"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

...

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

shadow78
HCL + trening działa. Forma jest.

Nie zalamuj mnie Rafal, cytujac klasyka, Ty tez Brutusie ? ;) Forme mierzy sie wynikiem na mecie a nie wygladem na samoj**ce ;) A serio, w naszym przypadku ( dystansowcow ) jakis tam wyglad jest skutkiem ubocznym a nie celem. Ale fajnie jak jest lepszy niz gorszy, wiadomo.

PS. Przysla dostawa z Polski, troszke patriotycznych koszulek na treningi i sporo patriotycznego zarcia. Myslicie, ze przyjeliby mnie w klubie "jedz co chcesz, wygladaj jak chcesz ? ;)

PS.2. Zj**alem fotke, slabo widac, ze mam MacBooka ;)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-07 20:36:25

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Eeeeee tam może Kuba powinien uważać co je, ale Ty? Daj spokój

Ps. O f*** ile cukru xD

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-07 20:37:48

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

ajazy

Ekspert

Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311190

Tylko to Faxe....ale może lubisz.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Tak z ciekawości: suplementujesz melatoninę? Bo chyba widzę opakowanie.
A jak tak to jaką dawkę 5 mg?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

To jest tak:

1. Faxe kupila zona.. ja kupilbym inne, ale sie nie otruje ;)
2. Slodycze sa na rozdanie Niemcom, uwielbiaja je i to jest lepsze niz dac komus flaszke szkockiej ;)
2. Melatonine jem miesiac po 5mg, pozniej miesiac nie jem..

Do dupy jest jak juz sie zna cala prawde, lepiej jest tylko widziec zdjecie i samemu sobie interpretowac nie ;)

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Napisu "Macbook Air" nie zasłoniłeś, więc się liczy. Marcin, dla mnie forma to również jej obraz w budowie ciała;) Patrząc na dostawę z Polski, muszę przemyśleć moją strategię żywieniową :)

This is the best deal you can get.

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

Nie jem tego, nawet nie przepadam :)

Zapomnialem, montujemy druzyne na koniec sierpnia, moze ktos ma ochote :)

Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-03-07 21:03:44

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Jak przebiegnę ultra w maju to się zgłoszę do Ciebie na tą imprezę. Sierpień akurat mam urlop.

This is the best deal you can get.

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

Ronin78
Eeeeee tam może Kuba powinien uważać co je, ale Ty? Daj spokój

Ps. O f*** ile cukru xD

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-07 20:37:48

słodycze mnie nie ruszają

ostatnio na tapecie grana jest pizza i szarlotka, nawet od drożdzówek mnie odrzuciło

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...