rekordy

[...] osiągając wynik 1 170 kilogramów. Anthony Clark jest bardzo religijnym człowiekiem i mówi, iż od 1992 roku spełnia wole Boga dla siebie samego i dlatego bije światowe rekordy. Jego żona jest przepiekna modelka fitness Mindy Toth. Można do niego wysyłać listy na adres: 3615 Rolling Terrace, Spring, Texas, 77388 USA. Anthony ma też swoją [...]

"jezeli chodzi o rekordy bite na np. arnold clasic, ja osobiscie ich nie licze bo nie wiadomo na czym jest "wyhodowana" wiekszosc zawodnikow" tak wiec: Zadodnicy w WPC, WPO i innych federacjach (a np w samych stanach jest ich kilkadziesiąt) "wyhodowani są" NA TYM SAMYM co zawodnicy IPF!!! Jedyną wiekszą różincą jest [...]

Imponująca siła jak na staż, wiek i wagę zawodników. Co do kiepskiej techniki: wiadomo, zawody, kto tam patrzy na technikę, na sztangę doj**ać i o nic się nie bać;) A tak poważnie tak jak przedmówcy, technicznego wykonania nigdy za wiele. Z ciekawości: badaliście wasze rekordy na samym początku siłowni, na starcie treningów?

wiesz np w ciężarach ludzie na głupim clenie bili rekordy świata....

NAPISZ SWOJE WYMIARY I WIEK I REKORDY W WYCISKANIU OGÓLNIE POZDRO JEST OKI PODOBNIE WYGLADAM

zalezy jak kto wyciska-jak rekord jest podany wg przepisow,to czemu nie...waza po 130-140 kg...mysle ,ze ktosznich znalazlby sie w pierwszej szostce a moze lepiej?rekordy to jedno a zawody drugie...i jeszcze sedziowanie...troche startowalem,rozne zdarzenia zaobserwowalem...jak wszedzie i w kazdej dyscyplinie sportowej...

[...] ilość powtórzeń-by przejść eliminacje trzeba zaliczyć minimum 10 powtórzeń. Jak czujecie się na siłach-startujscie w muscle up-są poważne nagrody a w czerwcu Mistrzostwa Polski! Wyniki z poprzednich eliminacji(ale wiekszośc tam zaliczała minima anie biła rekordy) http://www.sfd.pl/Eliminacje_do%2C_MIstrzostw_SFD_w_Muscle_Up-t880923.html

[...] dzisiejszych umiejetnosci tak zaawansowanych fighterow." Zauważ iż w swojej wypowiedzi zaznaczyłem że traktuje to z przymrużeniem oka, puenta była taka że dawne rekordy nijak się będą miały do ewentualnego spotkania Lidella i Silvy. Potraktowałeś to chyba zbyt powaznie "edit: No i jeszcze Wand. Kto go kiedy miazdzyl? Przegrane [...]

troche nie ten dział zróbcie moze jakis nowy "REKORDY W KROPKI" czy cos w tym stylu ale nie w dopingu ludzie !!

1.Wiek - 16 lat 2.Waga - 65kg 3.Wzrost - 183cm 4.Staż na siłowni - 1.5 miesiąca 5.Cel sportowy - przyrost mięśni, z którym wiążę się również lekki przyrost siły oraz wytrzymałości 6.Rekordy - Klatka: 55kg PLAN: Poniedziałek (Klatka, biceps) -Wyciskanie sztangi na płaskiej ławeczce 4 x 12/10/8/6 -Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 x [...]

Chyba nie będziesz robił tych rozpiętek na bramie całe życie, tak jak pewnie nie robisz zwykłych? W jednym cyklu daj sobie takie, w drugim takie, w trzecim jeszcze inną formę ćwiczenia. ;-) Możesz sobie liczyć do rekordów martwy w paskach, ale po co Ci te rekordy? ;-)

to powiem ci ciekawostke. mam zlamana kosc obojczykowa przy przyczepie klatki/mostka a jeszcze miesiac po tym walilem rekordy w martwym, wszystko zalezy od glowy jak daleko sie posuniesz i czy osiagniesz swoj cel :D wiec nie przejmuj sie wszystko ma swoje miejsce i czas i do przodu Szacun:).Wiem że muszę wierzyć w siebie i nie mogę się teraz [...]

no i o to właśnie chodzi, czasem mozna sobie pozwolic na mostkowanie, ale tylko wtedy gy bijemy jakies rekordy zyciowe, ale nie za często.

jak jestes poczatkujacy podziel na 3 dni, rozdziel ramiona i barki na pozostale nie jestem troche lat cwiczylem ale tak byle jak troszku, ale poczatkujacym na pewno nie jestem mimo,ze rekordy niezbyt imponujace :(

moja dieta jest właściwa bo pracuje w holandi i stac mnie na nią mam nie fizyczna prace po 8 godzin. problem u mnie tkwi w genetyce. zaczałem cwiczyc na siłowni w wieku 14 lat i za szybko leciałem na całość wiecie rekordy i ostre treningi na maxa szybko sie wypaliłem... zresszta i tak przełamałem troche genetyke bo kiedys byłem baaardzo chudy

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: z 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu owlosienia bez lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie cwicze na rekordy -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

Siłowanie się z ciężarami i sprawdzanie "maksów" w wieku 14 lat nie jest wskazane. Rekordy w uginaniu przedramienia z hantlem nie są żadnym wyznacznikiem siły. Wiele zależy od techniki lub jej braku.

no ja nie wątpię że połowa 14-16 latków z sfd pobiłaby te rekordy jedną ręką tylko im się na MP nie chce jechać zresztą twój wynik to jakieś 72 czyli minimalnie za mało Zmieniony przez - Szczypi0r w dniu 2010-08-06 16:50:04

[...] - pol-izolacje i izolacje cwiczenia na rece - raz w tygodniu biceps, raz tricpes - swoje dostane bowiem w wielostawowych w dzien ciezki progresja co trening, abys mogl pobic rekordy w podst. bojach podam Ci plan, ktora ja robilem, ale dzisiaj sam bym dokonal w nim kilku modyfikacji - efekty jednak byly bardzo zadowalajace pon - gora ciezko 1. [...]

Dzieki. Czy rekordy subjuniorow bite sa w sprzecie czy bez? Zmieniony przez - 90packer w dniu 2008-07-15 22:59:19