wygląd

Raczej ćwiczysz aby poprawić sylwetkę, a nie popsuć nie? Znajomym się nic nie działo, jeden nawet z lipo poprawił wygląd swojej klaty i ciała oraz poprawił znacznie swoje osiągi

Karolina8 to jest prawda szczera i cholernie bolesna ,bo zadko kto daje rade ,ale tak jest jak ktos odchudza sie jak sprinter a tu trzeba rozlozenia sil i pomyslunku jak martonczyk ,a prawda taka aby miec normalny wyglad to: zadne spalcze nie sa potrzebne Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-08-07 16:26:36

nolva to już Ci nic nie pomoże zmienia się wygląd sutków np przy zmianie temperatury? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-07-31 10:38:26

Miał ktoś serie tego antka: 02560 ? Wygląd taki sam. Zmieniony przez - Kadey w dniu 2011-02-20 12:55:46

jako ze chodzisz bardzo krotko na silownie proponowalbym ci zacząc od planu ktory rozwinie dobrze tkanke miesniową, poprawi wiec wygląd i siłę oraz wytrzymalosc. co wiecej przygotuje cie doskonalne do pozniejszych treningów wpisz w wyszukiwarke szukajac po tematach " ACT "

Ty się Lucek naśmiewasz a te czasopisma czytają młodzi ludzie traktując te artykuły jako "pewnik" nie wierzę że choć trochę nie zależy Ci na ich zdrowiu.... a tak przy okazji promując kulturystykę (w ujęciu rekreacyjnym) głoszę że jest to inwestycja w własne ZDROWIE, WYGLĄD, SAMOPOCZUCIE i choć to na pewno prawda, niektóre artykuły, w [...]

Ważne są obwody i wygląd sylwetki a nie masa ciała. Możesz mierzyć co 2tyg. rano na czczo. Jak nie ma efektów, to zwiększaj kcal. Gainer ew. po treningu. W ciągu dnia to słaby pomysł.

johnny bravo - jak sama nazwa mówi "Strong" to po co im wygląd ? siła przede wszystkim. Marunde już goni Mariusza. Spójrzcie na Szymca. Kto pamięta go za czasów gdy zajmował się kulturystyką ?? pzdr/

no to już wygląd sam inny nawet... ale widzę że masz naklejki semi pro, a to chyba marbo ? co to za czerwone końcówki ?

[...] tak to prawda. A ten który Ci do***ie to ma dopiero satysfakcję. Z życia wzięte: Mój kumpel wielki pakero !!!! Komuś tam może i do***ał kiedyś, ale jakieś małolaty, miał ten wygląd właśnie. Wszyscy mysleli, że jest gość, miał swoich fanów, był silny (na pakerni). Bujał tak z 8 lat, może i więcej, aż mu ostatnio dwóch leszczy do***ało. Wieść [...]

wszyscy z tą łapą łapa łapie nie równa, obwody to jedno wygląd to drugie Evgeni1987 bf poniżej 10% jest nie zdrowy zgadza się, ale kulturyści są tego świadomi i schodzą do takiego tylko w sezonie Co do twoich teorii, to zastanów się co dzieje się z tym co jesz. . . najpierw energia z pożywienia zużywana jest do procesów życiowych .. . dopiero [...]

Myślę, że bardziej istotne w tym momencie będą obwody i ogólny wygląd niż masa ciała.

[...] zakupie poręcze to na poręczach) 3s max B Przysiad pełny push press z klatki piersiowej mc chwyt mieszany podciąganie na drążku podchwytem 3s max A mój priorytet to dobry wygląd masa (całkiem duże widoczne mięśnie) szybkość i wytrzymałość pod MT (myślę żeby zakupić BCAA bo dużo tego wysiłku) A wcześniej trenowałem typowym fbw i różnie od 3 do [...]

Jest bardzo dobrze, i widać, że chodzi głównie o siłę, a wygląd jest dodatkiem ;) A jak z dieta jest jakaś?

Dieta jest, może nie super podopinana, ale jest. ;-D A czy tylko siła... Nie do końca, wygląd, estetyka sylwetki też mają dla mnie wartość. Zmieniony przez - kobi w dniu 2014-04-02 00:04:42 Zmieniony przez - kobi w dniu 2014-04-02 00:05:07

No dobra ale trzeba by było wiedzieć coś więcej dietę masz ułożoną i przestrzeganą bo to w dużej mierze od niej zależy wygląd brzucha.

[...] działanie składników uzupełnia niedobory niezbędnych czynników, przyspieszając procesy regeneracyjne skóry. Regularne przyjmowanie preparatu wpływa korzystnie na wygląd skóry, włosów i paznokci. Wskazania Schorzenia skóry, włosów i paznokci przebiegające z zaburzeniami wzrostu i rozwoju. Przeciwwskazania Hiperwitaminoza A, [...]

mysle ze winko cie wzmocni -wiesz wytrzymałość - mniej sie bedziesz męczył - napewno da ci tez siłę - wyglad troszke sie poprawi - ! pozdrawiam

[...] ciag i przysiad nie wiem ile bral Nie ćwiczył trójboju, tylko interesował go wyłącznie wygłąd kulturysty. Do dziś się zastanawiam gdyby ćwiczył dalej i coś zarzucił jak by wyglądał i ile cisnął ? Co do poziomu tkanki tłuszczowej to powiem tylko, że chciałbym taki poziom jak on mieć - kaloryfer wycięty na maxa i duże mięśnie widoczne i [...]

Ale Ty Finderx chyba nie masz specjalnych powodow do narzekan?Patrzac na Twoj profil i zdjecie mysle ze jestes na dobrej drodze.Powiem Ci teraz moj maly sekret.Jak tylko zorientowalem sie ze duza sila nie jest moja specjalnoscia i wiedzialem ze bez koksow nigdy nie bede wstanie dzwigac tyle ile bym sobie zyczyl,skoncentrowalem sie na czyms [...]