rekordy

[...] 2:04:55 ’03 Paul Tergat, 2:04:26 ’07 Gebrselassie, 2:03:59 ’08 Gebrselassie), wcześniej uzyskano tu 4 najlepsze wyniki w historii (nieoficjalne rekordy świata). Parze Makau+Kiplagat (4:43:22) zabrakło 8 sekund do rekordowej sumy zwycięzców z Chicago – 4:23:14 (Khannouchi 2:05:56+Radcliffe 1:17:18). Berlin [...]

[...] r. Amerykański płotkarz David Oliver, brązowy medalista IO w Pekinie, w eliminacjach mityngu w Lake Buena Vista uzyskał czas 13.30, mimo przeciwnego wiatru -3.2 m/s. Już dwa rekordy kontynentów ustanowiono w rzucie młotem pań, Chinka Zhang Wenxiu osiągnęła w Chengdu 75.72, a Kanadyjka Sultana Frizell w Tucson – 75.04. W Arlington padły dwa [...]

[...] jej nogi. – To medal olimpijski, więc stawiam go na pierwszym miejscu – stwierdziła. A zawodniczką jest bardzo utytułowaną. Przed sezonem 2012 Włodarczyk miała na koncie dwa rekordy świata i mistrzostwo świata. W tym roku do kolekcji dołożyła wicemistrzostwo olimpijskie i mistrzostwo Europy. Po igrzyskach znowu uwierzyła, że stać ją na rzucanie [...]

[...] B na czwartej zmianie pobiegła Angelika Stępień (AZS AWF Wrocław), a czas 44,59 wystarczył do szóstego miejsca (14. generalnie). W dwudniowych zawodach poprawiono trzy rekordy świata, na które IAAF wyasygnował 150 tys. dolarów. W sztafecie 4x200 m Jamajczycy z Yohanem Blake’iem na ostatniej zmianie uzyskali rezultat 1.18,63. Przed 20 laty [...]

[...] medaliści z Pragi i Zurychu w tym Justyna Święty, Małgorzata Hołub, Rafał Omelko czy Łukasz Krawczuk. Polskie zespoły mają szansę ustanowić pierwsze w historii naszego kraju rekordy w sztafecie 1200-400-800-1600 metrów oraz, wśród kobiet, w biegu rozstawnym 4 x 800 metrów (aktualnie w tabeli rekordów mamy w tych konkurencji wakat). Posiadaczami [...]

[...] Twierdzi, że potrafi podnieść ciężar trzykrotnie większy od wagi swego ciała. Jeśli chodzi o walki wschodu, to Richard ma już ponoć kilka czarnych pasów, bije też inne rekordy - zaledwie w 15 sekund wykonuje 30 kopnięć i 110 uderzeń. Wysiłki menedżerów sprawiły, że stał się sławny. Ma go już na oku Hollywood i przemysł kulturystyczny. [...]

Powodzenie, i śrubuj rekordy na martwy, przysiad i bary tez

[...] pouczam, tylko zauważam, że już dobrze wyglądasz, a gdybyś trochę podjadł dobrych rzeczy to za jakiś czas sylwetka zrobiłaby furore na forum. WZOREK wsytawił zaktualizowane rekordy: stan na styczeń 2007 M Ł O D Z I C Y do lat 18 52 95 Forbrich Marcin/88 Herkules-Warszawa Knurów MPM 2005-05-28 56 107,5 Dzierżanowski Kamil/87 Olszanka-Pogorzela [...]

kojot15- zdrowiej i wracaj na ławe !! walić kolejne rekordy

No nie ma... Dawid- to Ty się jeszcze nie nauczyłeś, że najlepsze rekordy bije się na siłowni, gdy nie ma znajomych i kamery? %-)

Witam. Wiek : 21 lat Waga : 95kg Wzrost 191cm Staż treningowy : teoretycznie od 2006r. praktycznie duże przerwy Najbliższy cel sportowy : Masa Trening : do uzgodnienia Rekordy : nie sprawdzane Suplementacja ostatnie 6 miesięcy : brak ( Przebyte cykle: 2x mono, KO+mono ) Dodatkowe informacje: Trenowałem pływanie, piłkę nożną i ręczną. [...]

O MNIE: NICK: pumba124 WIEK: 21 STAŻ: około 3 latka CEL SPORTOWY: Dobra Sylwetka, spadek z Zatłuszczeniem STOSOWANA SUPLEMENTACJA: od ponad 7-8 miesięcy żadne suple nie stosowane WYMIARY: WAGA: 84 WZROST: 168 cm KLATKA: 117 cm RAMIĘ: L:41,5, P:42, PAS: 86 cm UDO: 61 cm REKORDY SIŁOWE : PŁASKA: 165kg MARTWY CIĄG: 232,5 kg PRZYSIAD: od pond roku nie [...]

Waga : 65 Wzrost : 175 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 2 m-ce DIETA: I posiłek: 250 ml mleka + 100 g płatków owsianych II posiłek: 2 jajka gotowane + 400 g chleba razowego III posiłek: taki typowy obiad w większosci jakies miesko sie trafia + łyżka miódu Trening IV posiłek: 100 g ryżu + 500 ml mleka + łyżka miodu V posiłek: [...]

http://www.naszeopoczno.pl/sport/opoczno-team-bije-rekordy/

18-01-2015r. POCZĄTEK X MIESIĘCZNEJ REDUKCJI W związku z zakończeniem etapu masy trwającego od 01.06.2014 zeszłego roku do 17.01.2015r. teraźniejszego wykonam krótkie podsumowanie oraz przedstawię plany na conajmniej dwa następne miesiące ( luty, marzec)skupiające się na redukcji nadmiernego fatu. Redukcję zakończyłem z wynikiem 79,5 kg przy [...]

[...] serii po 12 powtórzen, raz w tyg, brzuch rob codziennie chociaz te głupie brzuszki 300 dziennie, klate też rob raz w tyg, wyciskaj 50 kilo !! to wystarczy !! tu nie chodzi o rekordy... szkoda zdrowia, małe cięzary = i dokładnie... chodz codziennie na basen ****a pływaj tyle co ja - kilometr DZIENNIE (20 basenow olimpijskich) to zobaczysz w oczach [...]

Niezły rekord w wyciskaniu. Ale jeszcze lepiej by było jakbyś podciągnął rekordy w mc i przysiadzie. SOG Pozdro

[...] przy takiej ilosci, proponuje taki uklad przez 2 tydzien w drugim o polowe niej serii i tak dalej 3. Jesli na zawodach chcesz wykonywac wyciskanie lezac skup sie na tym; rekordy w innych cwiczeniach nie przenosza sie na wycisaknie plaskie (np ze skosnej), oczywiscie mozesz zbudowac miesnie za pomoca wycisknia skosnego, i sila tych miesni [...]

[...] tutaj: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html powinien swietnie sprawdzic sie w twoim przypadku. pozdrawiam. moje rekordy w podstawowych bojach są załosne (chociaż przy mojej wadze nie jest źle) TAK SADZISZ? klatka - 70 mc - 90 przysiad - 60 te ćwiczenia robiłe mam maksa, a [...]

no kurde krzychu95 ma fajne wymiary i fajne rekordy jak na 12latka szczególnie te 125na barki on chce tego bica zrobić żeby wyrównać braki bo wszystko już ma pewnei gigantyczne a bic tylko 32