Jutro zamawiam i zmienilem troche zestawienie: Kretka ta sama top mass 3000g zastapilem profi whey mass 4000g carbo wezme 6kg i teraz zamiast tauryny mysle wziasc zma z treca jak myslicie? tauryny wcale niemusze lykac bo mam carbo a zma moze bardziej pomoc od tauryny reszta witamin bez zmian
jw. tu juz decyduja indywidualne upodobania :] do czołówki jeszcze bym dorzucil np. metabolic whey z MRM jesli idzie o smak (ale to 'tylko' WPC + WPI wiec nie wiem czy bedzie Ci pasowalo ), kaizena 100 % WPC pozdro :]
No ja ostatecznie kupiłem Biogenix Ultra Whey po treningu i na nocke Prolongatum. Mam dwa pytanka: 1) po treningu biorę również Biogenix Carbo - stosować jakieś przerwy między białkiem i carbo czy można jedno po drugim? 2) gdy biorę Prolongatum na noc, ale również ZMA 'apteczne' to co przed czym i w jakim odstępie? PS: żeby mnie nie posądzono o [...]
thx Biniu wybierając białka oparłem sie na Twoich radach. Ultra Whey (wanilia) -> bardzo łatwo się rozpuszcza, bez piany większej. Smak dobry, nie za słodki. Prolongatum -> bardziej zawiesinowa konsystencja co raczej nie dziwi przy tego typu białkach. Smaczek dobry -> 750g czoko+750g truskawy. Jakiś ktoś lubi cynamon, warto dosypać [...]
Jesli potrzebujesz zastapic bialkiem posilek to wiadomo, ze bedzie to jakis matrix bialkowy np Prolongatum, Matrix syntraxa czy X5 protein olimpa... Jesli masz zamiar po treningu smignac to bialko, to polecam np Whey Protein Complex 100% Olimpa... Zaleta tego bialka jest wlasnie to, ze szybko sie wchlania co jest + po treningu Jesli cos tam [...]
dotąt to wyglądało tak; -skończony trening 40g dextro juice 30min po 30g ostrowi z mlekiem + 2 banany mam 2 nowe opcje; #1 skończony trening 40g dextro juice 30 min po 130g tuńczyka + mleko + 2 banany #2 skończony trening 50g Profi Whey Mass 30 min po 2 banany i mleko może jakas inna opcja? Daje SOGi :)
a maiał którys z was moze Whey Gainer Activity bo wlasnie kupilem 3kg(waniliowe-paskudne zresztą)i mam takie pytanie bo rozrobione(200ml wody + 2 miarki lub 5 łyzek )wyglada i smakuje strasznie wodniscie,taka słodka woda,a wczesniej miałem białko i miało konsystencje shakea z McDonaldsa.więc sie zastanawiam czy taki maja charakter odzywki carbo [...]
Aminokwasy proste np.Amino Whey System,Amino 4500 lub Amino Max 6800.Tylko musisz być świadomy że do tego musi być odpowiednia dieta bo bez tego ani rusz:)
28,5 Gram BCAA jest na 100 Gram Produktu - Amino Whey System / 47 tab ( 64 gram produktu) = 4,6 Gram BCAA - 12 tabletek Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-11-05 13:21:09
super smaki whey z FA ma, ale kolo 66% białka tylko - kwestia wyboru ale PATRZ NA SKLADbo jak na etykiecie juz jst mniej niz srednia na rynku to prz jeszcze jakiejs rozbieznosci ... masz gaineira :D
Smak białka SFD bardzo się pogorszył po zmianie na wersję II - to jest fakt. Wcześniej wszystkie smaki były porównywalne do innych droższych. Zawsze zamawiałem duże ilości tego białka razem z kolegami z którymi ćwiczę, ale niestety zmiana okazała się katastrofalna. (moje osobiste zdanie) Ja po "nowelizacji' białka sfd przerzuciłem się na: - [...]
Nikt tego chyba jeszcze nie polecał http://www.sfd.pl/sklep/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html w sfd jest tylko jeden smak ale w vitamin shopie powinni mieć wszystkie 14 smaków Z dobrych jest whey C6, peak delicious, trec ultimate protein te pruboałem i mogę polecić.
a czym tak naprawde sie rozni od waszego whey protein concentrate (natural)? wasz produkt ma 2.5 g tl i 4.2 wegli. czy oprucz tego jest jeszcze jakas roznica? i jeszcze jedno, jezeli dolozymy do tego 77 gram bialka to wyjdzie nam 83.7 grama produktu, a wiec zostaja nam 16.3 gram nie zagospodarowane? co one stanowia w naturalnym wpc? prosze o [...]
