rekordy

no na zachete dam ci Soga napisz jeszcze swoje rekordy i wzrost waga ?

no jest w profilu chyba wzrost-175 ,waga-73. Jesli chodzi o rekordy to nie wiem bo nigdy nie próbowałem jakos sprawdzac ile najwiecej wezme. Powiem tyle ze serie na ławeczce płaskiej przy powtórzeniach 12,10,8,6 koncze na 80 kg:]TXH za soga

Dogi89-swojskie klimaty to bys zobaczyl dopiero na silce mojego kolesia hehe u mnie to pikus:) fakt, u niego wszystkie rekordy zawsze szly:P moze to pomaga:)

[...] mam jeszcze rezerwe, a do tego doszedlem 1. Ile w bicepsie 42,3cm 2. Ile w klatce 120cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej: 140 wycisniete, 150 jest bardzo realne , rekordy kiedys: 100kg x 17 razy:) 4. Jaki wynik w martwym ciagu: robie dopiero kilka miesiecy okolo 150kg by poszlo 5. Jaki wynik w przysiadzie: operacja na kolano, na maxa [...]

to po co ten temat? ps.tak na ujemnym bilansie dodales clen i t5 i poszly rekordy taaa placebo wazna rzecz Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-08-03 19:43:08

do pierwszych ci nie moge do drugiego tez co do pływania to jest bardzo dużo, zależy tez jakim stylem. Ja lepszy nie jestem rekordy to 57 na plecach, kraulem 59 ale staram sie to poprawić. Lecz co do płwania to powatarzam ćwicz dużo, bo wynik masz mizerny Dzięki wam za wszystko

jordan moja Pani brala 5mg oxy drugi cykl to 5mg winstrolu a 3 to 5 mg superdrolu. Imho 3 najlepszy (celem byla sila ) rekordy w MC i Lawie padaly z tygodnia na tydzien. Skutki uboczne - po odstawieniu tradzik na plecach + przesuniecie okresu. Wszystko wrocilo do normy po 3-4 tygodniach a sila zostala Przy oxie szlo tez t3 cykl byl spalajacy fat [...]

Siemka Nasze rekordy możesz zobaczyć w profilach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Pit lord możesz mieć problem skoro tylko 39cm "na łapie masz"...Podaj rekordy a nie piszesz, że masz je dobre i tak ogólnie co rozmiar ramienia ma aż tak istotnego do siły w strongman??

sasiad a długo już trenujesz?? podaj swoje wymiary i rekordy :) pod jakim kątem trenujesz? Zmieniony przez - detroo w dniu 2011-01-08 12:36:17

Polska sztafeta 4x400 metrów mężczyzn wywalczyła w Pradze srebrny medal halowych mistrzostw Europy. Biało-Czerwoni pewnie zmierzali po złoto, ale na ostatnich metrach dali się pokonać nowym rekordzistom Europy, Belgom. Złoto Polacy przegrali o 0,1 sekundy. Brąz wywalczyli Czesi, a wszystkie trzy drużyny pobiły w finale rekordy swoich krajów.

[...] itd. Zapewne ty masz lekki przerost ambicji umieszczając się praktycznie bez stażu od razu w gronie zaaw. Nie predestynuje cię do tego nic: ani wiedza, ani osiągi/ rekordy, ani staż. Przeczytałeś cokolwiek i w mig bez umysłowej analizy nowych informacji, na sposób przysłowiowego lenia piszesz tu. Kolego życie to nie żłobek, w którym [...]

no jak ktos by chcial rekordy w tym cwiczeniu bic to bylo by to napewno niebezpieczne ale ciezar mniejszy zalozyc,ruchy powoli robic to w miare bezpieczne to cwiczenie jest

[...] wadze 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 22% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA:ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :170 martwy ciag :220 przysiad :ok 180 kontuzja , generalnie to sa rekordy juz nieaktualne

a ja slyszalem ze jak sie ma zakwasy to miesnie sie nie dobrze regeneruja rekordy to codziennosc

Witam Celem jest większa siła w trójboju, z naciskiem na WL, nie chce jednak ograniczać się w pozostałych bojach bo też nie są rewelacyjne. Rekordy jak trenowałem RAW(bez pasa): przysiad - 5x180kg WL - 5x120kg MC - 5x192,5kg staż ok 3 lat z tym jakiś rok TS. Zmieniony przez - lukasz27 w dniu 2011-03-05 19:19:39

staz/waga/wzrost/inne wymiary/rekordy silowe

[...] realiach i nie zgadzam sie ze poznalismy juz wszystko bo w historii wszystkim sie tak wydawalo a to bardzo krotko wzroczne. Mnie tylko przeraz fakt jaki ma miejsce w wiekszosci sportow na ziemi... Zobaczcie na sprinterow jak sie pozmieniali i ich rekordy przez 20 lat. Boje sie ze np za 100 lat w k-1 nie beda mialy co szukac osoby ponizej 200kg :/

[...] i odpowiednią wydolność, aby po np. 25m na maxa nie osłabnąć. Mam pytanie czy szykujesz się do jakichś zawodów, czy poprostu chcesz trenować dla siebie i poprawiać rekordy. Jeżeli to pierwsze, to się przygotowuje poprez wyszczególnienie poszczególnych etapów w przygotowaniu, które mają na celu takie przygotowanie organizmu, aby w danym [...]

no wymiary karasia nie sa takie male i dla mnie moje tez pracujemy na to ciezko wymiary mamy mniejsze od ciebie cybermass ale na twoj wyglad nie za male masz rekordy zyciowe???bo my mamy duzo wieksze a mniejsze mamy wymiary...pozdro wszystkim{karasia waga 95kg i ja tyle samo}DZIEKI ZA SOGI