rekordy

a jakie masz rekordy na klate i martwy?

[...] do klatki już nie to nawet komentować nie będę. lepiej się pochwal specjalisto od układania treningów ile lat trenujesz, ile ważysz, ile worków paszy zjadłeś i jakie Masz rekordy w podstawowych ćwiczeniach przysiad wyciskanie na klatkę, martwy ciąg? trenuję troche dłużej od Ciebie,ważę też więcej od Ciebie,a że w przeciwieństwie do Ciebie [...]

[...] dorastał w Regionie Południowych Jezior w stanie Wisconsin. Był wyśmienitym zawodnikiem w szkolnej drużynie fudbolowej Burlington High School, w drużynie tej ustanowił nowe rekordy w przyłożeniach oraz ustalił nowy rekord w stumetrowym biegiem po punkty. Niestety ogromne problemy z ocenami, sprawiły, że Bill miał problemy ze znalezieniem szkoły [...]

[...] 3 lekkiej i 1 silowni. moglbym pewnie jeszcze wiecej i to duzo dolozyc ale juz zapal wygasal powoli ale masz racje ze sie nieda w nieskonczonosc. z drugiej strony jednak rekordy sa po to by je bic. sa sila napedowa sportu. jeszcze chlopaki w nba beda naprawde lata. realnym mi sie wydaje , że w ciagu 50lat ktos wygra konkurs wsadow odbiciem z [...]

mnie jak bierze to robie sobie tydzien przerwy.przez ten tydzien ogladam walki bokserskie te najlepsze,medale polakow,rekordy sportowe itd. do tego slucham muzyki.mi pomaga pozniej jestem jakis inny.szlak mnie bierze w 5 dniu ale wytrzymuje 7 i 8-mego start

Najzdrowiej jest ćwiczyć ok. 11 albo 15. Wtedy organizm ma najwięcej siły. Czytałem że o 15 padają rekordy na ławie. Pozdrawiam!

dlaczego nie:> moje rekordy - 105 na klate, 150 na nogi do półprzysiadu.

pan mgr miał racje, ale przecież Ty nie dźwigasz niewiadomo jakich ciężarów, więc o stawy sie nie martw. tak wogóle to po co te rekordy robić na siłe, z czasem samo przyjdzie

[...] z każdym rokiem był większy tylko że wcześniej miał węższa talie a teraz spasł sie już nieźle ale stracił estetyke bo ma za szeroką talie moim zdaniem. on chyba już tak ma że z każdym rokiem jest coraz większy. ooo własnie moze ktoś zna jego rekordy jest wiele filmików ale maxów nie widziałem Zmieniony przez - Rafał_88 w dniu 2007-09-22 16:04:07

[...] co??? bo jak robisz te przedstawienia dawnych kulturystów, to zamieszczasz pare fotek z prasy, i nic więcej... może jakieś charakterystyki, wymiary antropometryczne, rekordy, wiem, że trudno coś takiego dostać, ale wtedy byłoby ciekawiej, bo sorry, ale ja wiem jak się wykonuje ćwiczenia.. That is no ordinary star. That is the Tear of a [...]

[...] treningu. To co zamieściłeś jako swój plan treningowy wszystko wyjaśnia. Skorzystaj z jakiegoś gotowego planu na siłę klatki piersiowej. Do dobrych wyników w wyciskaniu potrzebny jest bardzo mocny triceps oraz silne przednie aktony barków - o czym nie możesz zapominać. Przy atakach na rekordy musisz mieć wypoczęty triceps oraz barki.

osobiscie uwazam CP za nieudany produkt. jesli juz to polecam jego brata - crevolution. to jest dobry stack. albo nitrobolonII - na cyklu mono + nitroII bilem silowe rekordy.

[...] przed treningiem i w trakcie (pomiędzy ćwiczeniami) tak, że np przez 5 minut podbijam lewa, prawa a piłka nie spada. Trzeba szlifować technikę, a nie bić się o bezsensowne rekordy. Czasami z nudy wyjdę przed dom stanę w miejcu z kamykiem, którym dookoła siebie rysuję okrąg, obracając się wokół własnej osi. I ta sobie w tym kółeczku podbijam [...]

Rekordy Siłaczy Show TV TELE 5 3 grudzień (niedziela) godz. 11,40 5 grudzień (wtorek) godz. 19,25 POLONIA 1 17 grudzień godz. 17,oo 23 grudzień godz. 20,oo

Mam nadzieję, że chodzi o tą ankietę :) wiek - 19 Staż - 3 lata ( z dwoma przerwami miedzy 1 a 2 rokiem oraz 2 a 3) Cel - Siła/Gęstość Waga - 78kg Dieta - 4,5k kcal Białko : 3,2g / kg WW: 5,3g / kg Tłuszcze: 1g / kg Trening - planuję ten www.upek.pl/img.php?id=21029 terzy razy w tygodniu. Dodatkowo trenuję MMA 2 x w tygodniu Rekordy - [...]

Zuzanna Kula drugie miejsce w trójboju w kategorii 47 kg i nowe rekordy Polski J 20 i J 23. /SFD/2019/3/26/6bf448d19bf34611a515fb65e8e32dd7.jpg /SFD/2019/3/26/96ad28e5df15440ab65fa69d1bf519e7.jpg

[...] w kategorii 47 kg Juniorek do lat 23 wywalczyła drugie miejsce w kategorii wagowej 47 kg seniorek z wynikiem 315 kg (112,5+65+137,5). Wynik w przysiadzie 112,5 kg to nowy rekordy Polski juniorek do lat 20, 23 oraz seniorek. W wyciskaniu zaliczona tylko jedna próba na ciężarze 65 kg, dwie próby do ciężaru 70 kg były nie udane. Po dwóch bojach [...]

przy watrobie bez glikogenu z pewnoscia.... jestes na ujemnym...czy chodzac czy biegajac i tak palisz kalorie....lepiej pochodzic pol godziny po miescie dluzej i sie nie nameczyc niz biegac w kolko 60 hr max wystarczy do utlenianiania kwasow tluszczowych 80-90 podchodzi pod trening wydolnosciowy a komu chce sie bic rekordy na redukcji????

Relacja z zawodów z Raszyna. DOBRY WYNIK IMPULSU W RASZYNIE, REKORDY POLSKI OLIWII DRZAZGI I WIKTORII WOŁK! https://www.pzpc.pl/aktualnosci/wiadomosci/7007/dobry-wynik-impulsu-w-raszynie-rekord-polski-oliwii-drzazgi-i-wiktorii-wolk /SFD/2020/2/23/70f1d5f6617e419e898137d6814dec7f.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2020-02-23 10:06:28

A ja 3.5 mieiąca. Niewiem czy dotrwam 15 lat jak Michił (jak na tyle lat ćwiczenia to jakieś kipskie rekordy ma )