szkola

a może by coś jeszcze dokupic oprócz kreatyny? może coś na szybszą regeneracje z tego względu że pracuje fizycznie na 3 zmiany plus w weekend szkoła po 10-12h to troche wyczerpuje.

Zależy. Europejska/polska szkoła uczy bokserskiej, japońska zmodyfikowanej.

Miałem do wyboru KB treningi 3 razy w tygodniu lub KK treningi 2 razy w tygodniu + siłownia 3 razy w tyg wliczona w koszt treningu, niestety KB koliduje mi ze szkołą, więc wybrałem KK. Nie zaluje wyboru ;)

Wszystko zależy od danej sekcji i instruktora.Jiu Jitsu(inne formy zapisu Ju Jitsu-Ju Jutsu) to bardzo szerokie pojęcie i mieści się w nim praktycznie wszystko związane z walką: kopnięcia,uderzenia,rzuty,dźwignie,trzymania,obezwładnienia,lecz każda szkoła ma inną specyfikę i ciężko mi wróżyć do jakiej sekcji możesz trafić.Nie w każdej szkole jest [...]

Obawiam sie tylko, ze przy moim trybie zycia ( praca, pilka nozna, silownia, szkola, 7 godzin snu ) bedzie ciezko mi osiagnac dobrze wyrobionych miesni. Probuje juz 2 rok i nadal to nie wyglada tak jakbym chcial. I gdybym nie to ze uwielbiam sport silowy to pewnie juz dawno bym to zostawil

Pierwsze jak napisal kolega... nie spalicz tluszczu z jednego miejsca (chociaz gdzies czytalem ze to jest mozliwe, ale to wyzsza szkola jazdy i kosztowna ) drugie... mieszanie A6W + cos innego jest pomylka. To tak jakbys zmieszal sobie FBW ze Splitem i zrobil przez caly tydzien - a gdzie regeneracja? Pomijam juz fakt ze A6W wogole nie daje Ci [...]

Huragan Suwałki, Tornado Suwałki, Suwalska(dobrze odmieniłem? %-) ) Szkoła Kick-Boxingu

Co do amnat mi się pomyliło z innym klubem ;) Tylko tam mi treningi kolidują ze szkołą :(

Oglądałem filmiki z walk minchów z szaolin i goście poprostu są za***iści. Nie mówię tu jakichś saltach lub flakach w czasie walki. Po jednym celnym kopnięciu goście padali jak muchy mimo licznych ochraniaczy. Ale szaolin to nie jest tylko szkoła walki. Bo walka jest efektem ubocznym tego co oni tam trenują. Ich głównym celem jest poznanie samego [...]

Bahamut: A mnie jedna rzecz zastanawia, tez nie jestem zwolennikiem tradycyjnych ale, przez tyle tysiecy lat azjaci nap*****lali sie wlasnie w tych stylach, kung fu wu shu shin tai jakieś tam hadźiaaaaa zaklęcia z tybetu itp a teraz mija 2 tysiące lat i juz kung fu nie mozna zrobic komus krzywdy ani wygrac walki? Ludzie sie na ciosy uodpornili? W [...]

Info z http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/html/24-Hunz.htm Czytam właśnie książkę Amerykanki Renee Taylor o Hunzach. Książka jest dosyć kiepsko napisana i w sposób szkolny przetłumaczona, mimo to jednak trwam przy niej, bo temat jest arcyciekawy. O plemieniu Hunzów, ich stylu życia, sposobie odżywiania i długowieczności od lat krążą legendy. [...]

Szkoła w sensie nauki?;-p

[...] odzywke w bidon i w szkole sobie zrobic z woda lub z mlekiem kiedy nadejdzie czas Piersi kurczaka z ryzem tez niczego sobie Sam mam zamiar tak robic od pazdziernika jak szkola mi sie zacznie No i pamietaj ze posilki jemy mniej wiecej co 2-3 godziny. A taki Snikers swoja droga to nie jest raczej dobre rozwiazanie, slodyczy powinienes sie [...]

J/w. Podobno łatwo nie jest, trzeba się uczyć w każdym razie. A odnośnie piechoty to Wyższa Szkoła Wojsk Lądowych.

Białoruś bym odradzała, oni tam mają "swoją" politykę i raczej szkolą "swoich", ale być może to kwestia dojścia do odpowiednich osób.

to nie szkola wiec na pisownie mam wy***a jak chcesz mozesz postawic mi 1 :)a co do plodu to piszemy o spuszczaniu sie do srodka ,w skladzie spermy jest testosteron ale to sa sladowe ilosci wiec nie ma to wplywu na matke a tym bardziej plod ja to wiem od lekarza

Artykuł ze "Zbornika príspevkov z 5. medzinárodnej vedeckej konferencje" do którego link w powyższym poście. TERRORYZM DETERMINANTĄ ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI ZAWODOWYCH PRACOWNIKÓW OCHRONY FIZYCZNEJ OSÓB I MIENIA Paweł PAJORSKI1 Terrorism is the determinant of the relevant professional qualifications of the physical protection of persons and [...]

A znasz jakieś super nie fanatyczne sposoby bo po co się mam męczyć i robić masę redukcję masę redukcję Tak z 20 lat temu była szkoła masa masa i jeszcze raz masa ale się nie sprawdziła chociaż niektórzy dalej w tym tkwią. To jakie masz te sposoby żeby się rozwijać i nie robić fanatycznych metod masy redukcji masy reduckji itp??

[...] B 28.2 500 ml mleka 0.5 % T 8.7 DAJ MNIEJ MLEKA DORZUC TWARóG/JAJKA(BIALKO) banan woda W 108.5 ZAMIAST BANANA DAJ LEPIEJ JABLKO BRAK ZDRWOYCH TLUSZCY 9:40 10:30 11:30 szkola 3 kanapki chleb razowy + szynka z indyka B 15.5 T 4.6 W 41.2 SZYNKE Z INDYKA STARAJ SIE Z ZCASEM WYMIENIC NA PIERSI WYCHODZA TANIEJ ZA KG I SA DUZO LESPZE woda 14:30 [...]

Jodan - to dla początkującego nie jest proste. Popełnianie błędów jest nieuniknione - warto tylko by z nich wyciągać wnioski, a styl który mi się podoba porównywać z innymi, oraz krytycznie odnosić się do instruktora opowiadającego bajki o mega skuteczności i nieśmiertelności. Do autora postu: tu masz szkołę prowadzoną przez Tsailifo : szkoła [...]