SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tygodniowy

  • aeroby cd.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2003-09-13 10:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Post
    Doping

    Deca i Prolongatum, to sterydy o długich łańcuchach. Zaczynają rozkręcać się po ok 3-4tyg, kiedy stężenie soku w organiźmie osiągnie odpowiednią wartość. Na 4 tygodniowy cykl proponował bym superke+propinat (jeśli koniecznie chcesz mieszać nandrolon z testosteronem). Takie połączenie da Ci wysokiej jakości mięsień, nie będziesz napuchnięty, bo w/w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2003-08-14 12:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon I czy Nitrobolon II ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG Z Olimpu bądz Treca to tylko przed i po Treningu A Kreatyne Normalnie jak To Mono - 6 tygodniowy Cykl Dzień Treningowy Rano - 5 gram Mono Przed Treningiem - 5 gram Mono (Można brać przed ale nie trzeba) + 5 kapsułek AAKG Po Treningu - 5 gram Mono + 3-4 Kapsułki AAKG Dzień Nietreningowy Rano - 5 gram Mono Po Południu / Wieczorem 5 gram Mono

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2007-09-27 15:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl 4 tygodniowy jest kompletnie bez sensu kreta dopiero zaczyna po takim czasie się rozkręcać a Ty już ją odstawiłeś Standardowy cykl powinien trwać 8-12 tygodni Z fazą nasycenia 6tyg styka Nic nie wyciągnełeś z tego cyklu szkoda zmarnowanej kreatyny;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2014-03-01 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    Wlasnie cala w tym rzecz ze przy tak malych dawkach nie stanie Ci sie nic.Przynajniej nie powinno wszystkozalezy od organizmu tu dmucham na zino,ale nie powinno.Caly cykl to prawie dawki lecznicze.Napewno taki cykle przyniesie lepsze rezultaty niz ten Twoj 6 tygodniowy, gdzie dochodzisz do 3 tabl. 666

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2001-12-17 13:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prośbę!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2003-11-10 19:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałem zrobić cykl 6 tygodniowy. Więc bez nasycenia ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2016-03-31 21:58:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co po treningu na mase??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2003-10-19 13:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak łączyć ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2003-07-04 20:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2005-05-01 15:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w cyklu

    Post
    Doping

    Jest sens bicia 2 razy kazdy tez innaczej reaguje i powinien wyczuc jak dla niego najlepiej 16 tygodni to sporo i beda dobre przyrosty to nie jest 3 tygodniowy cykl.To tylko moja propozycja jak ja bym to ułozył ,wcale nie musi tak robić;-)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-12-07 18:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey. Przemyslałem sprawe biorac pod uwage wasze wypowiedz i doszedłem do wniosku ze boldek poki co nie jest dla mnie rozwiazniem (interesuje mnie krotki 5 tygodniowy cykl). Zamiast tego zastanawiam sie nad WINSTROL 50MG oral z firmy Pro Hem Labs. Co sadzicie o tym specyfiku z tej firmy i jaki dorzucic do tego drugi koks na kuracje piecio [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2010-03-23 11:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok czyli bede jadł tak jak napisal - 04mike Rozloze to na 2 cykle po 6 tygodni. A jeszcze jedno pytanie - Czy przerwa miedzy cyklami moze trwac 2 miesiace ( lub troche ponad) ?? - i czy taki 6 tygodniowy cykl bedzie dobry? czy przedluzyc go do 8 tyg. ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2009-09-18 08:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przezyje ?

    Post
    Doping

    odblok moze być trudniejszy tzn? A to już zależy od cyklu. Jeśli będzie to krótki 4 tygodniowy cykl po 20 mg dziennie - to nie ma o czym mówić. Jednak jeśli poleci 7 tygodni po 30-40 mg i zablokuje mu wydzielanie testosteronu, to być może wysoka prolaktyna będzie blokować powrót do normy lub będzie to trwało dłużej. Dobra, może mnie tutaj ponosi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2012-05-23 00:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z uwaga na tece

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2003-12-16 21:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE O NOGI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2004-11-29 20:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpis dzisiaj i ide spac.Jak chcesz cykl np 6 tygodni i chcesz brac czy to w treningowe czy nietreningowe 10g na dzien to liczac 6tyg*7dni*10=420g (tyle potrzebujesz na cykl6 tygodniowy). Możesz zmniejszyc spozycie krety do 5g w dni nietreningowe(wtedy wyjdzie ci mniej), a to czy bierzesz przed cz po treningu 2 porcje to zalezy od ciebie i twoich [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2005-08-03 00:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + MONO

    Post
    Odżywki i suplementy

    nastepny cykl zrób przynajmniej 8 - tygodniowy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-01-29 12:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie bcaa z kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozna brać, ale wiesz że porcja cretine xplode to 8g, musisz sobie przeliczyć czy Ci starczy chociaż na 8 tygodniowy cykl, no chyba ze planujesz stałą suplementacje i porcja raz dziennie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-07-29 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko odnośnie PCT

    Post
    Doping

    Ludzie cykl trwal 6 tygodni, podejrzewam ze dawki propa nie byly wyzsze niz 250-300 mg tygodniowo. Dlatego odblok 2 tygodniowy w zupelnosci wystarczy: 1-10 50 mg clomid 1-15 20 mg nolva Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-10-20 23:05:46

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2005-10-20 22:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)