wory pod oczami jak zlikwidowac.Po schudnięciu zrobiły mi się wory pod oczami,czy jest jakis sposób by ich się pozbyc,bo bardzo szpeca wygląd twarzy Prosze napisac czyBotoceutical - serum na obrzęki i worki pod oczami pomoże?
Witam wszystkich, mam pytanie które może się wydawać banalne ludziom którzy siedzą w tym jakiś czas. Mianowicie chce zacząć trening aby poprawić wygląd sylwetki i zastanawiam się czy można zacząć od treningu na rzeźbę i dopiero wtedy po pozbyciu się zbędnego tłuszczu zobaczyć jak wyglądają sprawy i dopiero wtedy odpowiednio opracowac trening na [...]
Witam mam 15 lat mam 192 cm i ważę 70 kg. Chciałbym poprawić wygląd swoich "mięśni". Poprosiłbym o jakiś plan treningowy, od razu mówię, że nie chcę żadnych odżywek. Mam na wyposażeniu: sztangę 20 kg ławeczkę poziomą hantle 2 x 3 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fda8ebecb576481291e0826851ecf738.JPG
czy mógłby mi ktoś doradzić jak poprawić wygląd barków,klatki piersiowej i bicepsów...od 3 miesięcy robie w domu po 200 pompek dziennie..5*20 zwykłych pompek i 5*20 z nogami na podwyższeniu,dwa tygodnie temu załatwiłem sobie jeszcze ciężarki 5kg....czy taki trening coś da???nie jest on nadaremny??
Witam na wstępie powiem że chodzi mi o siłe a nie o wygląd ... A wiec Ja robie dzienie tak 110 pompek i 200 brzuszkó z 100 przysiadów no i troche hantlami ... Nie mam za dużo sprzętu bo tylko jeden hantel 15 kg przymiężam się do kupna sztangi ... Mógł by mi ktoś pomóc w zrobieniu plan...? Dziękuje z góry ... i pozdrawiam
jaki wyglad maja tabletki,czy jest jakis napis itp? i jaki smak? czy smak jest taki sam jak np niebeskich tabl oxy EC? bo kupilem 1 opakowanie z netu i nie wiem czy brac nastepne?opakowanie wyglada na orginalne
Hej. Szukam jakichś fajnych donic na taras, by były odporne na warunki atmosferyczne a do tego miały nowoczesny wygląd. Słyszałam też, że teraz są jakoś tak fajnie podświetlane. Polecacie coś konkretnego?
Witam serdecznie, przy dłuższych biegach z tego co wiem w proces spalania wchodzą również mięsnie. Może nie spytam czy ma sens budowa mięsni ale czy jest możliwość, że mimo biegów długim - co 2/3 dni biegi po minimum 10,15km, da się wypracować zdrowy mięśniowy wygląd. Czy jesteście wstanie mi polecić plany treningowe? pozdrawiam Bartek
jak weygląda sód i cynk? Jego stan skupienia,czy przewodfzi prąd i prąd? pytanie 2: siarka ifosfor wygląd zewnętrzny jego stan skupienia, czy przewodzi prąd i ciepło? prosze o szybka odpowiedż. fhghgfrhgjkdyrbghgurjgtfhfuhyug (to poxzdrowienia po marsjansku)
Witam. Chciałbym zaplanować dla siebie jakis trening. Mam 22 lata, waze 107 kg i mam 175 cm wzrostu. Chodzi mi o nienaganny wygląd. Pomóżcie w dobraniu odpowiednich cwiczen na poszczegolne partie miesni. Chodzi o konkretna rozpiske. Jeśli chodzi o sprzęt ktory posiadam to właśnie on : [...]
Witam wszystkich,mam pytanie,co myslicie na temat indujectu-250 z alpha pharmy? czytalem dokladnie fora polskie i w uk i zdania sa rozne,jak rowniez rozny wyglad ampulek,tak naprawde to nie wiadomo ktore sa ok a ktore nie,warto?
Wiek 16 lat 1,83m wzrostu waga 70 kg.Rzeźbić to co mam czy iść na mase?Moj wyglad na ss: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/a915c56429acc80c.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/53c9f6a540cd2cf3.html
Witam, mam problem z wagą ciała, na wzrost 177 cm ważę 84 kg, do tego mam "brzuch" , obawiam sie że to może być choroba ponieważ nie palę, nie piję itp, jestem piłkarzem amatorskim (b-klasa). Owszem lubię dobrze zjeść, ale koniecznie musze zrzucić wagę i poprawić wygląd ciała, co proponujecie ? pomocy !
Witam, mam 16 lat i chce nabrać masy, bo wygląd jak nietoperz bez koszulki mnie nie zadowala. Mam 176cm wzrostu i waże jedynie 55 kg. Od razu zaznaczę, że jeść nie lubię. Nie jem za dużo i odżywiam się nie właściwie. Jest ktoś kto podjął by się ułożenia dla mnie jakiejś diety? Byłbym mega wdzięczny. Pozdrawiam :)
Witam co powiecie o krestynie czy powoduje efekt jojo?? mam zamiar niedługo wziasc jeden cykl na kreatynie i zakonczyc i dalej cwiczyc na sucho?? Czy to ma sens i co mi do do i czy poprawi mój wygląd??
dla wszystkich które chcą mieć zdrowy sportowy wygląd,szczupłą sylwetką bez szkodliwych drastycznych diet: http://www.sfd.pl/temat158622/
Witam! Jeszcze miesiac temu ważyłem 76,7kg teraz już ważę 80kg,mam 17 lat 182cm wzrostu,mówiono mi bym zrobił mase bo nie mialem wczesniej z czego czy taka masa i wyglad jak na zdjeciu pozwala mi juz robić rzeźbe ?? Czy dalej kontynuować mase? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7afb1d4bf50749bc92b229aed579d32d.jpg
witam chcialbyn zaczac trening. glownie bicepsa tricepsa i miesni klatki piersiowej. Nie chodzi mi tyle o siłe co o ładny wygląd,wieksze miesni bo jestem dość drobny i nie chce zarzywac zadnych odżywek dlatego prosze was o pomoc Mam: 18 lat waga 72kg wzrost 178cm
siemanko mam takie pytanie , czy jak skoncze redukcje to moglbym se zarzucic jakis zel ktory ujedrnia ta skore ktorej jest za duzo po redukcji np. na brzuchu , chodzi mi o jakis niedrogiii zel znacie cos takiego ??? wiem ze zel nie spali mi tluszczu ale moze na koniec redukcji poprawi troche wyglad chodzi mi tu najbardziej o brzuch / pzdr
Czesc mam prosty a zarazem bardzo skomplikowany problem, Pare lat temu skonczylem grac w pilke nozna i od tego czasu zaczelo przybywac kg, z jednej strony sie cieszylem bo nawet wyglad mi sie podobal, ale po pewnym czasie dalej przybieralem na wadze. Mam bardzo goroca prozbe o pomoc w zbiciu wagi i podrzuceniu jakiegos konkretnego planu. Wage [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
