rekordy

Chcialbym przetestowac te wasze rekordy u mnie na silowni czy sa takie prawdziwe :)

oj to przecież zależy, ty napewno nie możesz pływać przed siłowymi jak widać, inny może biegać i pojdzie na siłownie i bedzie bił rekordy, każdy ma inaczej. a inny przebiegnie 10 km, przepłynie 3, przejedzie na rowerze 100, a później położy się na ławeczce i wyciśnie 150. - no tak tylko wtedy Twój faktyczny maks będzie wynosił np 165 Wracając do [...]

I tu dochodzi sie do odwiecznego problemu dopingu w sporcie(wczoraj na jedynce byla dysputa o tym),a pozwala sie na to by sport byl bardziej widowiskowy i byly osiagane coraz lepsze wyniki i nowe rekordy.Chyba trzeba sie pogodzic z tym ze sport zawodowy i doping ida ze soba w parze. Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

[...] 47,5kg 7. wyciag do karku 6malych2duzy(25kg) 8. uginanie na bic 22kg 9. francuzkie 20kg Wrażenia: Dzisiaj juz w miare wszystko szlo we fr wyciskaniu zwiekszylem wszedzie rekordy bo bankowo jakims cudem sa zanizone i nawet teraz po zwiekszeniu sporo za lekko sie robi ;p Wracajac do nog dzis zaobserowowalem rozstepy na nich na dowod ze zaczalem [...]

jest mega wysyfiło cię troche na plecach z tego co widze. Jakie rekordy siłowe aktualnie?

jezu ja dzisiaj pobijam wszelkie rekordy :/

Swoją drogą, tak wygląda technika na trójkach w wyciskaniu: 120kg 3p 1s ( filmik z 10 sierpnia) https://youtu.be/J3_hZzNDzYE Znalazłem jeszcze gdzieś stare rekordy XD: siad 180kg 20.04.2018: ( nie wiem czy czasem nie kibel ) https://www.youtube.com/watch?v=j1-k9zKeqY8 wyciskanie 110kg 20.04.2018 ( ładnie to poszło do przodu, jestem w miarę [...]

[...] tydzień odpuszczona, nie będę wpisywał treningów, gdyż po wyciskaniach zazwyczaj już nie notowałem. Od roku szkolnego lecimy już ostro :D Jako rekompensata za lenistwo, dwa rekordy: ( ciąg 205kg z 31.08.2018) i wyciskanie 140kg z 03.09.2018: Martwy ciąg: https://www.instagram.com/p/BnJ_yFXFis8/?taken-by=szymix_tarwacki Wyciskanie: [...]

[...] Strong man to nie czysta siła.Pozatym Lou Ferrigno był 5 na MŚ strong-man.Trójbój to odpowiednie przygotowanie i specialne stroje które naprawde dużo dają.Jeśli chodzi o rekordy świata to cóż.Greg Kovacs mógł je pobić ale jego siła nie interesowała a np.Gene Rychlak rekordzista w wyciskaniu leżąc nie miał wszystkich partii równie silnych jak [...]

Nie chcem się pochwalić chcem mniej więcej wiedzieć jakie są wasze rekordy

Ps. Daj fotki najszerszych tyłem, tricepsa. Nogi trenujesz? Pokazuj A no i jeszcze możesz zapodać troszkę wymiarów, rekordy w WL, SQ i MC Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-08-23 23:54:10

myślę że 4 tygodnie to takie minimum zdroworozsądkowe. No i o etapie 1-3 zapomnij zupełnie. Nie jest Ci to do niczego potrzebne. Lepiej sobie po prostu sprawdzian co jakiś czas zrobić i sprawdzić rekordy po odpowiedniej rozgrzewce/wprowadzeniu na ciężary.

Dla przypomnienia rekordy Polski http://www.youtube.com/watch?v=Ht8FK5YmDzA http://www.youtube.com/watch?v=Iuhy7Uii83E http://www.youtube.com/watch?v=HsgiOK4xwSo Kto ma rekord Bettiny ???

Panowie proponuję brać do rekordów Polski wyniki tylko z Mistrzostw Polski i Pucharów Polski i jak na razie z ograniczeniem czasowym 5 min. To chyba najlepsze wyjście. Jeszcze bym zrobił rekordy w dwóch kategoriach wagowych i open.

[...] tego wydarzenia jako najważniejszego w WW i każdy kto czuje się na siłach może brać w niej udział to zostawił bym uzyskane na niej najlepsze wyniki jako oficjalne rekordy Polski tym bardziej że jest okazja porównać się na tym samym sprzęcie i przy takim samym sędziowaniu.A wyniki uzyskane na innych imprezach nazywać nieoficjalnymi [...]

Spice: wow to do jakiej ty i Michał Wandzik kategorii należycie +125kg ? Możesz podać swoje rekordy życiowe (i Michała Wandzika -jak znasz...). Z tego co pisałeś, to ciągnie on 320kg (na treningu) i siada z ciężarem 360kg (za***iste wyniki!!!). 3_boista: M. Wandzik waży 150kg ?! Wow, 92cm w udzie ?! To musi być kolos!!! i te 360kg w siadzie - [...]

[...] typu Wilka tzn.najczęściej jak pojawiają sie na krajowych zawodach to z góry wiadomo że pierwsze miejsce jest już zajęte.Po ostatnich konsultacjach z jednym jak i drugim moge spokojnie powiedzieć ze na 100% nie będzie ich na AMPACH,bo start na mps jest ważniejszy i co do formy to tyle że rekordy znowu zostaną poprawione w obu kategoriach!

[...] 666 tego dokonał. Ale jego celem jest wyciśnięcie 350kg ! I dołączenie do klubu 700lbs. (z tego co wynika 2lbs = 1kg ?) A powracając do waszej rozmowy, to jakie są ostatnie rekordy niejakiego Bąka...? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

Co do rekordów to zwykle podczas ostatniej serii dochodze 1-2 powtorzen i te uważam za swoje rekordy Klatka najslabiej - 110 x 2 Biceps na modlitewniku ze sztanga łamaną - 60 x 1 Martwy ciąg 160 kg Barki zza głowy - 80 x 4 Nie wiem po co to pisze skoro to dział "Nasze Zdjęcia" ale ok.

[...] to: 1 rok + liczne fizyczne prace(budowa,las itd) 1.ostatnio przerabiany plan 2.podaj cieżary jakich uzywasz w podstawowych cwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)??? nie rekordy Pojawia się pytanie: Czy ten plan będzie dla mnie dobry? - NIE plan który podajesz opiera sie na mało skutecznej metodyce dieta: brak- o tym juz kolega mówił to [...]