wygląd

jak cm z brzucha leca a reszta wymiarów stoi w miejscu to jest ok.. waga nie musi byc zadnym wyznacznikiem, a wyglad/lustro.. im mniejszy bedzie procent tk. tluszczowej tym miesnie beda bardziej widoczne.. proste Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-04-29 19:28:00

1. możesz zaczać okolicach zerowego bilansu, bądź nieco powyżej 2. ok 150g jest OK 3. patrz na wygląd ciała w lustrze, lub pomiary centymetrem kluczowych miejsc, nie szalej na "dzień dobry" z duzą ilości ww/kcal, w diecie umieść zdrowe produkty, rob dobry trening i pamiętaj o regeneracji

cykl wykladal mniej wiecej tak:14ampulek prolongatum z jelfy przez 8 tyg:1,2,2,2,2,2,2,1.do tego kolo 4 kg bialka+dieta.10kg na klatke,5-6kg masy,za***iste samopoczucie,poki co nic nie spada a nawet caly czas idzie,chociaz ostatnia ampulke zurzylem miesiac temu.obwodow nie mierzylem ale troche poszlo,z brzuchem wlacznie niestety:(ogolnie jestem [...]

Ty nikczemny mormonie w rurzowym ómóndórowanió! Generalizójonc, jestem zmószony oznajmić, irz wyglądasz mi na k****skiego, pżerrzniętego w dópsko pajęczego sika co oddaje mocz na swoih rodzicuw!!! Generalizójonc, jestem zmószony oznajmić, irz wyglądasz mi na pułpżytomnego śmiaciaża z Etiopii! Masz pryszcze... w dodatkó jesteś zrytym w nozdża [...]

Wygląd standard. Mam lot 028 i nie mam wątpliwości co do działania.

do wilukce: gey ? dbasz bardzo o siebie az za bardzo i martwisz sie o swoj wyglad zauwazylem ze mam duzo niedoskonalosci ajj nie przejmuj sie pozdróśś I love boys all without exception :'-(

nie no na sfd to mania fakeow Ludzie opamietajcie sie standardowy wyglad w uk

sporo racji w tym co mówisz:) z tym że mi bardziej ma wyglądzie zalezy, niżeli na sile, a siła szła wygląd tak nie bardzo, teraz troszke przybilem zeby sie zmasowac, a miesiąc po skonczonym cylkonie, będe rzeźbił, to bedzie wypadało na czerwiec-lipiec, a później już tylko odzyweczki typu cell pump itp. w sumie na cykl z odzywek wydam podobną [...]

Kasza manna to produkt dość mocno oczyszczony, ma tylko 2,5g błonnika na 100g. Ustawiłbym na równi z białą mąką a więc: masa(także tłuszczowa)-tak, wygląd i definicja-nie. Moderator Odżywianie

Przede wszystkim dobrze się rozciągaj. Postaraj się napiąć maksymalnie wszystkie mięśnie klatki tak aby je pobudzić do ruchu... Moim zdaniem powinieneś zacząć od dobrej rozgrzewki, potem pompki na poręczach (3 serie) i dopiero przejśc do obciązenia. Dobre naciągnięcie mięśnia i pobudzenie go do aktywności pełną obiętością jest kluczem do sukcesu, [...]

[...] 4,9cm Androlic dla pewności zerknijcie na tabsy (nie są za jasne) i holo: http://img823.imageshack.us/g/beznazwy1jib.jpg/ Stacki Atomic Lab sprawdzałem na necie i powiem że wygląda OK. Wydaję się oryginalny, jeśli brać pod uwagę wygląd. Co do Winstrolu to to sprawdzałem na tej stronie: [...]

No sog poszedł jush, fajna łapka nawet, ale wiem czemu tak pozujesz na tej fotce żeby zakryć brzuszek który lekko odstaje...ja też tak mam he... dla mnie spoko wygląd..pozdrawiam i postaraj się o foty

Wcale nie musisz przytyć. Możesz stracić mięśnie z zwiększyć tkankę tłuszczową. Z czasem z kolei wpłynie to negatywnie na gospodarkę hormonalną i przełoży się na wygląd sylwetki.

[...] Jet paru klientów na nie ale nikt jeszcze nie dał zaliczki (będą się targować pod koniec roku). Podaj maila lub skontkatuj się na gg 1604291 to podam ci więcej info. Jedno łóżko ma prawie nowe lampy (do wykorzystania jeszcze z 600 godzin) a drugie jest na wykończeniu (zostało jeszcze z 200 godzin). Mają atrakcyjny wygląd i są naprawdę spoko.

Brzuch jest miesniem. Jako taki musi miec czas na regeneracje. Cwiczenie codziennie nie bedzie dobrym pomyslem. Wprawdzie miesien sie szybko regeneruje, ale musi jeszcze miec czas na wzrost. Nalezy takze pamietac o celu treningu. Z reguly ludziom zalezy na widocznej kratce. Jednakze nawet jesli spali sie tluszcz to kratka ta nie bedzie jakas [...]

Ja tam wogoel niemam wagi w domu dla mnie wazny jest wyglad a nie waga i malo mnie intetresuje ile mi przyjdzie na cyklu Kg bardziej interesuja mnie obwody NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

ogolnie rzecz biorac okolo 3 miesiace trenuje a moje treningi oparte sa na robieniu sily to co chcialem juz osiagnolem (jesli chodzi o sile) teraz czsa zadbac o wyglad trening na plecy zazwyczaj robilem 2 w kolejnosci co do diety oto ona napisze ogolnie 1 posilek jajecznica z szynką (po posilku pije kreatyne) 2 posilek odzywka wpc-gainer [...]

wiesz bardzo trudno o zachowanie siły kiedy dostarczasz organizmowi mniej kalorii niz powinien dostać... dlatego gdybyś chciał podejść do tematu trochę bardziej profesjonalnie, to na Twoim miejscu wyliczył bym swoje dzienne zapotrzebowanie, i to jest krok pierwszy. Nastepnie ustalasz posiłki i wyliczasz sobie ich kaloryczność. Staraj się być na [...]

wstaw zdjecie tego propa :) moze masz tego slaskiego wala :) bo umnie propa wala dose nowy wyglad i bardzo dobrze an badaniach wyszedl kumplowi i badnia rub wieczorem wbij rano lec na badnia a nie 2 dni po inj

mam tak samo a win 2000, ie 6.0 Mateo, zrob cos bo nie mam dostepu do funkcji moderatorskich albo powiedzcie w czym blad. Ctrl+F5 poprawia wyglad ale dalej mam bledy na stronie. Zmieniony przez - Marcinecki w dniu 2004-11-19 10:20:54