wygląd

[...] lokalne -> falda znika. Mam pytanie do tego co na pisałeś wyżej, praktycznie wszystko objawia się u mnie tylko jak sobie z tym radzić puma wlasnie przez to moj brzuch wygląda jak wyglada czyli falda jest tylko na dole brzucha u góry widać zarysy mieśni a na dole lipa i to psuje caly wyglad i przez to czasem boje sie dowalić kcal w diecie [...]

czyli co z tego wynika w skrocie,ze nawet mimo prawidlowych wyników badan mozna miec niedoczynnosc tarczycy?tzn jsli np norma dla ft4 wynosi od 9 do 22 mmol/dl , to dla osoby 20 letniej wynik 12 bedzie za niski i moze miec tak objawy niedoczynnosci?, lub moze miec nawet 17 a przy slabej wrazliwosci lub braku receptorów moze tez miec [...]

mati barków nie dam:D Wiciu nalesniki dam za nogi %-) kamil co tam wygląd ważne za smakuje ;-) a dorwałem do tego sosik z pomidorów oregano i bazili w skałdzie 96% pomidorów i jest miazga ;-) tylko drogi bo 6zl za 500g;/

[...] zorbilem chyba 3 jakieś hvjowe treningi i po wczorajszym zadecydowałem że to nie ma sensu, ostatnie choroby chyba tak wpłyneły na to ze na treningu brak nabicia, brak siły, wygląd jak kupa, przez co totalny brak motywacji, i samopoczucie dalej hvjowe. I tutaj nie osoądzałbym ze to przerternowanie bo tak naprawdę tej masy miał być w sumie 5 [...]

legs 2 LEGS 2 1. SQ na hack-maszynie R8 2. SQ z podwójnym dnem 5x10 3.wykroki z hantlami 5x12 4. Dzień dobry na hack-maszynie 5x12/10/8/8/8 5. Uginanie siedząc 5x10 łydka cardio brak, nie było czasu W sumie trening można zaliczyć do udanych. Hack siady wchodzą mi świetnie, jedno chyba z bardziej ulubionych obecnie ćwiczeń na nogi. Podwojne [...]

O widzisz, to nie wiedziałem nawet o tej lodówce- teraz będę już na to zwracał uwagę, choć lniany rzadko kupowałem. A dobry jest:-) Ano, to kuruj się kuruj- widziałem info, że znów wracacie do gry- jak coś kolejny tydzień możemy próbować zgadać się już u Ciebie:-) Tomek to zazwyczaj miałeś za przeproszeniem g**** a nie dobry olej, ale taka prawda [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 1.03.2018 REDU tydzień 6 barki+triceps http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg Barki i triceps - Kubańskie rotacje 3s 15p - Unoszenie sztangielek bokiem 5s 15, 12, 10, 10, 10 - Pull face 3s 15p – 3-0-1-1 - Wyciskanie sztangi/sztangielek siedząc 4s 15, 10, 10, 10 - [...]

[...] 6.300g białek jaj,15g koko Troche pozowania z rana na czcoz i potem po treningu wiec wrzuce pare zdj z dzis, w roznych miejscach oświetleniu, jak widac ma to wpływ na wygląd formy:d miejmy ze na scenie bedzie naj naj światło :D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/4/10/11395646_20180410_141836.jpg [...]

[...] pleców, i Tez wpadl Wojtek Piela ale on swoje ja sowje robiłem /SFD/2018/6/22/690e4450fa484841a42e5654a559d09b.jpg i cos z wczoraj, jak wspomniałem z rana na czczo na fotach wygląd nie co mnie zniesmaczył:D (dawałem na relacje instastoy) Adam trochę uspokoił, bo ja pewno bym juz uj**al wegle i sie męczył zbey wode wyejbac ktos pewno pomysli ze [...]

[...] do 22 i w sumie cały dzien zleciał. Pod wieczór coś mnie wzdęło nie wiem czy coś dalej po mnie nie krązy;/ ale taki mały incydent jak wzdecia i na wieczór juz całkiem inny wygląd Jutro wyjątkowo trening w planie z rana po pierwszym posilku bo potem ide na kawalerskie kumpla. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. [...]

[...] ze bedzie zaj**iscie wygladal przy progresie ktory zrobil :-)) Teoretycznie mogę mieć 94kg ale jak Dawid napisał pewno i 92kg bedzie na luzie, w zeszłym roku najlepiej wyglądałem przy wadze 91-92kg a jak zbijałem do ~90kg to juz według mnie wygląd cierpiał Drugie zdanie i to stwierdzenie bardzo mnie cieszy, wiec nie pozsostaje nic innego [...]

[...] pseudobokserkach wygladasz jakbys miał talię o wiele szersza niz w rzeczywistosci jest. kolor bronzera taki trupi, siny a nie ładny brąz. potwierdzam w zeszłym roku miałeś duzo ładniejszy. cyronek mega sylwetka ale lało się z niego stasznie i o to zepsuło jego wygląd masakrycznie. a tak na marginesie czy Tomasz Marzec miał ten sam bronzer co TY?

[...] 120kg to tak troche z głupa palłem wiec wiesz ;-) bo nie wiaodmo jak bedzie, no ale cel trzeba miec ;-) chociaz ja tam nigdy wagi nie zakładam bo to nie istotane a bardziej wygląd i lustro prawde ci powie :D Czaje czaje o co chodzi ;p wiadomo, ja też miałem na ostatniej masie już 117kg przy 181cm około ale wcale a wcale to nie wyglądało, ale [...]

Zaczną się w koncu konktetne zmiany w sylwetce, widać że już bardziej sucho sie robi i wyglad mieśni "twardszy" niż dotychczas :-))

Jesteśmy mniej niż 1 procentem a ludzie w takiej formie to już totalnie abstrakcja i zawsze będziemy ich podziwiać, a oni będą zaskakiwać. To nie jest codzienny widok ^^ to nie podlega dyskusji akurat ;-) podziwiam i bardzo szanuje takich ludzi i juz nawet nie o sam wyglad chodzi a o pasję jaką maja i jak się temu poswiecają tym bardziej teraz [...]

andrzej jaka +/- wage mial? jego sylwetka zawsze mi sie mega podobala, ladne proporcje i ogolem taki 'zdrowy' wyglad :-) Oj nie wiem ale plus 110kg napewno

tylko że ten wygląd macek itp :D

Nie chodzi mi o brzuch nawet tym bardziej, że jak piszesz nie miał wpływu na to. Chodzi mi np.o wygląd mięśni , np.barkpw które dosyc nie naturalnie wygladaja w wielu pozach.nie wiem jak to określić ale nie tworzą jednej całości jak np. u Ciebie Przemek,

Nie chodzi mi o brzuch nawet tym bardziej, że jak piszesz nie miał wpływu na to. Chodzi mi np.o wygląd mięśni , np.barkpw które dosyc nie naturalnie wygladaja w wielu pozach.nie wiem jak to określić ale nie tworzą jednej całości jak np. u Ciebie Przemek, Wiadomo gusta są różne ;) ale np widziałeś Adama na żywo? Bo zdj a real to dwa światy. Na [...]

Jaranie to jeszcze bardziej potrafi wydupic kortyzol %-) Od 7-8 miesiecy pale codziennie, wyglad sie poprawia redukuje masuje wiec watpie ^^