[...] STERYDOWE:meta cypio 8tyg , cypio solo 4 tyg ,prolo solo 5 tyg te dwa przerwane bez odbloku z przyczyn wypadowych. 8. TRENING:3xtyg 9. CEL CYKLU:dobicie do 90 i konkret wygląd 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 5ms 11. POZIOM BF%:nie wiem ale kaloryfer jest 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. [...]
Jak mozesz cwiczy tylko raz na silowni (bo chyba w tym problem) to moze zrob na silowni tylko te partie ktorych nie mozna przecwiczyc domowym sposobem. Reszte zrob w domu - ok. 40 min chyba znajdziesz w domu 2x w tyg. Efekty moze nie beda powalajace, ale jak sie odpowiednio przylozysz (z dieta i treningiem) to: 1. napewno utrzymasz estetyczny [...]
[...] wygodny w stosowaniu niż polski, a to za sprawą dwa razy większego stężenia. Także cena porównując do polskiego produktu jest bardzo atrakcyjna. Przerażać natomiast może wygląd ampułki, potocznie zwanej rakietą, oraz kraj pochodzenia – Rosja. Jednak pamiętaj że sterydy to lekarstwa dostępne w aptekach i siłą rzeczy jakość nawet w [...]
Teraz na czas świąteczny mam zamiar nabyć dobry wygląd mięsni brzucha i rąk tak aby w styczniu to jakoś wyglądało Mozesz dac linka gdzie handluja sylwetka, mi barki by sie troszke lepsze przydaly? Na allegro szukalem ale lipa... Powaznie... Do stycznia to Ty mozesz sie troszke nie wyrobic... Jesli juz koniecznie chcesz zaczac cwiczyc poczytaj [...]
[...] to jest najważniejsze. Jak zaczynałem ćwiczyć w bicepsie miałem 32 cm moim marzeniem było dobicie do 40 cm, i zrobiłem to, zajęło mi to rok ostrego treningu, zmieniłem cały wygląd swojej sylwetki ale najbardzej cieszyłem się z bicka. Musisz wybrać , więcej masy mięśniowej, chcesz urosnąć siać postrach w okolicy czy może za***iście się wyrzeźbić [...]
Spoko wyglad. Mam pytanko Jestes mańkutem ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Tak jak Don Garcia najpierw się zredukuj a potem dopiero pomysl nad masa teraz nie ygladasz za rewelacyjnie a jak byś przymasował to dopiero by wygląd na minus poszedł!
tak, mozna nie ma wlasciwie takiej diety, ktorej nie mozna stosowac na Thermie pod warunkiem ze nie jest to glodowka i ze gwaltownie nie ograniczasz weglowodanow. Nie polecalabym Thermy przy diecie, ktora sama rozpisalas wczesniej. Natomiast przy diecie M. jak najbardziej Therme mozna. MAm tylko jedna watpliwosc. Dlaczego chcesz jakos gwaltownie [...]
z moich obeserwacji wynika (zrobilem to samo pare razy ,cheat day) a) czesc pojdzie w glikogen (miesniowy i watrobowy,ale maja one swoja pojemnosc ograniczona. Np duza masa miesniowa = wiecej glikogenu) gdzie zostanie zmagazynowane. Mozna zauwaz lapanie wody podskornej,mylone z tluszczem :) Gubi sie to jakis czas... trzeba wyrownac retencje [...]
Ale z doopy pytanie... Znaczy że chcesz dokonać wyboru pomiędzy ćwiczeniem na siłowni, wbijaniem testa i rozwijaniem swojego ciała lub odlaniem sie na wygląd i lecieć z baletem%-) Proponuję zapalić faję, walnąć setę lub dwie i nie zawracać sobie gitary siłownią ;-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/04/2018 07:19:04
ok tak bedzie trzeba zrobic, a powiedz mi jeszcze jakie proporcje procentowo białka ww i tłuszczy mają być żeby utrzymać wage i zachować zdrowy wygląd?
[...] jest to przecietny facet/chłopak który sport ogląda w telewizji lub ktoś kto swoją przygode ze sportami walki dopiero zaczyna i nie ma jeszcze tego obycia w ringu to owszem, wygląd przeciwnika ma dla niego znaczenia. Może być to nawet nieświadomie ale tak jest. Osoba bardziej postawna i taka której sie groźniej patrzy z twarzy zawsze w pewnym [...]
ja mialam fajny z avonu z serii SSS peeling do ciala, o bardzo fajnym delikatnym zapachu i w ogole... a ogolnie zeby poprawic wyglad skory mozesz brac np skrzypovite albo silice... Silica 100tabletek (a bierze sie jedna dziennie) kosztuje 26,74 (cena w aptece w kingcrossie) a jak wyjda na plecach krostki to myj to zelem do buzi tradzikowej i [...]