szkola

WYPISKA 27.04.2010: Noo i nastał wieczór jestem taki zmęczony że masakra zasypiam normalnie na siedząco Dzisiaj dzień bez treningu :( xD Adriano Dzięki za wpisa i przepis jakiś konkretny nie piersi z kurczaka podsmażane ,kapusta,ogórek,pomidor,coś tam jeszcze i zawijam ;d *_* Posiłki: I.Jajecznica 3 jaja ;d +2 kromki zytniego chleba [...]

zrób jakieś rozeznanie w terenie ile osób byłoby chętnych ćwiczyć, jakaś ankieta czy coś w tym stylu jeżeli jest jakaś szkoła u Ciebie to wstaw jakiś podstawowy sprzęt żeby młodzież podłapała bakcyla u mnie gmina 8 tys mieszkańców i jak była siłownia to sporo osób chodziło, gość zamknął bo inne interesy robi i brak czasu sporo było tematów o [...]

Hmm nigdy się nie spotkałem z takim przypadkiem ale spróbuje pomóc Bulimia wydaje mi się że nie bo to że wymiotujesz rano nie jest dowodem. Wydaje mi się że możesz mieć problem z psychiką bo jeśli rano wymiotujesz to może problemy szkoła rodzina życie ogólnie. Ja miałem podobnie przed klasówkami czy matura ( ostatnio). Jeśli w ciągu dnia możesz [...]

teraz tam poziom nauczania sie podniosl ale szkola renomy niema i niebedize juz raczej miala ide na piwo

Tu i tam nie miałem czasu pisać w wakacje tak ciężko pracowałem teraz szkoła wiec mam wiecej czasu

Ehh.. Noo wili mówiłem Ci żebyś tego nie wstawiał... tak na prawdę egzamin jest co trening!!! prawa wychodzimy na środek pokazać to co potrafimy, lecz wszystko to tylko formalność... jeżeli ktoś się przykłada do treningu, angażuje w niego, nie będzie świecić oczami przed egzaminatorem. To jest wyróżnienie!, nagroda za ciężką prace!, są wyjątki [...]

29 sierpnia 2014 Dziś dzień nietreningowy, miska standardowo trzymana. Zastanawiam się nad kalorycznością w następnym tygodniu. Standardowo wrzucam 100kcal co tydzień, ale jak dojdzie szkoła(2km od dworca do szkoły, czyli w dwie strony to już 4km + wfy i ogólnie więcej ruchu) to może by podbić 200? Jest tu ktoś kto mógłby odpowiedzieć na pytanie? [...]

4 września 2014 Dziś dzień nietreningowy. Ta szkoła wysysa ze mnie życie. Nawet zdjęć szamy nie chce mi się robić, no ale wiadomo - liczyć liczę wszystko. Rano omlecik, potem kilka bułek z kurczakiem w szkole, reszta w domu. Kto ciekawy niech obczai podsumowanie. Podsumowanie http://i57.tinypic.com/33vgnd3.png

Jak juz pisałem , przymierzam się do 6 tygodni. Zaryzykuje, szczególnie po tym co napisał mm . Po tych Amerykańskich '' konsultacjach '' zamysł mam taki żeby od poniedziałku uderzyć : Boldenon , Oma, Antek , Wino. Po tych 6 tyg wywalić Antka , zacznie wówczas jak mniemam klepać Bold i wówczas dodać NPP. W 8 tygodniu [...]

Jak juz pisałem , przymierzam się do 6 tygodni. Zaryzykuje, szczególnie po tym co napisał mm . Po tych Amerykańskich '' konsultacjach '' zamysł mam taki żeby od poniedziałku uderzyć : Boldenon , Oma, Antek , Wino. Po tych 6 tyg wywalić Antka , zacznie wówczas jak mniemam klepać Bold i wówczas dodać NPP. W 8 tygodniu [...]

[...] samego dnia...Jesli chodzi o oferte to jest na poziomie dobrym. Tenis zazwyczaj dodaja w ciagu dnia, co mnie troche przeszkadza bo jestem w szkole i musze grac rano przed szkola a mam do wyboru tylko kilka meczy Nie podoba mi sie tylko live, gdzie bardzo czesto chyba nie maja pomyslu na kursy i blokuja dany mecz na kilkadziesiat minut...Ale [...]

Chyba masz jakis problem. Nie wiem jaki. To niespecjalnie moja branza. Zarzucasz mi cos czego nie napisalem (notabene wypadaloby przeprosic, widac rodzice ani szkola studenta kultury nie nauczyli?), przechwalasz sie kim to nie jest Twoj trener i chwalisz jego osiagnieciami, po czym piszesz cos o "wlasnej gloryfikacji". wreszcie zarzucasz [...]

wladek0o Posiłek 1 90gr. płatków owsianych 35gr. odżywki białkowej (trzeba kupić w najbliższym czasie) Będę chciał robić sobie szejka bo nie za dużo mam czasu rano przed szkołą Posiłek 2 100gr. pieczywa razowego 100gr. szynki z kurczaka 30gr. sera żółtego warzywa Posiłek 3 60gr. ryżu 150gr. filetu z indyka warzywa 10gr. oliwy z oliwek TRENING [...]

Dziadi i efekty są. Zamiast SZKOŁA to KS UNIA RELACJA Przed treningiem byłem przygnębiony bez chęci do trenowania, ze względu na upał i ślęczenie przed komputerem co dodatkowo przymuliło/ Godz. przed poszła porcja. Przez tą godz nic szczególnego się nie działo. Poszedłem na trening, rozgrzewka jak zawsze. Podczas rozgrzewki lało się ze mnie jak z [...]

Siemanko, siemanko, dzisiaj niedziela, czyli mój dzień nietreningowy, plan na ten dzień pod kątem diety nie zmienia się w żadnym stopniu. Pospałem z 10 godzin, co na pewno zaplusuje w poniedziałek, gdyż zaczyna mi się szkoła, także mój plan dnia ulegnie zmianie, jednakże o tym jutro. Chcę napisać o wszystkim z rana, żeby później mieć trochę czasu [...]

Co do Dudka: miałem nadzieję ,że jakoś on sie ogarnie, ale najprawdopodobnej nici z jego Euro. Co do wypowiedzi pieroga89: masz rację, szkoła w tym przypadku nie koliduje w niczym (nikt nie mówi przeciez o studiach) no ale, żeby chociaż mieli jakieś wykształcenie...a tak wstyd. Dudek nie ma nawet matury ;/

Raczej w praktyce to nie wypali :/ 2 śniadanie to szkoła, i tak nie wiem jak poradze sobie z tym twarogiem :P. Co do posiłku przed treningiem - jest to tzw. Placek M_F'a i nie moge bardzo z niego czegoś zabrać ;/ No, może banana :P dałbym go po treningu, ale czy to coś da? :)Jakby się znalazł jeszcze jakiś specjalista od treningów i mógłby pomóc [...]

[...] najwiecej, zwlaszcza ten drugi bo nadal bede zdania ze u Goloty showman przerasta wojownika. P.S. Z drugiej strony ciekawe, ze ci dwaj osagneli cos tylko i wylacznie dlatego ze trenowali za granica. Polska szkola boksu to bujda? A moze promotorzy u nas do niczego? "Rozumiem furię w twoich słowach, ale nie rozumiem słów." - W.S.

[...] przyjdzie na walke. Wiec to zrozumiale, kazdy wie na co go stac. Nie wiem czy dobrze przeczytalem ale jak ktos ******lnie tekst ze Golocie daleko bylo do czolowki to niech sie ***nie w leb. "Polska szkola boksu to bujda ..." za to tez powinien ktos sie ***nac zdrowo. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

jeszcze raz muszę muszę coś wtrącić (cholera mnie bierze) co do wypowiedzi t.m. (za ch*ja nie napiszę z dużej litery!) :polska szkoła boksu to coś co narodziło się w czasach kiedy boks amatorski był prawdziwym boksem a nie tylko walkami toczonymi pod maszynki(jak ktoś nie wie co się zmieniło to chętnie wytłumaczę, narazie sobie odpuszczę z [...]