SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Gruby 69 jesli masz dobre stojaki+asekurantow lub maszyne smitha z ogranicznikami ruchu to polecam szerokie wyciskanie od czubka glowy wiele osob na forum mowilo mi ze problemy z barkami znikaly a postepy trwaly bardzo dlugo juz dzieki samej zmianie cwiczenia jesli sac musisz robic push-press a szerzej "cosprzeskakuje i boli" to nie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 12:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka - porada

    Post
    Trening w domu

    Jeśli chodzi o całkowitą kwotę na ławkę, stojaki i dodatki, to chciałbym wszystko zamknąć do max 800zł. To z wybranych rzeczy mam takie: Stojak: https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-2szt-100-200cm-dipy-drazek-10065641253?fromVariant=9272169858 (podobają mi się dipy i możliwość dokupienia drążka). Ławki: Tutaj mam nadal dylemat. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2021-06-07 17:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie?

    Post
    Marbo

    Ile chcesz obciazenia i jakie gryfy? Jesli chodzi o lawke i stojaki za 600zl to po wpisaniu 5% rabatu i odbiorze z P.O.T. za 654zl masz http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html . Jak mialbym koniecznie zmiescic sie w 600 zl to wybralbym opcje lawka MH-L015 269zl + stojaki MS-S004 349zl to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2013-06-01 22:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA ! MOCNA I PROFESJONALNA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ciekawym wyglądem , ale niestety ten sprzęt tylko dobrze wygląda :D oglądałem go kawał czasu temu, lecz zapamiętałem go jako sprzęt mało stabilny Moja propozycja dla ciebie: stojaki pod sztangę z asekuracją MS-S006 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html lub Stojaki pod sztangę łączone z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2011-08-31 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja mini siłownia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] rozpocząłem w okolicach walentynek (!) i efekty są zadowalające. Może na początek zmiany, które wprowadziłem. Pomijam kolor ścian, meble itd, skupię się na samej siłowni: - stojaki, które wcześniej posiadałem zostały sprzedane. Zastąpiły je solidniejsze, łączone stojaki z asekuracją, - dokupiłem 2 talerze po 20 kg, - pojawił się stojak na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 2014-04-19 10:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam ławkę i oddzielne stojaki. Z linii home: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Semi-pro: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Jeżeli stojaki nie odpowiadają to zawsze można wybrać inne ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2012-08-20 20:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki do przysiadów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szerokosć 110 cm musisz sobie zadać pytanie czy taki rozstaw Ci starczy, być może za mały, możesz kupić osobne stojaki z asekuracją http://www.sport-shop.pl/stojaki-z-asekuracja-mss108-marbo-sport-p-18852.html?gclid=CIm_heCK78oCFebDcgodAKQBrQ albo zwyczajne najprostsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2016-02-11 07:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zbliża się termin zakupu, więc mam jeszcze pytanie odnośnie stojaka. Ławkę wybrałem MS-L002. Teraz do ławki muszę wybrać jakieś stojaki zastanawiam się tylko na co zwrócić uwagę. Dodam, że mam 170cm wzrostu. Pierwsze. http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Drugie. Tylko wysokość maksymalna [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2010-05-09 13:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tym już takiego komfortu by nie bylo, ale jest to do zrobienia. Zresztą nieważne, zaryzykuję z gryfem 180 cm. Zrobiłem pomiary. Ta wystająca ścianka ma 33 cm. Kupię te stojaki http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24434-Stojaki-z-asekuracja-MS-S108-Marbo-Sport.html Od nogi stojaka do części stojącej jest ok. 25 cm. Czyli odsunę stojaki 10 cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2017-01-30 09:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...

    Post
    Trening dla początkujących

    Zakupy zrobione: Ławka: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24440-Lawka-dwustronna-MS-L101-Marbo-Sport.html Stojaki łączone: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24425-Stojaki-laczone-z-asekuracja-MS-S104-Marbo-Sport.html Gryfy: Prosty 190 cm i lekko łamany 120 cm (plus 2 x krótkie hantle kupione kiedyśtam) Obciążenie: 4 x 10 kg, 6 x 5 kg, 8 [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-06 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drążek. Brakuje mi do pełni szczęścia dodatkowych hantli lub samych drążków, ze 2x20kg obciążenia (tylko do MC, na sztangę mogę wrzucić 138,5kg), poręczy do dipsów, no i do stojaki bym wymienił na stojaki do siadów z zabezpieczeniem, co można robić już wszystko (jakaś klatka np) Chociaż ostatnio z miesiąc na PRO chodzę. Jakoś mnie tak naszło [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 11:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Dzisiaj wstałem o 7:30 i odrazu poszła porcja krety - 3 g A potem 1 posiłek: do tego posiłku 1 kaps. vita-min plus i 1 kaps. witaminy D 75 g kaszy kukurydzianej 6 białekj jaj - 3 żółtka 1 plasterek sera - low fat W czwartki mam fajnie na 9:50 i 3 lekce - w szkole 2 posiłek: 130 g piersi 50 g ryżu basmati 200 g [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 01:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich Dokupiłem dzisiaj drugą puche BCAA XTRA pitbull - już cię przeprosiłem i zrobie to jeszcze raz - PRZEPRASZAM ZA MOJE ZACHOWANIE - tak jak już napisałem po prostu dzisiaj miałem zły dzień i mnie poniosło - przepraszam I nie jestem zadufany w sobie ! Dzisiaj wstałem o 7:30 i odrazu poszła porcja krety - 3 g A potem 1 posiłek: do [...]

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 00:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich! Jak kolega wyżej również rozczarowałem się na firmie Magnus Jako że uprawiam koszykówkę, nie ma mowy o nie wykonywaniu przysiadów a więc postanowiłem zakupić stojaki. Finanse nie rozpieszczały mnie to postawiłem na stojaki Magnus. Niecierpliwie czekałem na przesyłkę a gdy już przyszła zabrałem się do ustawiania ich w pomieszczeniu [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6068 Data: 2009-06-27 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŁAWKA GIGANT 110 MASIV OPINIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam w podobnej cenie mogę zaoferować sprawdzoną ławkę ze zintegrowanymi stojakami Ławka regulowana ze skosem ujemnym ( zintegrowane stojaki ) MH-L003 http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html natomiast jeżeli był byś wstanie dopłacić parę złotych to polecał bym zdecydować sie na zestaw [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2013-04-12 13:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kelton - mega rozczarowanie

    Post
    Usuniete tematy

    W zasadzie to bardzo żałuję, bo Wasze stojaki podobały mi się najbardziej. W grę wchodził jeszcze komplet: - Kelton HOTEL & SPA stojaki (para) PS1 za 440 zł (tylko 40 zł drożej niż te stojaki których nie posiadacie na stanie) -Kelton HEAVY ławka regulowana HEAVY Avenger Gdyby to wszystko było w cenie promocyjnej (te stojaki droższe więc w [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2011-02-19 23:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złe nawyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen - mozliwosc utraty kontroli nad praca miesni i nad ciezarem. Opuszczanie sztangi do szyi bez asekuracji - mozliwosc przcisniecia szyi sztanga. Wrzucanie sztangi na stojaki po zakonczeniu ostatniego powtorzenia - mozliwosc nietrafienia sztanga na stojaki. :) Brak spowolniania ruchow opuszczania sztangi - niewykorzystanie rezerw sily [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2006-01-24 16:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wlasciwych sa z zatrzymaniem czy nie Erulf: kregoslup chyba zyje, dzis siady 60/8/8/8 wiec luz, mam nadzieje ze wsyztsko bedzie ok, a plan mam taki ze jak Knife zakosi stojaki, bo juz pewnie jest na silce to robie wyciskopodrzut a jak sa stojaki to wyciskanie z klatki uciekam na trening;) btw: mi nie jest duzo ciezej, bynjmniej na moich [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 17:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławeczka do domu 0-800zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj ja bym proponował celować w zestaw z osobnymi stojakami , dzięki temu zestaw będzie jeszcze bardziej funkcjonalny. 2011 Zestaw 1+ | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001+ sztanga 44kg http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html lub nieco przekraczający budżet zestaw z semi pro: ' [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2012-06-07 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] I ostatni dzień deload. Od jutra wracam do gry i już się cieszę!!! Machnęłam górę bo nie wiedziałam czego się tam spodziewać i ku mojemu zaskoczeniu mieli takie fajne stojaki do ławki, ze 40kg spokojnie sobie poszło na 3 razy. Zrobiłam też 42.5kg na raz, 3 serie. I wszystko na spokojnie, bez spiny. Potem jeszcze wyciskanie hantli, [...]

    Odpowiedzi: 14253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-24 19:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)