wygląd

hhehh se poczytałem ale jako płec męska podobnie troche jak Roni... najlepiej naturalna, cechy charakteru wazne jak poczucie humoru i taka delikatność kobieca opiekuńczośc. Jeśli wygląd to naturalność, ładne włosy(najlepiej długie, kobieta powinna być zadbana, hmmm i najważniejsze to spojzenie i piekny uśmiech,... reszta to sama sie dopasuje...

1.Charakter 2.Wygląd Nie znoszę lalek barbie, wręcz to mnie obrzydza .

hyhy.. no okej czekam już 16 lat to poczekam jeszcze trochę a jeśli chodzi a wygląd zewnetrzny podobają mi się (nie żaden ideał!!) kobiety z dużymi oczami, najbardziej koloru brązowego ogólnie twarz musi być ładna reszta jest mniej ważna, ...chociaż wiadomo... pozdrawiam

ooooo Panowie widze, ze toczy sie rozmowa o mnie beze mnie dopra po kolei odpowiadam kazdemu: Ernyl - nie musicie do mnie mowic przez Pani bo sie czuje staro wiec taki zwrot grzecznosciowy odpada. Ja zwracam sie do was przez Panowie bo jak mam mowic - "chlopcy, czy moze chlopieta jak u Gombrowicza "? bez sensu Co do zdjecia to juz [...]

Chciałbym ogólnie poprawić wygląd oraz rozbudować swoje ciało. Foto: http://img5.imagebanana.com/view/yjx34oet/ooooo.JPG Lewy biceps: 34cm prawy: 35cm klatka: 107 Trenuję już od kilku miesięcy i myślę, że już dobra pora na jakąś odżywkę ? Takie pytanie mam po za tematem. Co sądzicie o mecie ?(o ile dobrze to pisze) Wszyscy moi znajomi, którzy [...]

master614 rzeźbe sie robi jak sie ma satysfakcjonującą mase... wygląd spoko, sgusia dam dla motywacji

obiecanki ze smalcem zeby pln wyrwac, ma nie wracac a jednak wraca , ale jak ktos ma pln to wyda 6tys i w jeden dzien ma jakis tam efekt po dwoch tyg juz na silownie wrocil kolega ale byl mocno niezadowolony bo mial miec wymazony wyglad a bylo rozczarowanie, lepszy rezultat zrobil na gh+t3+ dobra dieta ja nie mowie ze ty bez diety tylko ci [...]

w takim wieku i przy takim stażu taki wygląd

ja bym wbil sztuke prolo nie zaszkodzi a pomoc moze,poza tym jedna ampa na 2-3 tygodnie powinna pomoc tymbardziej,ze kolo nigdy nie koksowal a 2 to o walonego prolo raczej ciezko mozesz przed zakupem przejrzec fotki na doping-zdjecia i przy zakupie zwrocic uwage na jakies szczegoly,tam w etmatach o prolo masz pewnie wyszczegolnione i opisany [...]

Wyznacznikiem efektów są obwody i wygląd sylwetki a nie masa ciała. Należy dokonywać ich pomiarów np co tydzień rano na czczo. Zastosuj się do wyżej wymienionych zaleceń i wrzuć poprawnie ankietę i rozpiskę diety.

Za***ioza wg. mnie konkretny wygląd, SoG

wygląd wyglądem, ale najważniejszy jest smak :D

Baster: co ma do tego moj wyglad do tego co tu powiedzialem? i gdzie widziales moje aktualne zdjecia? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Zrob sobie teraz dwa tygodnie regenreacji (jak nie robiles) i napieraj takim planem przez 8 tyg. Do niego dolacz aeroby po kazdym treningu - sam silowy nie zabierze wiecej niz 35-40 min, do tego 30 min aerobow. Poprawisz wyglad miesni i definicej, oraz wytrzymalosc i wydolnosc miesni. Pozniej zastosujesz plan na mase - zglos sie w tym poscie, [...]

tez sie wypowiem co tam.. osobiscie preferuje sile gdyz aby osiagnac wieksze obwody niz mam teraz nie mam kasy a sila idzie przy minimalnych nakladach finansowych, efekt jest taki, ze na klate pocisne wiecej niz inni, ktorych znam co cwicza na sucho (orocz mojego kuzyna bo to to juz fenomen)na biceps tez potrafie wzias nienalzejsze hantle, [...]

co do pujscia do lekarza nie mam zadnych oporow,troche jestem juz zmeczony tym faktem ze trwa to tak dlugo-rok!teraz nie ma mnie w kraju,gdy wroce znow sie do niego wybiore,tylko ze mam ograniczony ten czas porobie badania jakies,bede musial jechac i znow nie wiem na czym stoje,mam nadzieje ze w koncu wroci to do normy,bo psycha po roku sypie [...]

[...] wyrzeźbił i do tego jedynie rozpiętki robił, ja teraz z braku czasu na siłkę też robię same pompki zawsze na noc 1x70 powtórzeń i cyc mi ładnie spadł i się poprawił jego wygląd dość znacznie, jak mam czasu trochę to robię sobie ćwiczenie na dopakowanie cyca 3x20 powtórzeń jak jest lepszy dzień to 3x25 powtórzeń z obciążeniem na plecach 15kg a [...]

No tak tylko jak zachęcić kogoś do przyjścia na kurs nawet jeśli faktycznie mógłby z niego coś wynieść jeśli większość osób uważa że to nie dla nich bo i tak nie zostanie mistrzem walki. Niektórzy tak pojmują kurs samoobrony a co na nim uczą to jua inna sprawa. Antyterorysta z artykułu powiedział coś o czym nie wspomina sie chyba kursantkom. Nawet [...]

W sumie to chyba nie jest taka poważna wada. Trochę się zaniedbałem i bardzo schudłem. Powoli jak mięśnia zaczynam łapać wygląda to coraz lepiej. Możliwe, że to nie jest nawet problem hiperlordozy tylko tego, że wysuszyło mnie jak szczura. Odstające łopatki miałem zawsze, brzuch niby taki wystający też. Cięzko mi to opisać bo nie mam jak zrobić [...]

[...] to nie znaczy, że nią nie jest. Jako osoba, która opiekowała się nim podczas Mistrzostw Śląska oraz Mistrzostw Polski wiem, że Kesiek włożył bardzo dużo pracy w swój wygląd, mięśnie, definicję, separację. I pomimo, że nie ma widocznej "skazy" miał pełne prawo do startu w tej kategorii. Ze swojej strony powinniście raczej [...]