[...] prace z treningiem ? (praca np. co 2-3 dni (treningi też)) i jeszcze jedno mógłby mi ktoś ułożyc w miare dobrą diete? czy to sam musze ? mi tylko chodzi o siłe ew wygląd bicepsa i tricepsa reszta mnie nie obchodzi moge kupic sobie sztange i i sztanga 50 kg. co o tym sądzicie? i o co chodzi z tymi seriami np. Trening na poprawę [...]
[...] duzy ciezar ? spróbuj zrobic te cwiczenia POPRAWNIE technicznie z cięzarem rzedu 5kg na sztangielkiego, zycze powodzenia te cwiczenia mozna spokojnie wykonywac poza siłownia, większa ilosc powtórzen, dokładna technika itd. tu efektem bedzie odpornosc na urazy mechaniczne (które czesto sie kocza zwichnieciami) a nie wygląd czy większa siła.
[...] musi z Ciebie być :-) Wiesz jestem dość wysoki długie łapy mięsnie rozciągnięte tak 50 jakby było byłoby idealnie do tego dąże ale jescze długa droga%-). Ćwicze bardziej pod siłe. Ale i wygląd ma znaczenie;) Ok to dam jak Lodzianin napisał 250mg testa a potem się podbije w sumie to meta będzie robić na początku to potem solidny kop się przyda;)
Większość dąży do jednego celu być duzym silny takim jest łatwiej Mnie roznież nie za bardzo interesuje "troche lepszy wyglad" chce sie zbyczyc i **** powoli sie dojdzie do wszystkiego zdrowka
w skrajnym przypadku da sie redukowac i zwiekszac sile ale jest to dosyc trudne. Jesli obecna masa Ci nadal nie odpowiada to redukuj i poprawiaj wytrzamolsc podkreslaj wyglad miesni.Sila w jakims stopniu takze wzrosnie. Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-06-13 21:27:59
Treść fajna ale widze że stronka jest napisana w html (chyba że się myle). Nie myślałeś żeby zamiast tego zastosować jakiegoś CMS? Wtedy łatwiej byłoby Ci ją uaktualniać i przy doborze i edycji odpowiednej templatki uatrakcyjnić jej wygląd i dodać pare przydatnich funkcji
Zgadza sie - html Problem w tym ze nie jestem informatykiem (nigdy nawet takiego przedmiotu nie mialem) CMS to brzmi dla mnie jak ZX Spectrym lub PX COX czyli chińszczyzna.... Wiem ze wyglad jest przestarzały i mało atrakcyjny Chyba musze jakiego samoucza poszukac Troche przeraza mnie robienie wszystkiego od poczatku wklepywanie tekstu, zdjęć, [...]
hmmm...no niby tak, jak narazie to same plusy, skóra na +, włosy na plus, wygląd wiadomo :) przy ostatniej wizycie zapytałam lekarza ile można trzymać taką niską kaloryczność - odpowiedziała że to wystarczy żeby nie umrzeć )) niby badania robię, morfologia itp co miesiąc i jest ok dla spokojności psychicznej wolałabym tak stopniowo, ale jak to [...]
Zajrzyj do działu odżywiane , wygląd to jedzenie , bez diety nie ma wyglądu . Pamiętaj że dieta to nie zmuszanie się do jedzenia jakiegoś gówna , moja dietka jest bardzo przyjemna ;)
Od dzisiaj zaczynam T3. Mam wersje UniPharmy te co na gornej fotce z pierwszej strony, ale nie jestem pewien czy wyglad jest identyczny, zas lot i data na pewno sa rozne, gdyz kupowalem jakos rok temu. Co do oryginalnosci jestem na 100% pewien. Bede porownywal ze 100% ori. Tiromelem. Jesli chodzi o hormony tarczycy, uznaje tylko male dawki bez [...]
zamkniety bo nie bylo ankiety pozatym chce dowiedziec sie wiecej i moze czegos sie nauczyc np to ze tluszcz to narzad dokrewny co wydziela "zenskie" hormony i stad lipomastia u grubasow tak np ,moze ktos cos doda ciekawego w koncu ten temat moglby byc szczegolowo przejzany :D mowimy o wplywie estro na tluszcz i armidexu na estro np. czy [...]
[...] prostu stracić kilka kilogramów, a nie wiesz jak się do tego zabrać - trafiłeś w odpowiednie miejsce. Dział przeznaczony jest dla wszystkich tych, którzy chcą poprawić swój wygląd jednak nie wiedzą jak się do tego zabrać. Jego głownymi adresatami są 'zwykli' ludzie mający niesportowe ambicje. Znajdziesz tutaj informacje, porady oraz motywację, a [...]
straszny wyglad. trzeba byc desperatem........................ edit. hehehe, niuziro !!! mas male widze pojecie. wiesz ile kosztuje zamykarka reczna do takich flakonow? 10 dolcow. a korki nowe flip-off? po 5 centow. ktos skonsumowal dobry tren, otworzyl butle, wpuscil to co mu sie udalo stworzyc, zamknal butle i na sprzedaz. tazke nie pisz mi [...]
dobry EC moze i jest na rynku ale ani pierwszy ani drugi nie jest oryginalem. wystarczy spojrzec i porownac, ze oba powyzsze "to cos" to po prostu oszustwo, otwarte, zuzyte, nawalone nie wiadomo czego i zamkniete. a jak nie tak jak pisze to wszystko jedno jak, faktem jest ze wyglad ma to strasznny i takie EC co jak juz ktos pisal robi [...]
[...] Masz sercowy problem - przez przypadek lądujesz w dopingu - i od razu znajdujesz rozwiązania. a tak na serio to dobra sylwetka g**** pomaga z laskami, tu nie liczy się wygląd tylko to coś co nie każdy z nas ma - czyli podejście do kobiet i umiejętność nawiązywania kontaktów w nietypowych sytuacjach bądź w takich miejscach, w których nie [...]
stary jakie obrabianie?? wyrażam się o Molderze jak i reszcie uczestników w samych superlatywach(efekt końcowy) ma za***isty wygląd i ma prawo z niego być dumny przedmiotem rozmowy jest konkurs-w moim mniemaniu nie popisało się MD i tyle(ale i tak moje ulubione pismo:) nie wiem czy wypychali czy nie,nikomu sterydów nie zarzucam-oceniałem [...]