wygląd

[...] to mam do nich, że na wilgoci i wietrze bardzo się puszą i o dziwo prostują, denerwuje mnie to:P poza tym w niektórych miejscach się kręcą a w innych nie i to dziwnie wygląda:P mam też problem bo dopiero zaczełam swoją "przygodę" z kręconymi włosami i nie wiem jak je ściać, nosić, jakie fryzury robić, i jakich kopsmetyków [...]

Dobra, wiadomo co to jest Dark Side więc można zamknąć temat. Bo robi się niepotrzebny SPAM. A od SPAMu jest Dark Room w HajTeku. Myślałem że taki wygląd forum wymyślili sobie Moderatorzy D14, a tu co jeden to bardziej wkvrwiony.

Lipa z tym czarnym. Wolałem z d.u.p.y, niemodny, przestarzały, jedyny w swoim rodzaju starodawny wygląd forum Old blue side rules !

dieta nie jest najgorsza. .z rana brakuje troche platkow owsianychno i ostatrni posilek banan i odrzywka bylo by lepsze . i przed snem troche ryby tlustej. makrela . nei musi byc duzo ok 60 g .ja z waga stoje ok 3 tygodni a mam spore zatluszczenie. 4 razy silownia i 3 razy trening tabata. .ale sprawdzam wage codziennie i albo idzie do gory albo w [...]

Wiem, że ważniejszy jest wygląd, ale tutaj również nie widzę większej różnicy. Jadłam rano płatki owsiane, może do nich wrócę. Co do makreli na noc, to czytałam, że przed snem powinno spożywać się białko, dorzucam banana ponieważ jest to posiłek potreningowy, czasami też daję łyżkę miodu. Zmieniony przez - Jagheera w dniu 2014-02-14 20:50:49

nie nalezy w zadnym razie eliminowac sodu z diety... moze to doprowadzic do magazynowania sodu i wydalania potasu...co da nam nabrzmialy opuchniety wyglad....

[...] galaretowatego cielska starych grubych bab był nadmiar wypijanej przez nie wody :)))) To wina hormonów, i co tu dużo gadać, w znacznym stopniu same sobie na taki wygląd zapracowały. I pomyśleć, że takie bzdety czyta miliony kobiet w Polsce. Nic dziwnego, że tak wyglądają. A co do wód mineralnych. Tanie wody są niskozmineralizowane i [...]

konkretny wyglad, szczegolnie lapka, sog!

Zaje... Wygląd do takiego dąże SOG

[...] jakby srał ?? Bo ja niewiem.... No dużo osób tutaj popisało, 90% ludzi wyciska więcej odemnie... No ale CO Z TEGO !? Nic z tego... A ,, nowi '' forumowicze tylko nabawiają się kompleksów jak widzą 14 latków po 120... Liczy się wygląd, a nie siła... jak dla mnie... Niech powrzucają swoje foty z 14 lat - ( 14 lat to jeszcze dziecko ... ) .. pozdro

Cześć Eve!!! Ja się podpinam do Twojej prośby . Też mam problem z nogami, dlatego z chęcią się dowiem co trzeba robić, żeby poprawić ich wygląd. Ja mam teraz do dyspozycji siłownię - tak jak pisałam kiedyś w poście, zmieniłam aerobik na siłkę, bo jakoś tamto mi w niczym nie pomogło. No, kondycję sobie troszkę poprawiłam. Ale ja potrzebuję czegoś [...]

efekty dobre i wygladbyły koksy czy tylko odzywki brałes?jak bys mógł to wypisz jakie odzywki stosowałeś

Napiszę tylko,do tych,którzy nigdy nie stosowali SAA i myślą,że to jest najważniejszy czynnik,warunkujący świety wygląd: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego%21-t226776.html Zdecydowanie,praca hormonalna na wyższym poziomie,ponagla sukces,natomist zawsze,jest to czynnik ostatni w szeregu.

[...] trenujących inne dyscypliny sportu. Oni zawsze trenują nogi bez tego nie poprawiali by swoich osiągów niezależnie od dyscypliny. Jeżeli naprawdę chcesz być sprawny i dobrze wyglądać musisz ćwiczyć nogi. Narzekasz że twój trening jest krótki więc przypomnę ci złotą zasadę w sportach siłowy która brzmi więcej nie znaczy lepiej. Jeżeli twoim [...]

Poprawił się wygląd mojej sylwetki :) nawet matka zauważyła :P jest opisane 6 ćwiczeń... na klatkę na plecy na brzuch kręgosłup i barki... w każdej grupie po 10 kroków od najprostszych do tych najtrudniejszych... np barki : ostatni krok to pompki w staniu na jednej ręce przy ścianie... na plecy : podciąganie jedną ręka... ćwiczeń z ciężarami nie [...]

[...] dostarcza pełnego kompleksu jednostek monomerycznych odbudowujących struktury powłok ciała. W związku z tym systematyczne jego stosowanie poprawia stan odżywienia oraz wygląd skóry, paznokci i włosów, OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS jest preparatem przeznaczonym do codziennego stosowania. Wskazane jest przyjmowanie preparatu przez okres 3-7 [...]

Owszem statystki ciosów są korzystne dla Mago biorąc pod uwagę przebieg walki, ale wygląd po walce i obecny stan pokazują że dostał lanie.. ;) Nie został zdeklasowany jak Povietkin czy Adamek w walce z Braćmi, ale przynajmniej moim zdaniem nie było sensu ciągnąć tej walki do końca, to nie jest zabawa.. Dla mnie Mago to straszny cepiarz z dziurawą [...]

[...] też nie zależy mi na przesadnej muskulaturze. Chciałbym po prostu pozbyć się tłuszczyku z brzucha, a nie ma go tam wiele. Wydaje mi się że jest to kwestia szlifowania lub po prostu dodatkowych ćwiczeń. No ale jeśli dieta jest tragiczna to będę musiał nad tym popracować bo to już kwestia zdrowia, która dla mnie liczy się bardziej niż wygląd/siła.

Uprawianie sportu w dzieciństwie/okresie dorastania u kobiet wywiera trwały wpływ na wygląd sylwetki. To zaczyna objawiać się około 30. roku życia, wtedy wyraźnie objawiają się różnice w jakości ciała pomiędzy młodocianymi sportsmenkami (nawet jeśli od lat nie ćwiczyły) a ich równolatkami, które za łebka swój ruch ograniczały do lekcji wf. [...]

[...] paleo) czuję się dobrze, jestem na niej od około 2 lat za radą Binia kiedy wracałem do formy i uważam, że dla osoby aktywnej fizycznie chcącej kontrolować swoją wagę i wygląd jest jednym z lepszych rozwiązań. Węglowodany w diecie człowieka pojawiły się na dobrą sprawę dopiero około 10 000 lat temu kiedy dopracowano rolnictwo. Miało to [...]