnie i chyba codzień od niej słysze te słowa: dla mnie bardzo ważny jest wygląd! mówie ci jaką on miał klatę ten mój były. A teraz to kręce z tym 20paro latkiem. A najlepsi są łysi i przypakowani... Po co ona dzień w dzień mi to powtarza? Przecież [...]

[...] "moja koleżanka z klasy co dzień w szkole (ale chodzi często na wagary) i na gg podłącza się do mnie i chyba codzień od niej słysze te słowa: dla mnie bardzo ważny jest wygląd! mówie ci jaką on miał klatę ten mój były. A teraz to kręce z tym 20paro latkiem. A najlepsi są łysi i przypakowani... Po co ona dzień w dzień mi to powtarza? Przecież [...]

Tak, dwa tygodnie to dobry okres, żeby obserwować rekację organizmu - bardziej obwody i wygląd sylwetki niż wagę. Poza tym, czy Tobie jest wygodnie jeśc 6 posiłków? Dla mnie to koszmar - non stop jem i nigdy nie jestem najedzona. Dla mnie optymalnie 4 - i nie ma tyle kombinowania - mam śniadanie, 2 obiady i kolację ;-) Tłuszczy jest sporo, wydaje [...]

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów, więc nie patrz na nią. Istotne są obwody ciała, mierzone co 1-2 tygodnie rano na czczo. Do tego wygląd sylwetki.

[...] ławce poziomej a on dalej stał w miejscu i się męczył, nie mógł przeskoczyć 4x70. nie mówiąc już o innych ćwiczeniach. jak widać takie machanie bez celu nie ma sensu bo ani wygląd jakoś specjalnie mu sie nie poprawił, nie urósł i siłowo też praktycznie nic nie poszło. przez ten okres zrobił chyba 2-3 cykle kreatynowe i jak łatwo sie domyśleć [...]

Przechwalasz się wynikami, których nie możesz udowodnić i masz pretensję do nas, jacy my jesteśmy źli. Sorry, ale twoja waga i wygląd sugeruje, że miałbyś problemy z jednokrotnym wyciśnięciem 80 kg na klatkę, a skoro tak nie jest i się tym raczyłeś pochwalić, to powinieneś udowodnić to w sposób inny niż ten, którego się obawiasz. Zrób 15-20x80 na [...]

Asics Gel Sensei 2 mam niebieskie i polecam teraz chodza po 300zł mój ziomek ma sensei 3 i chyba lepszych nie ma... a wracając do sensei 2... nie raz uratowały mnie przed połamaniem. +Bardzo sztywne +nie ślizgają się +systemy pomocne w amortyzacji i wybiciu... -dla niektorych jest wyglad ,retro,

Tak zwykłym plastrem. Na siłowni jak byłam to widziałam taką samoróbkę, powiem szczerze że jeszcze lepiej była zrobiona :) Tamta była też z plasta ale takiego tzw. jedwabnego to jeszcze lepiej wyglądało :) Ale w sumie wygląd nie jest tu najistotniejszy :)

Jeśli chodzi o wygląd to będziesz wyglądał coraz lepiej. Przeczytaj sobie np: te tematy: http://www.sfd.pl/10_Przykazań_Żywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/Strategia_wdrażania_10_Przykazań_Żywieniowych-t259481.html tutaj trochę inna alternatywa: http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

Kiedyś gadałem z komendantem który zajmuje się sprawami nieletnich i pytałem się go jak to jest z odpowiedzialnością za obrone. W praktyce przedstawia sie to tak ze jak koles bedzie chcial mi cos zrobic a naprawde ja mu cos zrobie np. zmienie mu troche wyglad twarzy albo jakas inna krzywde to jezeli bylem niekarany do tej pory i wyraze skruche za [...]

reszta wygląd jak pół dupy za krzaka

[...] daj lepsze węgle 2 posiłek cały zły, i rano na śniadanie ta bułka to tez lipny pomysł :/ Mam problem z pośladkami , jakie ćwiczenia miałbym wykonywać aby poprawić ich wygląd ? nie ma takiego specjalnego ćwiczenia, że można skoncentrowac się na jednej partii ciała i z niej by tłuszcz leciał ;] gdyby tak było wszyscy wyglądaliby jak greccy [...]