waga

poszukaj jakis fajnych przepisow,rob sobie smaczne potrawy,dobrze przyprawiaj ziolami to od razu apetyt sie poprawi i tez waga pojdzie w gore imo ten produkt duzo nie pomoze

1. WIEK: 20 2. WAGA: 68 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2-2.5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: silowy 5/6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: sila/rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni cykl cm3- [...]

Zawczesnie na ph/saa, jeszcze nie ten staz i waga, wroc tu do dzialu za rok solidnych treningow

Zależy jeszcze jaka ta kreatyna o jakim rozdrobnieniu. Ja miałem olimp powder i vitalmax zielone to jak masz małą miarke ml(cc) to 5ml było 3g mono. W aptece też o taką małą miarkę się można spytać. A waga na alledrogo jubilerska koszt ok 10 zł

waga przydatna rzecz, kup raz i masz spokoj

1. WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. enan 300mg e5d 16tyg 2.susta 500mg e4d bold 700mg e7d 16tyg 3.deca 250mg e7d,enan 500mg e4d 8. TRENING: sila,wytrzymalosc plus kick boxing 9. [...]

a ile cwiczysz, wzrost/waga zlap masy bedzie git

1. WIEK:30 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:115 -udo:56 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: -białko: 400g -węglowodany:300g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno przed rozpoczeciem na nowo treningow 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa definicja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 4 [...]

Ja bym nie bral na twoim miejscu, obciazenia w tym zestawie jest tylko 72,5kg , 90kg to waga zestawu, a wiec ok.20kg to ok.80zl pisze o tym bo niektorzy nie widza takich rzeczy i sie nabieraja

Chodzę na siłownię od 4 miesięcy startowałem z wagą 120 teraz jest 98 i od pewnego czasu w ogóle nie chudne, dlatego zastanawiałem się nad jakimiś spalaczami, chociaż mój trening skupia się głównie na treningu silowym, nie zależy mi bardzo ma dalszym chudnieciu teraz bardziej chodzi mi o rzeźbę

kupowanie mniej niz 7-8 kg gainera mija sie wogole z celem... ile przyjdzie? Jest na to prosty wzór: h2+17z/13g x 16,5% - 11,3y x (h3 + g3) gdzie g to masa molowa Twojej limfy, h to sredni poziom gęstości krwi, a z i y to wzrost i waga

Jemu chodzi o rozkład produktów chyba, wiadomo w miarę kiedy waga spada/rośnie, zapotrzebowanie się zmienia, więc rozkład też jest inny, przy czym trzeba troszkę zmienić.

Joker, ogólnie wporzo, z tym że nie nadaje się do trzaskania o ziemię. Sam producent to profesjonalista, bdb kontakt przed sprzedażą, waga się zgadza prawie idealnie

a jakbym jadł codziennie 200-300 g włoskich to co? ;] To nic. Jest prawdopodobienstwo, ze przy nadwyzce kcal waga pojdzie w gore.

waga wcale nie jest jakas strasznie mala... cwicz sobie lightowo poki co (nie obciazaj za mocno miesni - rekreacja) odzywiaj sie zdrowo...jak tylko umiesz...odzywki zostaw w spokoju ..z czasem jak sie bardziej rozwiniesz bedziesz mial odpowiednia wage.. misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

"mam 14.5 lat waga 58 kg wzrost 172 cm staz 8 miesiecy" ja mam tylko jedna rade - jeszcze nie cwiczyc na silowni!!!

1.WIEK: 20 2.WAGA: 80 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka+ tesc 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 70 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 103 UDO: 54 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3,5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka+ tesc 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

teraz waga jest i wszystko poprawnie

Płeć : Męzczyzna Wiek : 16 Waga : 67 Wzrost : 177 Cel treningowy : chciałbym wyrzeźbić ciało Staż treningowy na siłowni : z samą siłownią nie mialem do czynienia lecz chodzilem na zapasy i tam 2 razy w tygodniu mialem trening na siłowni Uprawiane inne sporty : aktualnie nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full [...]