wygląd

Ważne jak zmieniają się obwody ciała i wygląd sylwetki. Jeżeli zmiany są na plus, to super.

[...] przerost gruczołu krokowego, podniesiony poziom cholesterolu, chorobę serca, chorobę wątroby, chorobę nerek 14. W jakim celu stosowałeś sterydy? Aby:* a) poprawić swój wygląd (…) b) być silniejszym (…) c) osiągać lepsze wyniki (…) d) poprawić swoje notowania wśród znajomych (…) [...]

Ilość mięśni chyba wpływa na końcowy wygląd i to czy wypchaja zyly itd na zewnatrz a nie na poziom tkanki tluszczowej? Przeciez jak masz 20% fatu i zrobisz chuda mase np 4 kilo i bedziesz mial dalej 20% tluszczu to dalej bedziesz mial 20% tluszczu nie? XD czy sie myle?

Jeżeli w dużym stopniu wygląd naszej skóry zależy co jemy to czyli ze teraz będę na cyklu SAA i zapewne będę jadł więcej białka i węglowodanów to czyli stan mojej skóry może się pogorszyć ? nie będę jadł żadnych niezdrowych rzeczy… i właśnie teraz będę więcej kupował Se soczków jedno dniowych marchewkowych żeby skora była żuta bo jak [...]

dimek w moim przypadku po cyklu PH bez HCG i Nowadexu sie nie obeszło PH poblokowaly mnie tak jak SAA Na twoim miejscu zrobil bym Cykl na Tesci i po nim konkretny odblok Ps Ważniejsze sa jaja niz wygląd na plaży :) Pzdr

wyglad prawie pancerny :D

Bez treningu siłowego sylwetki nie zmienisz. Schudniesz, a wygląd może się nawet pogorszyć.

[...] mam dostęp do odbloku aptecznego ale cena wku*** wysoka az się przeraziłem ale wszystko dobre tera latam jak nacpany normalnie i oprócz wyników na siłowni ogólnie lepszy wygląd twarzy taki świeży jak by lepsza opalenizna jestem pod wrażeniem nie spodziewałem się aż tylu pozytywów i to po tygodniu a jeśli chodzi o laski to żadnej nie da się [...]

nie masz -choc tak sądzisz chyba- jakichs rażących "dziur"- oczywiście tam gdzie mostek i brak mozliwości rozwoju mięśni to oczywiście nic nie poradzisz... sprawa jest taka, ze wlaściwie rozbudowując m. piersiowe mozesz sprawić, ze ogolny wygląd bedzie dobry- gora i środkowe partie musza byc trenowane niejako priorytetem...

[...] naturalnego testosteronu w odpowiednie ilości a mieszcze sie w granicy aby lekarz nie musial nic robić. stąd sie bierze temat..... i zdecydowanie poprawa komfortu życiowego a jeśli trochę mięśni się pokarze to bardzo dobrze. a systematyczny basen potrafi zdziałać naprawde niezły wygląd... Zmieniony przez - REDm8 w dniu 2014-09-07 00:27:26

,,a systematyczny basen potrafi zdziałać naprawde niezły wygląd... '' ułamek % w porownaniu do tego co może dieta zdziałać. Twoja wiedza dot. odżywiania jest na poziomie biologii w gimnazjum, tym się wpierw zajmij.

[...] pewno po 1 lepsze efekty, a po 2 nie będą one krótkotrwałe. Co o tym myślicie? Macie też podobne doświadczenia? A bo to zależy co jest dla ciebie ogólnie istotniejsze. Czy wygląd, czy coś innego. Ja kiedyś przestrzegałem stricte diet itd. Efekty tego wszystkiego były , nie powiem. Ale zbyt dużo zawracania głowy na dłuższą metę. Skończyłem więc [...]

[...] dodatkowych ćwiczeń typu; pochyły marsz na bieżni bądź też nawet ćwiczenia aerobowe w postaci zwykłego biegania. Przyczyn może być wiele lecz dobrze by było gdybyś opisał ćwiczenia jakie wykonywałeś na łydki, jaką miałeś dietę i nie wstydź się i umieść zdjęcie łydek postaramy się obiektywnie ocenić ich wygląd. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Sorry za temat, zagapiłem się i nie zdążyłem edytować. W zasadzie nie ma co wpisywać w tą ankietę. Nigdy nie ćwiczyłem, nie stosowałem żadnej diety, chcę po prostu poprawić wygląd. Dostęp mam jedynie do sztang, ławek i rozsypującego się atlasa. A temat zamieściłem tutaj, bo sugerowałem się podobnymi wątkami z tego miejsca.

Może ten tłuszcz sprawia właśnie te wrażenie, że zalewa dalej... Jak by nie było, to masę robi się pod wygląd, nie pod wzrastające cyferki na wadze.

[...] nie robiłem FBW. od razu zacząłem coś w stylu powyższego splitu. moze to był bład? czasem brakuje mi konsekwencji i wyleci mi jeden trennig w tygodniu - jakis wyjazd służbowy czy jakaś popijawa. zdarza się. ale moim celem nie jest bycie kulturystą. przyzwoity wygląd i w miarę rozsądne gabaryty. nie chcę wyglądać jak troglodyta. Pozdrawiam Paweł

[...] na polskim rynku stworzonym od początku z myślą o ochronie skóry. W jego skład wchodzi kompleks witamin działających ochronnie na skórę i nadający jej zdrowy, opalony wygląd bez koniecznej nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne czy długiego pobytu w solarium. Środek ten zmniejsza wrażliwość skóry na słońce, zmniejszając ryzyko oparzeń [...]

stary jakie kompleksy nie no kolo sluchaj bajer do lasek nie tkwi we wzroscie musisz sie czuc pewnie miec wyglad (ciuszki jakies zarysy miesni) opinie ale nie koniecznie podstawa to dobry bajer i poczucie humoru umiec nawiazywac kontakt z partnerka spowodowac ze sie dobrze czuje w twoim towazystwie itp ja w wieku szkolnym tez bylem nie za wysoki [...]

[...] normalnie używam 120-150 kg... Np. w wyciskaniu leżąc w 3 seriach - każda na max. powtórzeń, bo to po prostu szok dla mięśni. Ale nie musi mieć to ŻADNEGO przełożenia na wygląd, a już na siłę może mieć tylko negatywny Co do łydek - to bolą mnie od samego biegania, więc ostatnio odpuszczam ich trening. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

hmm Słyszeliście moze tez o tym ze duzo zalezy od tego jaka mamy grupe krwi ??chodzi o wyglad i wchłanianie białek ponoc najlepsza to B i ,O a najgorsza to A a ja mam własnie A+ =(((( masakra pisało tak konkretnie w wywiadze z najcięższym polskim kulturystą czyli Marcinem Jabłońskim mowil tam ze wszyscy znani kulturysci maja wlasnie grube B albo [...]