SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tygodniowy

  • Od 3 miesięcy lecę na Mk, w piątek kończę 8-tygodniowy cykl na rad140, 10mg/d. Mk planuje brać jeszcze 2-3 miesiące, dorzucić teraz GW? Jak długo należy to brać? 10mg dziennie wystarczy? Cukier póki co mam w normie. Nie zgłębiałem tematu GW, ale z tego co piszecie te dwa środki chyba dobrze się razem komponują.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-21 02:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 3 miesięcy lecę na Mk, w piątek kończę 8-tygodniowy cykl na rad140, 10mg/d. Mk planuje brać jeszcze 2-3 miesiące, dorzucić teraz GW? Jak długo należy to brać? 10mg dziennie wystarczy? Cukier póki co mam w normie. Nie zgłębiałem tematu GW, ale z tego co piszecie te dwa środki chyba dobrze się razem komponują. 20mg najlepiej.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-21 09:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apropos tego Gino od LGD - tak, serio się pojawiło :D i to nie od prolki po MK677. Po odstawieniu praktycznie zeszło, ale mini "guzek" został. 10mg od Meta Black leciało przez 4 tygodnie. Jakiś czas później zrobiłem 8 tygodniowy cykl na RAD 140, też Meta Black i tutaj już zero problemów. Także przestrzegam :D

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-27 23:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcję, myślę, że potrzebuje jeszcze jakieś max 3 tyg aby się dociąc dośc dobrze. Chciałem odrazu lecieć stopniowo na masę, więc zbieram informacje. Chciałbym zrobi 12 tygodniowy cykl na zwiększenie masy, dorzucając do tego LGD 4033 RAD 140 + MK 677 lub YK 11 ? Czy to nie będzie za dużo? W biolab znalazłem różne formy przyjmowania - tabsy [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-22 13:57:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Planuje 7 tygodniowy cykl na 20 mg ostaryny, byłem dziasiaj zrobić badania (nigdy wcześniej nic nie brałem) i zaciekawił mnie wynik prolaktyny 17,2 ng/ml, estradiol 33 pg/ml, testosteron gdzieś w środkowych widełkach. Prolaktyna niby mieści się w widełkach ale wydaje mi się, że jest dosyć wysoka. W trakcie brania osty mam się spodziewać wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-02 00:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje 7 tygodniowy cykl na 20 mg ostaryny, byłem dziasiaj zrobić badania (nigdy wcześniej nic nie brałem) i zaciekawił mnie wynik prolaktyny 17,2 ng/ml, estradiol 33 pg/ml, testosteron gdzieś w środkowych widełkach. Prolaktyna niby mieści się w widełkach ale wydaje mi się, że jest dosyć wysoka. W trakcie brania osty mam się spodziewać wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-02 09:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w takim razie bede odpoczywac :-) A kiedy moge znowu cwiczyc? Zaczac juz w weekned czy dopiero w przyszlym tygodniu? Bez challenge powinno byc latwiej, zmienie tez plan tygodniowy (mam nadzieje ze bede sie wyrabiac czasowo) i zrobie 2 dni wolnego w tygodniu: PN - interwaly (bieganie lub rower) WT - silowy SR - wolne CZ - silowy PT - GPP SB [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 21:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przykład jem śniadania i odkryłam że da się wyżyć bez nabiału, oraz można schudnąć nie będąc głodnym - to naprawdę jest do przejścia ;) Teraz chciałabym podjąć jakiś taki 8 tygodniowy challenge (do końca wakacji) żeby ruszyć z tymi aerobami i kardio, bo to jest moja pięta achillesowa. Jako że będę miała jeden 2 tygodniowy wyjazd w środku to plan [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 12:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy plan na masę i siłę do korekty.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli uwarzacie ze to dobre rozwiazanie chcialbym sprobowac zrobic 10 tygodniowy plan RIPPETTOE i 12 tygodniowy plan BILL STARR. Ale potrzebuje waszej pomocy, ide spac teraz a Ty _Knife_ jesli mozesz, zostaw mi jakies linki do tych treningow. p.s chyba ze jeszcze za wczesnie na takie treningi, to poki co moze zrobcie mi korekte planu ktory dalem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2011-01-16 02:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POCZĄTKUJĄCY - JAK BIEGAĆ???

    Post
    Inne dyscypliny

    przepraszam :) ostatnio mam totalny nawal zajec na uczelni i poza wspominalam wczesniej o planie 10 tygodniowym: plan 10 tygodniowy wyglada tak: 1. tydz. Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty (powtórz 5 razy). 2. tydz.Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty (powtórz 5 razy). 3. tydz.Biegnij 5 minut, idź 2,5 minuty (powtórz 4 razy). 4. tydz.Biegnij 7 minut, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-12 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • właśnie kończę 8-mio tygodniowy cykl na RAD 140 Pro Nutrition w dawce 10mg / dziennie według szkolnej skali ocen od 1 do 6, uzyskane efekty ocenił bym na "4" ogólnie jestem trochę rozczarowany, ale wynika to z faktu, że jak się okazało, dawka 10mg dziennie była zdecydowanie za mała jak na moje 110kg wagi... celowo brałem tylko 10mg dziennie bo [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-14 21:10:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Skoro mowa o RAD140 to pozwólcie, że podzielę się opinią bo właśnie kończę 6 tygodniowy cykl. W tle Test i Nandromix były. Tydzień 1 - dawka 10 mg dziennie Tydzień 2 - dawka 10 mg dziennie Efekty: lekka pompa, dobre nabicie Tydzień 3 - dawka 15 mg dziennie Tydzień 4 - dawka 15 mg dziennie Efekty: lekka pompa, lepsze nabicie, nieco więcej siły [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-19 11:58:59 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mam też pytanie co do Radu 140. Będę kończył za dwa tygodnie cykl na Lgd 8 tygodniowy. Zacząłem 1 tydzień 4 mg 2 tydzień 8mg 3,4,5 14 mg I teraz ten tydzień i dwa kolejne ostanie jadę do końca puchy z Wxn 21 mg i od dzis łącze to z clomexem z Wxn( to jest arimistane w składzie ) Tego clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-10 21:37:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jako 40 latek z 20letnim stażem treningowym to proponuje przynajmniej tygodniowy deload.mi to zawsze pomaga w podobnych sytuacjach.no i codzienny trening fbw? Jak dla mnie to chyba ciut za dużo.zdrówka życze

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-23 22:21:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Planuje zrobić 8 tygodniowy cykl, na który się składają 2 substancje: - RAD-140 na 10mg ED - GW-501516 na 10mg ED Z tego co udało mi się znaleźć na forach, to w miarę dobre recenzje zbierają m.in. WXN Labs i Prime Nutrition. Dlatego myślę nad zakupem Rad z Prime Nutrition a Gw z WXN. Polecacie te firmy czy macie inne „pewniejsze” źródła (gdzie [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-03 13:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje zrobić 8 tygodniowy cykl, na który się składają 2 substancje: - RAD-140 na 10mg ED - GW-501516 na 10mg ED Z tego co udało mi się znaleźć na forach, to w miarę dobre recenzje zbierają m.in. WXN Labs i Prime Nutrition. Dlatego myślę nad zakupem Rad z Prime Nutrition a Gw z WXN. Polecacie te firmy czy macie inne „pewniejsze” źródła (gdzie [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-03 17:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam świadomość badań i tego jak były przeprowadzane. Dawki były ogromne i czesto stosowane przez prawie cale życie danego organizmu. U nas dawki sa duuzo mniejsze. Opinie podzielone w badaniach. Na pewno cykl 8 tygodniowy sobie zrobię :)

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-16 14:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od 3 miesięcy lecę na Mk, w piątek kończę 8-tygodniowy cykl na rad140, 10mg/d. Mk planuje brać jeszcze 2-3 miesiące, dorzucić teraz GW? Jak długo należy to brać? 10mg dziennie wystarczy? Cukier póki co mam w normie. Nie zgłębiałem tematu GW, ale z tego co piszecie te dwa środki chyba dobrze się razem komponują. Jeśli interesuje Cię wzrost [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-21 07:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedługo będę kończył 7 tygodniowy cykl osty, może wejdę na 8, ale pytanie brzmi Czy 6 tygodni przerwy od osty i wbicię się na lgd to dobry pomysł? Czy za krótka przerwa pomiędzy "cyklami". Zero podkładu zero niczego. Drugie pytanie ile po zakończeniu cyklu osty warto zrobić ponownie badania krwi? Wiem, że większość z was uważa, że nie warto xD, [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-08 19:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet raz na tydzień nadmiar sodu bez diuretykow może schodzić 3-6 dni i przychodzi następny fastfood. Tak jak z kaloriami nie liczy się tylko dzienne spożycie tylko bilans tygodniowy netto. Tutaj tak samo. Przy czystej misce węglach złożonych glikogen gromadzony w mięśniach szkieletowych ciągnie wodę do komórek mięśniowych dzięki czemu jest [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-06 13:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)