Witam! Oto mój pomysł na cykl: Dymatize Elite Whey 2,2 kg - x2 Dymatize XPAND Olimp Creatine Xplode Jak myślicie to dobry zestaw? Mój staż to 3 lata obecnie mam 22 lata. Jeśli macie inne propozycje to piszcie a ogranicza mnie budżet 450 zł
Mam pytanie: jestem szczupły 66kg i 183cm i w bicu mam 33 na siłke chodze od 4 miesięcy. Czy picie 4 razy dziennie po 20gram białka z Ovopolu i jedzenie 2 razy dziennie po 70gram gainera Super Whey Gainer 4000 Olimpa da jakieś efekty na masie przy średniej diecie? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!
Witam czy jest możliwe aby białko pomogło spalić tkankęg tłuszczową jeśli tak to jakie wybrać na razie mam na oku te 4 -Scitec 100 whey protein professional -hi tec anabol protei -hi tec c-6 -jakieś z firmy peak. Jestem otwarty na propozycje pozdrawiam
Jakie polecacie bialko do gainer Super Whey Gainer 4000?? roslinne czy serwatkowe ?? ps. ale jak mozna stosunkowo tanie !! z gory dzieki !! ale wiecie patrzcie tez na to ze np. za 80 zl bede mial 2250 g roslinnego bialka,a za ta cene bede mial tylko 1000 g serwatki !!
Witam mam 20 lat, 77 kg wagi prz 172 cm wzrostu. Potrzebuje porady które bialko jest dobre whey gold standard czy inne jakies, i co do tego czy hi-tec black devil czy cos innego. Celem jest złapanie masy miesniowej. Nie polecajcie mi kretatyny bo 1.5 miesiąca temu skonczylem cykl. Z góry dziękuje za porady :)
cześć wszystkim:) jestem nowy na forum wiec nie denerwujcie się w razie moich błędów. mam taki problem: brałem tylko kiedyś kreatynę, a teraz dostałem w prezencie 4.5kg whey mass bulider z hi-tech storma i shock therapy z uniwersala, s.a.w z treca i kreatynę mono z hi-tech. jak brać w jakich porach i po ile gram. z góry dziękuje za pomoc :)
Jesli nie mam żadnej diety jem co chce i ile chce, i bede uzywal WHEY MASS GAIN przy treningu na siłowni raz w tygodniu to coś da ? Jeśli tak to jak mam tego używać i przeczytałem gdzieś że może to sie odłożyć w tłuszcz zamiast mięśnie, czy to możliwe ?
Stosowałem zawsze białeczko WHEY TREC 100 w paczce 2275g, jedakże po ostatniej podryżce +20/30zł za opakowanie czas wybrać coś innego. Co polecicie? Smak sprawa drugorzędna. Najważniejsze to żeby to białko było o podobnej ilości, cenie do 150zł no i wiadomo jakość ;>
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym niedługo zacząć redukcję i planuję zakup suplementów z Treca: Thermo Fat Burner max + HMB + białko Whey 100 Czy to dobra komplikacja suplementów na redukcję? Nie pytajcie o dietę ponieważ dieta będzie ułożona przez profesjonalistę. Proszę o konkretne odpwowiedzi
witam chcialbym prosic o ocene czy moze byc taki zestawik ewentualnie jakas aktualizacja tego mile widziana wink.gif ACTIVLAB CREA SHOT 2x Whey Pro Martix (lub inne bialko jednak tylke z tych dostepnych tutaj http://olimpshop.com/c,pl,18,1,1,0,short,bialka.html) Carbo plus BCAA potrzebne w tym jeszcze zwykle mono?? dzieki z gory :)
kupilem sobie kreatyne olimpu 600g w proszku i odrzywke Profi whey mass 4000g , mam takze 50tbl mietka:) . zastanawiam sie jak najrozsadniej to brac .Jesc to wszystko razem a moze najpierw zaczac od czegos a na innym skoczyc??
Witam, Jako ze sa wakacje i mam wiecej wolnego czasu moge sie bardziej przylozyc do treningu i diety. Prosze o porade czy nizej opisane suplementy beda pomocne przy zwiekszeniu masy i sily. Waga:70kg Wzrost:176 Dieta:jest 3 x Hi-Tec Whey Mass Gain 3000 g + MetRx Pure Creatine 1000g + 2x Olimp Dextro Juice 1000g Pozdrawiam
Witam mam pytanie myślę nad kupnem białka mój cel masa i siła myśle nad cfm whey protein isolate , pro longatum z biogenixa i syntrax matrix i nie wiem które wybrać a może jest jeszcze lepsze białko niż jedno z tych proszę odpowiedź. Z góry dzięki
witam. chciałbym sie dowiedziec ktory gainer jest lepszy (tzn. lepiej sie rozpuszcza, ma lepszy sklad oraz po własnych doswiadczeniach) Olimp gain bolic 6000 Hi tec whey mass builder chyba ze zaproponujecie cos innego :) fundusz : 50 zł na miesiac (ostatni kosztował mnie 30 zł za 1kg wiec mysle ze 50 PLN'ow wystarczy :)
Siemka mam pytanie czy moge te suple brać razem czy nie AMINOSTAR BCAA 120 kapsułek, AMINOSTAR SWEET WHEY 1000g , Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g A jeżeli chodzi o kretyne to jak ją stosować kiedy i ile brać?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Prosze o opinie i porady co mogę zostawić i co dokupić Wiek 25 lat Wzrost 182 cm Waga 80kg Klata 105 Biceps 36cm Suple na 10 tygodni. -Gold Standard 100% Whey Protein -Olimp CREATINE MEGA CAPS -Trec Nutrition Tribulon Black -OLIMP AAKG Extreme Do tego mam cykl z Sustanonu i Deci na 10 tygodni.
