wygląd

[...] ładne ciuchy albo kase, samochód, czy tam na ryja, emo fryzure? Moja nie była zbyt idealna, ale jak schudła 17 kg to od razu ją zauważyli.. ale wtedy była już moja :D Nie patrz na wygląd! I nie zadawaj głupich pytań! Pozdro DwightH12 Latałem za wyższymi a wylądowałem na 158... Nie ma reguły.... Zmieniony przez - Platix w dniu 2012-02-23 22:19:09

hehe wygląd ja zaczynając trzymałem diete może 3 tyg potem puściłem i jadłem co tyyyyyyyyyyyyylko chciałem;] jak sie domyślasz, to był zły pomysł:) mimo iż przytyłem, plecy,bicepsy sie odznaczyły troche, lepiej niz wczesniej:) brzuch klata nogi łydki nie za bardzo bo mam tłuszczu tam sporo:) ale teraz redukcja jest i będzie git:) sam wodyn pisze [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa - wygląd Staż treningowy na słowni : 1 miesiąc Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dieta : nie Przeciwskaznania medyczne : nie Zażywane suplementy : nic

[...] z ziela świetlika, olej z winogron i masło Shea. Dokładnie wygładza zmarszczki mimiczne i koryguje oznaki zmęczenia skóry. Dodatkowo optymalnie nawilża, wyraźnie wygładza i nadaje promienny wygląd naszej skórze. Polecany jest osobom, których cera ma skłonności do przedwczesnych zmarszczek. Zmieniony przez - gammadion w dniu 2007-02-09 22:53:40

[...] na razie chyba nie będzie dobre. Moje pytania są następujące: 1.Czy plan jest zrobiony dobrze, czy może coś jest do zmiany? (przyznaję się ponownie - chodzi mi głównie o wygląd - wielkość > siła) 2. Po jakim czasie zmieniać obciążenie? 3. Chciałbym też porobić jakieś ćwiczenia na klatkę (na razie zbieram na sztangę i ławeczkę), więc [...]

No przed chwilą sprawdziłem i wygląd ciekawie. A jak długo zajmuje Ci 1 trening :)

Też bym sugerował redukcję. Taki proces daje dużo więcej satysfakcji i odrazu załapiesz fajny wygląd.

[...] jeździj na rowerze, lub cokolwiek, aby się dobrze zmachać. Zaobserwuj, jak reaguje organizm i załapiesz o co chodzi w kulturystyce. Z początku mięśnie poprawią swój wygląd, ale żeby urosnąć to już kwestia diety. W czasie kiedy będziesz robił podany trening, chłoń wiedze o diecie i treningach siłowych takich jak FBW, czy split. Najpierw [...]

mam taka sama mete tylko nie wiem czy orginal bo dostalem bez opakowania opisz wyglad tabletki moje sa niebieskie z przedzialkiem w ksztalcie serca.

uuuuuuuuu:) Agnes co za klasa ,jaki wyglad sogazc leci:) Pozdrawiam tomazzo

uwierz ze na sylwetke kulturystyczna trzeba ciezko rpacowac rpzez wiele lat. Na to co ty chcesz osiagnac tez ebdziesz musial ciezko pracowac. NIe ma lekko No to sie zapisz i sprawdz czy dasz rade. Jezeli zapiszesz sie na profesionalan silownie to watpei aby ktos cie wysmial. Nikt nie urodzil sie duzy dlatego kazdy wie jak to jest zaczyan ci [...]

[...] normalne. Zresztą na pewno sobie trochę to wyobrażasz, skoro mi się rozstępy od nadwagi porobiły. ;/ Co do kuzyna, to sobie przypomniałem, że on ma trening na siłę, a nie wygląd. A gdzieś czytałem, że trening na siłę nie wyrabia ładnej sylwetki. To prawda? I jeszcze jedno pytanie: instruktor mi sam dobierze trening jak mu opisze problem, nie [...]

Siłownia gdzie chodzi Matteo88 mi sie podoba. 2 sale kazdy znajdzie cos dla siebie i jest git. Sezonowcy sami sie oddzielą od tych ćwiczących na powaznie i kobitki tez znajda cos dla siebie:) Tylko minus ze jak sie cwiczy na wolnych ciezarach to nie zawsze mozna sobie popatrzec jak babeczki sie wysilają na maszynach....;p względy estetyczne. Ja [...]

niestety wyglad dla mnie jest bardzo wazny ( chce miec po prostu szczupla sylwetke a nie jakas atletyczna) i wole zrezygnowac z tabletek i po prostu byc ostgrozniejsza (prezerwatywy) niz zaniedbywac az tak swoje cialo

ale nie mam diagnozy- moze masz jakies zaniki miesniowe, moze poprostu taki wyglad- glupota byloby z mojej strony cos doradzac

[...] Do pewnego poziomu - który osiąga większość ćwiczących naturalnie - da się dojść w domu i na siłowni. Mówię o wyraźnej atletycznej sylwetce. Bardziej kulturystyczny wygląd można osiągnąć stale przeciążając mięśnie, co jest najłatwiejsze na siłowni - w domu bywa niewykonalne (chyba że ma się pełen zestaw przyrządów, ale to nie o tym [...]

W następnym roku podstawową było zastosowanie superserii,przeciwnie do poprzednich planów,w ktorych poszczegolne ćwiczenia wykonywałem pojedyńczo.Podaję układ treningów w ostatnich 3 miesiacach 1966 roku.Maksymalna ilość serii-4,w pierwszym ćwiczeniu 8-10 ruchów od 6-8 wykonywanych wolno,kształtujących masę mięśniową;w drugim ćwiczeniu 8-10 ruchów [...]

to ja tez: - zredukowac do okolo 75kg; - poprawic wyglad sylwetki; - cisnac te 100kg na klate; - zdac do nastepnej klasy; - nie miec wypadku samochodowego; - bez kontuzji; - znalesc dziewczyne;

Wskaźnik BMI, jak i również masa ciała nie jest wyznacznikiem tego jaki należy obrać cel, jakie są efekty kształtowania sylwetki, czy też tego jak wygląda nasza sylwetka. Sugeruję zapomnieć o tym i skupić się na realnych czynnikach determinujących to jaki warto obrać cel. Jest to poziom tkanki tłuszczowej, wygląd sylwetki, a w celu kontroli [...]

Nowy wyglad Alchemi- Alchemia reaktywacja:)