waga

[...] Saskatoon, Canada./ B) wpływ sooplementacji glootaminą na osiągnięcia w podnoszeniu ciężarów - 6 mężczyzn wytrenowanych pod kątem wytrzymałościowym /wiek: ~21.5 roku, waga: ~76.5kg +/- ~3kg/ poddano treningowi siłowemu wkrootce po podaniu glootaminy lub glicyny /0.3g/kg/ wymieszanej z bezkalorycznym sokiem owocowym bądź też placebo [...]

i git mi waga stała/wachala sie a ze 3 lata teraz się ruszyło po samym mono mialem jeszce bcaa ale zjadłem i dodaję przed treniniem ester stacka na pobudzenie/katabolizm etc i jest fajnie nie nerwowo, to nie wyścigi zdr.

1.WIEK:24 2.WAGA:96kg 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:62 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:3.5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 razy po 100 tab mety w odstepach rocznych 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1.WIEK: 22 2.WAGA: 95 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 115 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: 1,5g na kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle z omki, prolongatum, metki i susty 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiace [...]

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : http://pl.tinypic.com/view.php?pic=2czvafb&s=6 Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 1173 Cel cyklu : redukcja, rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna mono, cell pump Uprawiane inne sporty : tak- stosowane wcześniej spalacze : thermo speed, venom (1/3 opakowania) [...]

1. Nie da się zbudować identycznej sylwetki, bo każdy z nas jest inny. Jak będzie się dało klonować wtedy tak. Raczej radzę budować swoją własną niepowtarzalną sylwetkę :-)) 2. Nie da się określić ile będzie trwało budowanie sylwetki, bo na to składa się wiele czynników. 3. Proszę p wypełnienie poniższej ankiety: Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : [...]

1 tak ekspeci są w stanie to zrobić ale tu http://potreningu.pl/plan 2 Moze się okazać że ciężko Ci się będzie do tego zbliżyć jak będą leżały treningi czy odżywianie, sama waga wzrost nam nic nie mówią ale 2-3 lata można coś takiego zrobić 3

mysle, ze smalec i salceson by mogly cos pomoc, jesli koledze tak bezwglednie zalezy na tym, zeby waga szla w gore.

[...] wina "japko" jablczan w tym wypadku cm3 lecial 2 razy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost waha sie miedzy 73 a 74 4) staż treningowy sporo ponad rok 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy mono jablczan jablczan 7) stosowane wcześniej [...]

[...] Moj bic 1cm mniejszy przy duzo mniejszej wadze, on juz sterydy http://www.sfd.pl/Drugi_cykl-t713196.html porazka Nie chce mi sie dalej szukac, widocznie dzial odzywki jest bardziej wymagajacy niz doping. Dodam jeszcze, ze zaczynalem z wagi ponizej 60kg wiec tak slabe obwody i waga nie swiadcza o mojej wiedzy na temat silowni. Temat do zamkniecia.

flex pierdoły pierdołami ale ja 2 miesiące pracowałem na te 2 kg więcej a poszło tak szybko :) trochę boli jak waga pokazuje mniej zamiast więcej kux tren na pewno nie. jest tam teść bo go czuje tylko właśnie martwi mnie spadek wagi w tak krótkim czasie Zmieniony przez - skyboom w dniu 2014-03-08 13:43:42

waga to nie wszystko - patrz w lustro a jak chodzi Ci tylko o puchnięcie to dodaj więcej prostych i sodu %-)

nie.codziennie no nie ma sensu , bo jakośte mięścnie się musze regenerowac.jeśli chodzi o mnie to tak.cwiczyłem 3 miesiace , z tym ,że miałem 2-miesięczna przerwe i teraz zamierzam pochodzic też ok 3.wzrost 190 cm , waga 92 kg.coś jeszcze??

1. WIEK: 26 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: ogolnie nie mierze wiec nie wiem. -biceps: nie mam miarki w pracy -klatka: nie mam miarki w pracy -udo: nie mam miarki w pracy -talia: nie mam miarki w pracy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 roku 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 85 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: [...]

Siemanko Moim zdaniem możesz spokojnie masować, w sensie ja bym to zrobił tak że na start dodal 300kcal około i obserwował co się dzieje z ciałem jeżeli waga będzie w miejscu obwody w miarę też to dalej bym podbijał ale już lżej po 150kcal około i cały czas obserwował ciało ;) Chodzi o to żeby zaraz się nie ulac tylko powoli z głową masować. A [...]

[...] ale jest to bardzo złudne tym bardziej, powtórzę się - bo nie znasz swojego organizmu, ale traktuj to jako dodatek do kontroli kształtowania sylwetki, którą opieraj na pomiarach obwodów ciała, bo może być tak że w obwodach będzie przerastać ale waga spadnie, a kontrolując tylko wagę już byś dokładał kalorii a nie jest to potrzebne bo progres jest

Powiem tak brałem kreatynę w dawce 5g Kreatyny dziennie - Lipa na maksa następny cykl zrobiłem 7,5g kreatyny - Minimalnie lepiej ostatni robiłem około 10 i powiem ze ta dawka mnie najlepiej kopała wiec coś w tym prawdy jest ale moja waga wtedy to było coś kolo 72 więc malutko.Stąd sądzę że 10g kreatyny by nie kopnęło takiego np Grega Korvacsa

a i jeszcze tak dla jasności wiek : 19 lat waga: 75 Kg używki: nie.

lato-troche zła pora ale ja probuje nabrac masy;d wzrost-175-6 waga-75-6

[...] http://iv.pl/images/09078800281539581821.png Niedziela dla wszystkich dzień wolny ale nie dla mnie ! Trening musiał być dodałem 5 min cardio i jutro obcinam znowu 25g ww, waga minimalnie do góry pas w dół ;) takie nowe odkrycie %-) http://iv.pl/images/53385610721463860496.jpg [...]