Nie rozumiecie mnie. Jasne że wygoda i jakość przede wszystkim, ale zaraz potem wygląd - taki zeby mi się podobał, nie dla szpanu =) A co do Ramy chodzi mi o kształt, nie rozmiar. Chcę mieć cos w takim kształcie: http://www.velo.com.pl/dartmoor/dartmoor_002.htm a nie w takim http://www.velo.com.pl/author/authoramy_06.htm Mój wzrost to 185cm wiec [...]
Benoo, nie zapomnij że jest równouprawnienie. Poza tym naukowo udowodniono że ludzie lepiej reagują na opalonych ludzi. Opalony człowiek wydaje się zdrowszy i jest bardziej atrakcyjny. Nie rozumiem dlaczego ten mechanizm miał by działac tylko u kobiet. Faceci także powinni dbac o swój wygląd, nie rozumiem dlaczego tylko kobiety mają o to dbac.
[...] ale....jeden po prostu ucina odpoczynek między seriami, tak? No to w wypadku treningu, którego głównym celem jest siła i rekordy, a nie przyrost samej masy mięśniowej, czy wygląd, to ucinanie przerw byłoby zdecydowanie błędnym rozwiązaniem. W wypadku treningu masowego jest to dobry sposób na podniesienie intensywności treningu-choć takiej [...]
Jak pisalem w temacie Profil moderatorow, czemu mialoby to sluzyc? Jak Pan napisal umiesci swoje zdjecie po osiagnieciu 45 cm , powiedzmy, ze ja rowniez, po osiagnieciu takich wymiarow:-) Jeli kryterium oceny wypowiedzi ma byc wyglad, to dziekuje, sadzilem, iz nie raz, nie dwa udowodnilem swoja przydatnosc w grupie odpowiadajacych (patrz Q&A [...]
Prosba o moje zdjecie zostala uzyta przez kogos na forum po tym jak odpowiedzialem na pytanie co jadam po treningu Patrz konwersacja http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=13833&forum_id=10&t_orig=4299&forum_tit le=Od%BFywianie&M=Fałsz&S=Prawda Wyglad zostal uzyty, jako wyzwanie i jako argument moja odpowiedz na ten temat [...]
[...] wieku redukcja typu 3 gram białka i 100 gram węgli nie ma sensu. Wogóle poniżej "18" redukcja jest bezsensu. Bo zapotrzebowanie kaloryczne i tak ma większe niż wynika to z tabelek. Wystarczy że przejdzie na zdrowe odzywianie , zwiększy aktywność i wygląd jak i zdrowie się poprawi. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-30 13:46:15
[...] przypadku graniczyło w cudem ponieważ miał tak wolny metabolizm a i tak ćwiczenia jakie wykonywał i dieta były ustawione tak aby go przyśpieszyć. W efekcie zostało 90kg i wyglądał dobrze, niższa waga w jego przypadku to katorga i zły wygląd. A były też osoby pewnie takie jak ty, które miały normalną budowe, jak przeciętny nastolatek tyle że z [...]
tacy ludzie maja raczej w dupie twoj wyglad oni patrza tylko zeby sie napic gryfu sztangi nie mieli nigdy w rece ty masz trenowac dla siebie a nie dla jakis alkoholikow zeby im zaimponowac
Jakie konkretne informacje o sobie mam podać? Taki plan stosuję od początku stycznia, gdy ważyłem 86 kg. Sylwetka mi się trochę poprawiła, ale od 3 tygodni waga i wygląd stoją w miejscu. Co do diety to przykładowa z wczoraj: Śniadanie: 2 kromki razowego pieczywa z szynką i masłem; Drugie śniadanie: grejpfrut; Obiad: pieczona pierś z kurczaka, pół [...]
Wygląd "jak fitness", czyli nie chcę być chuchrem, lecz nie chcę mieć 45cm w bicepsie i nie móc przebiec 20m bez padnięcia z wycieńczenia. FBW zaraz podam
[...] odstawiłem VITARGO ELECTRO ENERGY, a całą pozostałą suplementację pozostawiłem taką samą do tygodnia przed Zawoda. Dzięki temu osiągnąłem wagę 118 kg! Jeśli chodzi o mój wygląd ‒ to odtłuszczenie było bardzo dobre, jedynie do czego mam zastrzeżenia to sprawa odwodnienia na półfinałach ‒ nie było jeszcze dostateczne. [...]
Dobrze, że stoi. Jakby jeździła, to ciężko by było na nią wejść %-) Masa ciała nie jest istotna. Ważne są obwody i wygląd sylwetki. Wypełnij ankietę i wrzuć rozpiskę diety w formie zrzutu ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl
Chciałbym mieć i siłę i wygląd szczupły. Ale co wpierw polecacie ? Wpierw siła potem redukcja? Czy wpierw redukcja? Mając mase to robiąc pompki więcej wyciskam, wiec sam nie wiem, jak polecicie? Hmm BMI mam około 25, przydałoby sie z 5-10 kg zrzucic :D może jednak wpierw redukcja ;) Zmieniony przez - themingv w dniu 2010-10-25 21:26:45
Też mam tą samą Dece co rado. Wygląd ampułki identyczny tylko inna seria (L 0807015 E 07 2010). W każdym pudełeczku ulotka jak stosować. Więc twoja też powinna być OK! Kumpel ją bije wiec zdam relacja ale dopiero gdzieś za jakieś 3 tygodnie, bo jest na początku cyklu. Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-05-06 10:00:54
owszem chcialo mi się i siedzialem przxy ty duzo czasu ale nie pojmuje tego wszystkiego wiek:16 lat staż 4miesiące wzrost:173cm waga:71kg na prawde nire umie tego liczyc a moj cel to mięśnie i wygląd