wygląd

[...] bojach. Nic tylko się cieszyć. Ja osobiście w takiej sytuacji nic bym nie zmieniał i obserwował dalej. Idzie powoli, ale w zasadze robisz deser jednym, co jest niespotykane. Skoro idzie dobrze, to warto obserwować dalej obwody ciała, wygląd sylwetki na zdjęciach i poprawę wyników siłowych. Jeżeli dłużej będzie stagnacja, to wtedy można pomyśleć.

[...] gotowy na jakiś bardziej zaawansowany trening. Pozatym zgadzam się z podejściem opisanym przez Fukinhota, nie mam ambicji zostać zawodowym kulturystą, tylko poprawić sobie wygląd, zdrowie (wiem, efedryna i zdrowie...ale tak znacząca otyłość jest jeszcze gorsza)i samopoczucie. To by było tyle, dzięki jeszcze raz. Zmieniony przez - Hamil w dniu [...]

[...] która kieruje Cię w stronę wspomagania farmakologicznego. Akurat biegi amatorskie zawsze postrzegałem jako walkę o przełamywanie własnych słabości. Jaki jest sens samooszukiwania się? (sporty siłowe to co innego bo siła fizyczna i dobry wygląd mają istotny wymiar praktyczny w życiu codziennym) Zmieniony przez - Pax79 w dniu 2011-12-12 15:40:21

Proponuję przyznać kelnerowi honorowego 10 dana za jego stoicki spokój, bardzo "szybkie" uwijanie się pomiędzy gośćmi oraz za piękny i profesjonalny wygląd

Nigdzie nie napisal ze zrobil 9kg miesnia bo to awykonalne. Wogole Panowie nie wiem po co zwracacie uwage na przytost kilogramów...wyglad sie liczy nie waga.

[...] chciała, tenis, snowboard, windsurfing, nurkowanie albo z mniej wymagających po prostu siatkówka. Zapusciłam się ostatnio tragicznie. Waga mnie nie dołuje, dołuje mnie mówj wygląd, mogę ważyc nawet 100kg ale żeby wyglądać jak człowiek. głupio się przyznać ale jakbyscie znali mój zawód wyuczony i to że przez 15 lat paliłam fajki to nikt by się tu [...]

panowie, waga jest złym miernikiem postępu. Liczy się wygląd wizualny. Mięśnie są 3x cięższe od tłuszczu. Nie patrzcie na wage tylko na spadek tkanki tłuszczowej.

haha lepiej niz zawodowiec, ale wyglad co innego mowi.

bardzo dobre. jeżeli dobrze wykonujesz ćwiczenia i nie opuszczasz treningów. no, oczywiście zależy czy efekt to siła mięśni brzucha czy jego wygląd. ale daje on efekty.

Na pewno musisz zwrócić większą wage na diete, ponieważ to od niej bardzo duzo zalezy jak wyglądamy przy danej masie. Po redukcji pewnie zrzuciłbyś pare kilo (może nawet więcej niż pare) i wyglądałbyś zapewne duzo lepiej. Wogóle nie stosujesz cykliczności, a więc nie ma sie co dziwic ze kształty są takie sobie. Zeby mieć wygląd muskularny, trzeba [...]

wygląd miażdży oko

nie nie sa chore najczesciej po paznokciach zrywanych lub gdy zeszy naturalne po np przytrzasnieciu nastepne sa zdeformowane i chropowate. sa tez piorunsko bruuuube a do dzis od zabiegu mnie bola i nie moge ich zetrzec polerka. cos jest nie tak ale lekaze twierdza ze jest dobrze.partacze.pracuje w znanym szpitalu i szczerze jak tam wchodze robie [...]

[...] żeby brać termala trzeba mieć minimum 17 lat !!!!.. Jeżeli ci zależy tak to pij zieloną herbatę , jedz cynk - podobno wykazuje właściwości redukcji wody podskórnej więc wygląd sie poprawi , pozatym pij tylko wodę i herbatę, żadnego gowna typu fanta , sprite czy jakies inne g****... Jedz dużo warzyw zielonych i zobacz to co wcześniej [...]

[...] (nie głodzę się, jem dużo białka, mięsa, warzyw i owoców). Rozumiem zatem, że dla "pozostawienia" mięśni to jednak za mało? Panowie sprawa jest taka, że wkurza mnie mój wygląd, fałdki po boku, czuję się ociężały szczególnie jak zacząłem ćwiczyć aktywniej. Moim celem było jak najszybsze zrzucenie tych kg do powiedzmy tych 80-83 kg (a wiem jak [...]

[...] położne i lekarze mówili, że mam wąską miednicę i że jak dziecię jeszcze podrośnie to nie dam rady urodzić naturalnie. Mierzyli mnie nawet jakąś suwmiarką.;-) Cechy przenoszenia to nie zielone wody ani wahania tętna ( to są cechy niedotlenienia dziecka) tylko m.in.charakterystyczny wygląd skory, brak mazi płodowej (nie wpływa to na ocenę Apgar)

[...] porywaj się sam za trening siłowy ze skrzywieniami kręgosłupa. Twoim celem dopóki jesteś w takim młodym wieku ciągła rehabilitacja aby wady się nie pogłębiały, a jeśli jest możliwość aby je korygować. Rozumiem, że chciałbyś poprawić wygląd sylwetki, ale miej świadomość, że nieumiejętnym treningiem możesz swoją sytuację pogorszyć, a nie polepszyć.

[...] nie wprowadzi bo jest coś takiego jak Deklaracja Praw Człowieka i Obywatela, w której jest jasny i prosty zapis, który mówi "Każdy człowiek bez względu na płeć, orientacje, wygląd, czy poglądy religijno-kulturowe ma prawo do życia" I tym samym zataczamy koło i wracamy na start dyskusji ;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-09-20 14:48:44

tylko zrozum ze ty za bardzo nie masz czego sie pozbywac, musisz nabrac MIEŚNI wtedy wyglad sylwetki diametralnie sie zmieni;-)

Tak wiem że po to jest ankieta ale nie chcący nacisłem enter i mi sie już tak wysłało. A co do obciążen roboczych to co masz na myśli ? Ja dużo jem ale i tak przytyc nie moge poniewaz mam szybka przemiane materi a moim celem jest w sumie nie tylko masa ale tez sila i wyglad. A jak sie odniesiesz do mojego planu Cos zmienic ? lub odjac , dodac ?

[...] - jaki obszar zajmują i czy jest wystarczająco dużo "wolnej", zdrowej skóry do wykorzystania? Kolejne pytanie dotyczy motywacji - a przyczyn estetycznych? Opisz dokładnie wygląd rozstępów, kolor i obszar i popatrz, ile masz jeszcze dobrej, ładnej skóry do wykorzystania. Uważaj - to jest naprawde trudna dcyzja. Dariusz Czarnecki