szkola

Witam cię SneS oraz innych uczestników konkursu, wrzucam swoją pracę i mam nadzieję, że będzie się cieszyć dużym powodzeniem. Dokąd zmierza kulturystyka? Możecie powiedzieć, że dziwne to pytanie i nikt na nie nie odpowie. Jednak ja poszukuję odpowiedzi przez cały czas. Wszystko zaczęło się od Rega Parka i Franka Zane, światowej sławy mistrzów [...]

Co do działu to sorry ja Ciebie... zawaliłem jak dzik w sosnę. Trening domatora... Pompki klasyczne - jestem w stanie je wykonać, ale nie mam pojęcia ile mam zrobić powtórzeń, ile serii i jakie odstępy między nimi. Pompki na krzesłach - nie jestem w stanie tego zrobić, ponieważ w moim domu nie ma wystarczająco dużego miejsca by pomieścić dwa [...]

Co co dzień robisz? Praca/szkoła/rodzina? Nie uprzykrza Ci ten środek funkcjonowania?

Golan za dużo DNP zjadłeś i przegrzał ci się czerep :)jak nie wiesz z kim piszesz to nie p****** głupot bo na mojej skrzynce jest 19 wiadomości od ciebie ,to jak zj**ałeś swój cykl to twoja sprawa,nikt nie proponował ci takich dawek !!!! o dodawaniu na cyklu t3 też piszesz głupoty ,po zejściu z DNP jest to właśnie najlepszy czas na przyrost [...]

Golan za dużo DNP zjadłeś i przegrzał ci się czerep :)jak nie wiesz z kim piszesz to nie p****** głupot bo na mojej skrzynce jest 19 wiadomości od ciebie ,to jak zj**ałeś swój cykl to twoja sprawa,nikt nie proponował ci takich dawek !!!! o dodawaniu na cyklu t3 też piszesz głupoty ,po zejściu z DNP jest to właśnie najlepszy czas na przyrost [...]

Przeczytałem wszystko co napisałeś, zanim jednak napiszę swoje wnioski podaję jeszcze ankietę. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 82 Wzrost : 180 Obwód klatki : 97,5 Obwód ramienia : 34,5 Obwód talii : 88 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, gra na perkusji (ponoć dobre [...]

onimislash a co myslisz o zolnierzach sil specjalnych, to wspolczesni Ninja. Ludzie ktorzy sie szkola i sa szkoleni do zabijania, maja ten sam cel w wojennym orezu, podobna metodyka walki tylko ze inne zabawki. Moze lekko przekierujesz swoje zainteresowania i wtedy to przynajmniej bedzie mialo jakis sens, noo i dalej bedziesz mogl sie wkradac [...]

A ja sie wylamie (a co ). Kazdy ma takie zainteresowania jakie ma-powiedzcie ilu jest w Polsce bractw rycerskich. Kolesie biegaja zapuszkowani w sredniowieczne zbroje i napieprzaja sie mieczami. Ba! Szkola sie w technice walki, inscenizuja sredniowieczne bitwy, spotykaja przy ognisku... i jakos nikt ich nie jedzie. Jeden lubi to drugi tamto... Ja [...]

witaj! jak zobaczylem temat dragal i 3000m od razu pomyslalem ,ze pewnie szkola wojskowa : oficerka badz podoficerka. Ale moze sie myle? Sluchaj 24 podciagniecia chcesz zrobic a robisz 10 masz na to 3,4 miechy sorki ale to nierealne na 99% zwlaszcza jezeli dojscie do 10 zajelo Tobie troche czasu.W tym roku zdaje do SPMW Ustka i SPSP Deblin i jade [...]

Wydoroślej. I popracuj nad pisownią. "Szkoła óczy".

Nie no kurde! Raz się pomyliłem i mnie biją... A po drugie piszę się szkoła uczy. Zmieniony przez - SzK w dniu 2009-09-23 15:02:21

Jeszcze nikt Cie nie bije. Poza tym, skoro napisałeś, że "przerzyłeś" to ja napisałem, że "szkoła óczy"

mamy wiecej razu treningi, ale ja jestem dojezdzajacy (mieszkam w strzelcach op. i musze 30km dojezdzac na treningi) szkola mi tez nie zawsze pasuje... a transport rowniez kosztuje, dlatego bardzo duzo trenuje sam! pozdr

Panowie wiemy jak to jest w takich dyskusjach na forach , każdy ma swoje zdanie i ciężko przekonać . Zresztą nikogo nie zamierzam mogę co najwyżej podsumować swoje wcześniejsze wpisy i coś dodać. Kilka lat nie mogłem zupełnie ćwiczyć miałem też ponad 5 letnia przerwę od siłowni. 2 lata temu wznowilem treningi będąc może lekki ale jednak dość otyły [...]

Nie znam ksiązki na którą się powołujesz, więc proszę zacytuj czy autor zaleca leczenie na podstawie parametru wzrost/waga. Bo o tą szkołę mi chodziło. Co do chudnięcia i parametru żelaza: "Nie wszyscy, u których wystepuje niedobór hormonów tarczycy, przybierają na wadze. Niektórzy mogą nawet zeszczupleć, ponieważ spowolniona przemiana [...]

Witam! No milo mi to slyszec Jest juz tylu chetnych? Super!!! W trakim razie moge zapodac juz oficjalnie: Zapraszam wszystkich uczniow ZS CKP w Grubnie do przygotowywania sie do II Zawodow Strong 2006! W przyszlym roku szkolnym odbeda sie kwalifikacje w dwoch terminach: - wrzesien 2005 (5 osob) - luty 2006 (5 osob) 10 osob wezmie udzial w [...]

nie zdązyłem już edytować. Cavior: pieszo - wygrałby lepszy szermierz, bieglej posługujący się swoja bronią. wygra ten, kto zdoła narzucić przeciwnikowi walkę na swoich warunkach. konno - mozliwosc operowania jednorącz (druga ręka konieczna do powodowania koniem), manewrowość, lekkość, ergonomia, mozliwośc zadawania cięć i pchnięć raz za razem i [...]

Nie bo musi byc 7 w nietreningowy. Rano biegam przed szkola i 2 posilki jem. Potem co 2-3h jest jeszcze 5. Smpa gdzie wystarczy te 100g miesa, mowilem ze trudno to dawkowac. Po trreningu to nie za malo bialka?

No Fajnie ale nie moge robic wiekszego. Jem przed 5.00 czyli wstaje dosc wczesnie, potem biegam o 6.15 i potem jem jak wroce a jest szkola na 8 wiec ledwo ledwo

chłopie nie zamierzam się denerwować powtarzałem się już 100 razy nie ma potrzeby takiej podaży białka szczególnie że jesteś chudy jak szkapa a białko Ci w tym nie pomoże może to kiedyś do Ciebie dotrze na innym forum złapał byś już 3 razy bana za takie pytania więc proszę raz jeszcze zluzuj / Rozumiem, tylko dziwne że się nie zdziwiłeś że [...]