Mam problem. Skończyłem 5-cio tygodniowy cykl podczas którego brałem Cell Pump Biogenix'a. Wszystko było świetnie siła rosła i wytrzymałość, aż chciało się ćwiczyć! A teraz po skończonym cyklu dużo spadło siły. Cofnęłem się z ciężarem w seriach, i nie mam sił na treningu. Co robić? Czy to normalne?
Witam, w przyszlym tygodniu koncze 6 tygodniowy cykl na Stormie z Shockiem. Moje pytanie co dalej??? Zastanawiam sie na tym http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html Doradzcie jeszcze jakies dobre białko. Ile powinna trwac przerwa miedzy cyklami?? Potem dalej planuje wykonczyc Storma z Shockiem
Mam 31 lat, jestem na moim pierwszym cyklu. Trenuje z doswiadczonym kolega. Bierzemy omnadren po dwie ampulki tyg, sustanon, teraz bedzie meta i enathan. cykl 12-tygodniowy. Jakie istnieje ryzyko powiklan tzn. spadek libido potencji czyy bezplodnosc? czy istnieja jakies statystyki? Dziekuje z gory za odpowiedz
za 3 tygodnie zaczynam 6-tygodniowy cykl, ktory jak narazie sklada sie z: -storm -animal pak i z tego co biore na codzien: -whey optimum -carbo bx -zincas + filomag czy warto cos jeszcze do niego dorzucic?
Mam 15 lat 177 cm wzrostu waga 76 kg moim celem jest podciągnięcie 12 pełnych razy podchwytem obecnie podciągne się 2 pełne razy podchwytem nachwytem tylko raz do dyspozycji mam tylko warunki domowe czas obojętnie jaki aby uzyskać ten rezultat proszę o tygodniowy rozkład zajęc oraz o diete jeżeli bedzie koneczna sogi za pomoc!
siemanko chcialbym zpaytac w imieniu kolegi bo niema on neta... czy DYMATIZE XPand Liquid 12 amp./280 ml 12 kapsulek starszy na jedne szescio tygodniowy cykl firma prdukujaca ta odzywke to Dymatize Nutrition jelsi ktos bral to prosze o napsianie jakie efekty:))
Witam, zaczynam cykl 12 tygodniowy na dece+enanie+mecie(meta 1-5) . Dawki stosowane są stosowane takie: enan 500mg e5d , deca 500mg e7d , meta 30mg kazdgo dnia. Mam oslonki na wątrobę , witamin duzo, bcaa całodniowe, przedtreningowke za nim sie rozkręci. Proszę o porady , opinie lub krytykę i porady czy dobrze mam to rozplanowane
Witam 2 tygodnie temu skączyłem 3 tygodniowy cykl z propka dawka: 1-2 po 100mg co 2dni 3-3 200mg co 2dni no i leci 2 tydzien od kąd nie odblokowałem sie i teraz pytanie czy jest sens odblokowac sie teraz ? clomidem czy moze juz nie. Libido mam podwyzszone,spadków masy nie zaobserwowałem. wiec moze nie potrzeba ?
Witka. Mam gainera zakupionego w maju bierzącego roku. Wystarczyło mi na 1 cykl 8-tygodniowy i sporo mi go zostalo, wiec pomyslalem, ze moze mi sie jeszcze przydac, kiedy wroce do treningu po pewnych komplikacjach. Jak myślicie, bedzie on jeszcze zdatny do spożycia po tych kilku miesiacach?
Witam 4 miesiące temu zakończyłem 14 tygodniowy cykl deka z phenoma + mix teścia z phenoma(dawkowanie deka 300mg E7D teść 170mg E3D odblok clomid + pregnyl. Obecnie planuje zrobić 14tyg ten sam zestaw po cyklu zmostkować teściem mixem 200mg E7D i po 20 3 miesiącach znowu wejść na deke czy jest to dobre rozwiązanie? jakieś inne pomysły?.
Witam Mam kreatynke mega caps olimpu 300 kaps na cykl 8 tygodniowy. Chcialem to jakos podsycic. Wiem ze dextroza juice 1500g jest dobra ale czy jest cos lepszego i w miare taniego? zna ktos dobry sposob wchlaniania kreatynki do mięsni? dziekuej za odpowiedzi pozdrawiam
WITAM Mam pytanko chciałbym abyście napisali czy dobrze rozplanowałem sobie trening tygodniowy czy poszczególnie partie i odstępny czasu na regeneracje są wsytarczające... a mianowicie sobota - klatka, triceps. poniedziałek - plecay,biceps. środa - barki,triceps. piątek - nogi,brzuch. Z góry dzięki za pomoc.
Jak w temacie. Jestem od okolo 4 miesiecy na bombie. W ostatnim etapie lecialo cypio/prop + npp(500mg/300mg ew + 100mg e2d) . Dzis poszedl ostatni strzal npp no i tu sie zastanawiam co tu dalej robic. Paro tygodniowy mostek czy od razu wejsc na mixa + tren ace?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Żeby dokładnie opisać problem opisze mój trening tygodniowy. Poniedziałek: Krav Maga Wtorek: Biegam 30 min Środa: Krav Maga Czwartek: Biegam 30 min Piątek robie trening domatora. Moje pytanie brzmi: Czy nie przemęczam mięśni nóg podczas takiego tygodnia? Albo może przemęczam całe ciało?
siema robilem 2 tygodnie treningu po dlugiej przerwie bez cwiczen. czy moge zaczac brac juz kreatyne? trening mam 6 tygodniowy. 2 tygodnie jego juz zrobilem. cykl kreatynowy 42 dni. 6x7dni=42 czy mialbym przedluzyc cykl kreatyowy (dokupic wiecej kreatyny) czy raczej przedluzyc cwiczenia juz bez kreatyny. kasa nie gra roli. niedlugo wyplata
W tym tygodniu skoncze 5-tygodniowy ,,cykl" na mono z Vitala.. Gdzies czytalem ze po skonczonym cyklu kreatynowym nalezy dac odpoczac organizmowi i robic lzejsze treningi. I teraz sie tak zastanawiam czy po skonczeniu cyklu zrobic 1-2 tyg. ACT zeby organizm odpoczal i potem znowu jechac splitem.. Co o tym myslicie ?
siemka koleś ma może 35 lat kiedys był mocno wy..***a..ny teraz jest gruby i gadałem z nim i mi mówi ze ma teraz przerwe a potem zamierza walnąc sobie cykl 24 tygodnie co mnie smieszy to że przerwa do niego to jest 400mg deki i 500 mg teścia tygdoniowo:P ma cos takiego sens jak 24 tygodniowy cykl??
Witam posiadam otwartą puchę cm3 w prochu. Jest dokładnie 300g, czyli starczy na 5 tygodniowy cykl. Zamienię na argininę, beta alaninę lub przedtreningówkę. Każdy wie jak towar wygląda wiec zdjęcie jest zbędne.
siemanko czytalem artykul na stronie koksownikow o cyklach i przykladem byl cykl 10 tygodniowy na mase i sile z deką i metą o ile ilosc 14 strzałow deki mnie nie odstraszylo to 266 tablet mety robi wrazenie :) co o tym sądzicie jest to dobry cykl ?? 2 miechy zeby to wszystko wyżreć :) ?