Tarnowska szkoła była na początku lat 90 tyych moja szkołą, a mistrz Thang moim nauczycielem, obecny głowny trener tej szkoly trenował ze mną w jednym czasie, zatem mam wiedzę z pierwszej ręki jeśli chodzi o to jak było kiedyś - teraz trochę mniej - jednak znając tych ludzi moge z czystym sumieniem polecić ci tą szkołę - jeśli chodzi o Kung Fu w [...]
Dzięki, dzięki Panowie. Tyle, co w tym temacie, nigdy chyba się jeszcze nie nadziękowałem. Poszła fama, że już lekcje będą krótsze o 5 min, tak więc godzina treningu uzależniona będzie od tego, o której wrócę, choć osobiście nie wierzę w te plotki. W każdym razie na pewno już zrobię aeroby jak należy, bo ostatnio zdarzało mi się trochę przywalić [...]
Niedziela nie przebiega się jakoś rewelacyjnie, muszę przyznać... Nudno. Drugi posiłek i porcja Thermala już za mną. Niedługo będzie obiadek, po którym wrzucę 3-ci kaps. Jutro szkoła, po niej trening klatki, a we wtorek szkolne zawody w siatkówkę. Muszę uważać, żeby nie załatwić kostki jak Pan Moderator. W każdym razie cieszę się, bo ostatnio [...]
Cześć. Szkoła jakoś minęła, ale przyznam, że dosyć powoli... Jutro zawody, a więc mam luz dzisiaj totalny. Właśnie jem przedtreningowy. Za godzinkę trening klatki i bicepsów. Później, rzecz jasna, wypis i obszerny komentarz. Pozdr.
Hehehe, to taka grochowa, że grochu w niej nie uświadczyłem. Na razie jest bardzo spoko. Od wczoraj śmigam na 32-kbitowym łączu, bo 15GB-owy limit neostradowy został przekroczony... no cóż. Chyba dokupię ze 2GB, bo do końca roku z downloadem rzędu 0-1-2kb/s nie wytrzymam. Dobrze, że upload nie ucierpiał i dalej jest 16kb/s, bo nawet fotek bym [...]
Czy zostało już zmienione miejsce treningu? Jak wygląda rozpiska na przyszły tydzień? Dzięki Z tego co pamiętam to leci tak: - Piątek 11.09.2009 godzina 18:00 szkoła podst nr 2 ul. Króla Augusta - Poniedziałek 14.09.209 godzina 20:00 mała sala gimnastyczna za PRz stare miejsce treningów - Wtorek 15.09.2009 godzina 19:15 szkoła podst nr 2 ul. [...]
Szkola szkola ale to jest poprostu logiczne - jesli wspomagamy miesnie pasem to nie wykonuja w pelni swojej pracy bo sa odciazone. Dla mnie pas jak u Ludiego - tylko jako wspomaganie w ostatnich seriach i duzym ciezarze. Nie wspomne o wynalazkach typu zakladanie pasa do WL %-)
Juniorzy 58,5 kg 1 Bartek Grabowski JUNIOR 2 Dawid Kareta Octagon Team 3 Daniel Konicki Copacabana 4 Marcel Kwiecien Rio Grappling Dabrowa 5 Kuba Sobczak MTS 6 MARIUSZ KALUZNY COPACABANA TEAM 7 KAMIL LAMPRYCHT COPACABANA TEAM 64 kg 1 Jakub Flis WOJ-DAN TEAM 2 Michal Komorski Copacabana 3 Grzegorz Kowalski Rio Grappling Dabrowa [...]
Piątek-szkoła Bez kitu tuńczyk zaczoł mnie podchodzić,to chyba dobrze.Tak nim się przejadłem że niebyło takiej opcji żebym o nim nawet pomyślał,a tu aż sam na talerz wskakuje. śniadanko płatki,jajka,zapikanki(w moim wykonaniu-więcej sera niż chleba) po treningu ryż i tuńczyk Zaraz jajka i hmm...zapewne kanapka i następna do szkoły to znowu ja a [...]
Rozpisze ci jak mam treingi i szkole. Pomozesz mi do tego dostosoawac bieganie i trening siowy ,ok? Pon szkola 14:15,trening 20 wt-15:15 szkola,19 mma sr 15 szkola,20 mma czw, 15 szkola 19 mma pt 14 szkola, 18 mma I te wody 2x w tyg wystarcza ? http://www.youtube.com/watch?v=KiPYLJ-Col0 a cos tego typu?
Co do mojego treningu to do tej pory plan przedstawiał mi znajomy z siłowni na zasadzie kładziesz się robisz tak... :D Co do powyższych nazw pierwsze słysze i nie mam pojęcia jak wykonywać o co chodzi ale rozumiem ze jest gdzieś tu jakiś poradnik albo słownik nowych słówek <lol> W weekend nie miałem za wiele czasu (szkoła) ale bire się w tym [...]
Historia chińskich sztuk walki - 5 Okres rozbicia - Dynastie Północne i Południowe Upadek trwającej cztery wieki dynastii Han zapoczątkował równie długotrwały okres rozbicia i chaosu. O jego pierwszej fazie - epoce Trzech Królestw, pisaliśmy już w poprzednim odcinku. Pozostała część tego okresu określana jest jako: Dwa Jin, Dynastie [...]
W sumie to nie link Dowody na to, że szkoła jest filmem: Geografia-- Discovery Chanel WF-- Szkoła przetrwania Religia-- Dotyk anioła Chemia-- Szklana pułapka Matematyka--4400 Historia-- Sensacje XX-wieku Język polski-- Magia liter Lekcja muzyki--Jaka to melodia? Lekcja wychowawcza-- Na każdy temat Przerwa-- 997 Test-- [...]
[...] choścby Pan Ochniowski nieuczacy co prawda teraz CLF, natomiast sam zapewne przyzna że 90 procent tego co się nauczyl to w tej szkole Ciembroniewicza. Inna sprawą jest ze szkola ciembroniewicza do tanich nie należy - połączenmie tradycji z marketingiem. dobra szkola w wieliczce (i tańsza). Co do Szuszkiewicza i jego Wing Chun nie mam na tyle [...]
Witam, Jako, że do wiosny jest bliżej niż dalej, zmieniłem trochę moją suplementacje aby delikatnie uwidocznić mięśnie spod warstwy tłuszczu i zejść z 100 kg wagi. Jestem w trakcje 7 tygodnia cyklu na CM3 i zamierzam jeszcze parę tygodni pociągnąć ten cykl ponieważ cały czas dobrze czuję kreatynę. [...]
Mine english is so weak, so i'll translate some articles from english for exercise Very posible is, that some information will be repeated from first article. I'll try to constantly complement it. Mój angielski jest bardzo słaby, więc będę tłumaczył jakieś artykuły z angielskiego by się podszkolić. Bardzo możliwe, że nie które informację będę się [...]
No niestety polska szkoła leczenia, ma to do siebie, że na każde nawet najmniejsze schorzenie przepisuje się antybiotyki. Także my Polacy, łykamy je bo np. zostały nam od ostatniej choroby. Napisałem Ci, że np. anginę nie wyleczy się niestety bez antybiotyku, ale bardzo wiele chorób tak. Leczenie to nie jest średniowieczne, ale starsze i to dużo i [...]
Najzabawniejsze jest to że mówiła już o tym stara szkoła ..........................teraz najzabawniejsze :) szkoła bodybulding oczywiście Gold Gym wiadomo :) tak czy inaczej SUPER ROBOTA :) Pozdrawiam
Zdjęcie powyżej: Rodzina Gracie. Ten starszy pan w środku - to Helio, a po jego prawej stronie, z wąsami - jego syn, Rorion. ==================================================================== 3. Rozwój brazylijskiego jiu-jitsu na świecie. Musimy się cofnąć w tym momencie nieco wstecz - pierwszą bowiem szkołę brazylijskiego jiu-jitsu otworzył [...]