wygląd

[...] codzienność i w końcu zrobić masę z prawdziwego zdarzenia, gdyż bardzo opornie idzie. Co prawda wagą się nie sugeruje, nawet mi chyba nie działa, może i dobrze :) Jednak wygląd w lustrze najważniejszy, stąd muszę dawać z siebie wszystko. Najgorzej z dietą, która jest dość niesystematyczna, czyli nie jem w tych samych odstępach czasu co jest [...]

Mnie ciekawi, czy masz świadomość, jak bardzo odtłuszczone i drobne są te dziewczyny. Taki wygląd to z reguły forma pod zawody, którą ma się, o ile nie jest się genetycznie sucharkiem, kilka tygodni w roku po z reguły ciężkiej redukcji. Tak w ramach realizmu popatrz sobie na nasze forumowe bikiniary czy na profile na facebooku dziewczyn, które [...]

Wygląd to swoją drogą, ale wciągnąć to na raz w krótkim czasie to miałem problemy :P niestety od ostatniego masowania żołądek trochę się skurczył ^^

eee 40min wchodzić na taborecik - bezcenne gainer po aero? eeee........ ko, leucyna i starczy jakieś wpc by się przydało ja też mam takie cele, zdrowy wygląd, sprawność itd a gluta...mega uodparnia, na okres jesień-zima w sam raz w duuużych dawkach +10g odczuwalna regeneracja lepsza

Ale Ci tu kobiety słodzą A podobno wygląd nie ma znaczenia

A w nietreningowe prawie nic węglowodanów? I to dobre je? Pytam pod kątem zgapienia. ;-P Daj trochę masy, no weeeź, przy tym wzroście i planowanym poziomie tłuszczu będziesz wyglądał jak 14-latek i broda nie pomoże. Naprawdę, trochę dobrej jakościowo masy, dopracowany brzuch, obecny poziom tkanki tłuszczowej i nic Ci więcej do szczęścia nie [...]

Fajnie wyglądają te wykresy, bardzo równe, powtarzalne. A ja się pochwalę, że właśnie wylicytowałem pasek Polara z Bluetooth, appkę na telefonie już mam i za kilka dni będę mógł sprawdzić czy aplikacja od Suunto da mi identyczne możliwości jak Twój zegarek. Aplikacja darmowa więc nic nie ryzykuję:) Hmmm, ale widzę, że ta aplikacja jest mocno [...]

Mam tak samo jak Ty. Na szczescie na zawodach kazdy oficjalnie gapi sie na kazdego, wiec sila rzeczy to nie peszy ani nie przeszkadza. Jadac na maraton czy triathlon zawsze wiem, kto jest takim jak ja amatorem pasjonatem, podniesionym z krzesla czy kanapy kilka miesiecy czy lat wczesniej, a kto zeby zjadl i buty, niejedne, zdarl na szlaku [...]

Szkoda ze nie ma punktow za wyglad ;) Ostatnie treningi przed zawodami - czyli jak zawsze u mnie krotko intensywnie. Dwa testy dzis - biegowy - zrobilem dyszke z ogonkiem, w Poznaniu bedzie 10,4 km. Kurcze, jak na pelne slonko i 31 stopni, jestem zbudowany. Tempo spokojne dosc, ale to tetno.. mam zapasu spokojnie 20 bpm.. Oj, ciezko bedzie sie [...]

HCL + trening działa. Forma jest. Nie zalamuj mnie Rafal, cytujac klasyka, Ty tez Brutusie ? ;) Forme mierzy sie wynikiem na mecie a nie wygladem na samoj**ce ;) A serio, w naszym przypadku ( dystansowcow ) jakis tam wyglad jest skutkiem ubocznym a nie celem. Ale fajnie jak jest lepszy niz gorszy, wiadomo. PS. Przysla dostawa z Polski, troszke [...]

Brzmi na niezły fun, no i ja podziwiam Dorotę, szybko się przygotowała do pełnego maratonu. Nieźle! Ps. Ta pływaczka to ma jakiś ukryty napęd ;) Powiem tak, ja nie jestem przekonany, ze sie przygotowala.. Pewnie da rade, zabronic jej nie chce i nie moge, ale obcej mi osoby, ktora by mnie prosila o jakies rady i opinie w takiej formie na maraton [...]

Cześć Marcin. Dobrze Cię widzieć :-) Szacuneczek za ogarnięcie tematu treningów, wyjazdów i pracy. Wiem, że dla triatlonisty wygląd jest drugorzędną sprawą ale na zdjęciu forma prezentuje się zacnie :-) Wpadaj częściej

[...] to ja nie robię ich pod kątem siły,w ogóle nie licząc wznosów bokiem to ja barków nie ćwiczę...na ich sile mi nie zależy aczkolwiek nie ukrywam,że chętnie zmieniłabym ich wygląd,bo u mnie barków to praktycznie nie widać Chętnie poprawiłabym tyłek i uda,ale dopóki nie nauczę się dobrze siadać i nie zaczynać z kolan to będzie ciężko Ale póki [...]

Witam! Chcialem jeszcze raz powdziekowac za wybranie mnie do testu firmy activlab..jest mi na prawde bardzo milo :] teraz moze troszke info o mnie: wiek: 25lat staz treningowy to prawie 3latka na powaznie.. wzrost: 170cm waga:80kg cel testu: redukcja, estetyczny wyglad na lato hrhr ;] obwody: klatka:okolo 110cm biceps:41cm przedramie:32cm [...]

alez Magdo ja jem malo 'prochu' ;] dziekuje wszystkim tym co mi kibicuja i nie tylko.. postaram sie dobrze zredukowac i zrobic 'plazowy wyglad'

Panteon wygląda to tak :-) Po śniadaniu, znaczy nie bezpośrednio że śniadanie i łup od razu kawa :-). W domu, śniadanie, po pół godzinie kawa z masłem i olejem kokosowym, drugie śniadanie, obiad, mała kawa albo tylko z olejem albo gorzka, ewentualnie z 1/4 łyżeczki cukru lub z jakąś słodkością :->, pierwsza kolacja, druga kolacja :-). Tak to [...]

[...] chciałabym schudnąć, ale na pewno nie jest to moim głównym celem, a nie chcę też ruszyć znowu z przytupem, uprzeć się na porządną redukcję, a potem cisnąć wszystkim. Siła > wygląd, bez dwóch zdań. :P Wczoraj wyszło tak: 1643 kcal, B 85, T 73,5, W 155, ale to przypadek. Zazwyczaj białka wychodzi mi więcej. No i robię sobie dość często sałatki z [...]

[...] przechowuję. Tak się składa że każdy technolog żywności rozróżni czy chleb jest razowy żytni czy pszenny, nie na zakwasie i podbarwiony. Wskazuję na to ogół czynników - wygląd, smak, tekstura, zapach i trwałość. To co napisałaś to jakaś teoria spiskowa. Idąc Twoim tokiem rozumowania to lepiej nie jeść nic bo wszystko jest zafałszowane.A to [...]

wezcie zrobcie tak zebym miał karnawałowy obrazek Jak mówią dawne staropolskie przyslowia" Nie jest ważny wygląd dziewczyny , lecz ważne jest Serce które bije między nogami " "Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegow"

Sama A6W nie spalisz tluszczyku, ale wyglad miesni powinien sie znacznie poprawic.